Joga na Tarchominie

06/07/2026

Moi Mili, przypominajka ! :)
Dziś, 6.07 na zajęciach, widzimy się o 19:00.
Dzisiejszą sesję, rozpoczniemy nieco dłuższym relaksem.
Zapraszam :)

21/06/2026

Od dziś do 5.07 przerwa w zajęciach.
Zapraszam 6.07 na godz. 19:00

18/06/2026

Uwaga !!! Od 6 lipca zajęcia w poniedziałki tylko o godz. 19:00.
Przerwa w zajęciach do 5 lipca.

01/06/2026

Moi Mili,
4, 5 i 6 czerwca
Nie ma zajęć.

15/05/2026

Moi MIli,
Kto nie ma jeszcze planów na niedzielne południe ? ( w niedzielę ma padać :))))

Serdecznie zapraszam Was na 120 minut świadomego oddychania.
Nie musisz się wcześniej zapisywać. Daj tylko proszę znać, że będziesz.

Moi Mili, w niedzielę, 17.05 zapraszam Was na 120 minut świadomego oddychania.
Godzina 12:00 do 14:00.

"Nieważne, co jemy, ile ćwiczymy i jak silne są nasze geny, jeśli nie oddychamy prawidłowo.
Współczesne badania naukowe pokazują, że nawet niewielkie zmiany w sposobie, w jaki robimy wdech i wydech, mogą przyczyniać się do poprawy wydolności organizmu oraz lepszego funkcjonowania narządów wewnętrznych, pomóc w pozbyciu się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych.
Nic z tego nie powinno być możliwe, a jednak jest...."

Cytat pochodzi z książki Jamesa Nestora " Oddech" Naukowe poszukiwania utraconej sztuki.

14/05/2026

Moi Mili,
ponawiam zaproszenie na warsztat oddechowy. W najbliższą niedzielę spotykamy się w samo południe, by świadomie pooddychać.
Zapraszam :)

Moi Mili, w niedzielę, 17.05 zapraszam Was na 120 minut świadomego oddychania.
Godzina 12:00 do 14:00.

"Nieważne, co jemy, ile ćwiczymy i jak silne są nasze geny, jeśli nie oddychamy prawidłowo.
Współczesne badania naukowe pokazują, że nawet niewielkie zmiany w sposobie, w jaki robimy wdech i wydech, mogą przyczyniać się do poprawy wydolności organizmu oraz lepszego funkcjonowania narządów wewnętrznych, pomóc w pozbyciu się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych.
Nic z tego nie powinno być możliwe, a jednak jest...."

Cytat pochodzi z książki Jamesa Nestora " Oddech" Naukowe poszukiwania utraconej sztuki.

10/05/2026

Moi Mili, w niedzielę, 17.05 zapraszam Was na 120 minut świadomego oddychania.
Godzina 12:00 do 14:00.

"Nieważne, co jemy, ile ćwiczymy i jak silne są nasze geny, jeśli nie oddychamy prawidłowo.
Współczesne badania naukowe pokazują, że nawet niewielkie zmiany w sposobie, w jaki robimy wdech i wydech, mogą przyczyniać się do poprawy wydolności organizmu oraz lepszego funkcjonowania narządów wewnętrznych, pomóc w pozbyciu się chrapania, astmy i chorób autoimmunologicznych.
Nic z tego nie powinno być możliwe, a jednak jest...."

Cytat pochodzi z książki Jamesa Nestora " Oddech" Naukowe poszukiwania utraconej sztuki.

27/04/2026

UWAGA !!!
Zajęcia we wtorek, 28.04 o godzinie 9:00 są odwołane.
Sytuacja jednorazowa.

04/04/2026

Przerwa świąteczna
od 04.04 do 06.04
nie ma zajęć

30/03/2026

Moi Mili,
w tym przedświątecznym tygodniu stawiamy na regenerację :)
Będziemy dużo i uważnie oddychać oraz poddawać się dobroczynnemu działaniu grawitacji w pozycjach odwróconych.
Serdecznie zapraszam :)