DUET - TUS

23/08/2026

Przebieg zajęć jest często ważny dla dziecka. Daje przygotowanie na pierwsze wejście do grupy. Oswaja trudności. ❤️👋💪🧠👧👨‍🦰🧒

21/08/2026

🌞 Światowy Dzień Optymisty 🌞

Dziś świętujemy coś, czego nigdy nie powinno nam zabraknąć w życiu codziennym.

Optymista nie udaje, że wszystko jest idealnie. To ktoś, kto nawet w trudniejszym dniu potrafi dostrzec nadzieję, możliwości i powód do uśmiechu.

✨ Zamiast „nie dam rady” – „spróbuję”.
✨ Zamiast „to się nie uda” – „zobaczymy, co mogę zrobić”.
✨ Zamiast czekać na lepszy dzień – stwórzmy go sami.

Niech dzisiejszy dzień będzie okazją, by podarować komuś uśmiech, dobre słowo albo odrobinę pozytywnej energii.

Bądź powodem, dla którego ktoś się dziś uśmiechnie.

21/08/2026

⏳ Ostatnie dwa tygodnie wakacji to czas na dobre przygotowanie szkoły do nowego roku.
Dołącz do programu RÓWIEŚNICY Fundacji Dajemy Dzieciom Siłę – bezpłatnego programu profilaktycznego, który pomaga przeciwdziałać przemocy rówieśniczej i cyberprzemocy, budować solidarność oraz wzmacniać pozytywny klimat w szkole.
Co zyskuje placówka?
✅ możliwość zbadania skali przemocy rówieśniczej w klasach 4–8 szkoły podstawowej oraz 1–5 szkoły ponadpodstawowej,
✅ scenariusze zajęć dla klas 7–8 SP i 1–2 SPP, oparte na miniserialu edukacyjnym „ ”,
✅ dostęp do specjalnego Panelu Koordynatora, który ułatwia monitorowanie realizacji programu, obieg materiałów oraz dostęp do wyników diagnozy,
✅ bezpłatne wsparcie dla kadry pedagogicznej: webinary i superwizje,
✅ dołączenie do grona placówek, które pokazują, że dobre relacje i bezpieczeństwo uczniów są dla nich ważne.
👉 Nie czekaj na pierwszy dzwonek. Zgłoś szkołę do programu: rowiesnicy.fdds.pl/formularz-rejestracyjny

Rejestracja zajmuje tylko kilka minut.

Partnerzy strategiczni: Orange, Fundacja UNIQA

Partner: ICG

Ministerstwo Edukacji Narodowej objęło program Patronatem honorowym

13/08/2026

20/07/2026

Rekrutacja trwa.... 🙃

Ruszyły zapisy na zajęcia TUS! 🌟
Zapraszamy dzieci i młodzież, które potrzebują wsparcia w budowaniu relacji, radzeniu sobie z emocjami, rozwijaniu pewności siebie oraz kompetencji społecznych.
Nasze zajęcia prowadzone są w małych, stałych grupach przez certyfikowanych trenerów TUS, w atmosferze bezpieczeństwa, akceptacji i wzajemnego szacunku.
✅ Kameralne grupy (do 8 osób)
✅ Doświadczeni specjaliści
✅ Spotkania raz w tygodniu (od września do czerwca)
✅ Indywidualna konsultacja kwalifikacyjna przed rozpoczęciem zajęć
💡 TUS to praktyczna nauka umiejętności społecznych, która pomaga dzieciom i młodzieży lepiej funkcjonować w grupie, budować pewność siebie oraz rozwijać inteligencję emocjonalną.
📌 Liczba miejsc jest ograniczona – zachęcamy do szybkiego zgłoszenia i umówienia konsultacji kwalifikacyjnej.
📞 Informacje:
Natalia Żelakiewicz – 508 184 410
Marzena Koniuszewska – 669 996 499
📍 Zajęcia odbywają się przy ul. Radzymińskiej 111a/113 w Warszawie.
📝 Zapisy:https://forms.office.com/e/PR1jvBjN9t
Serdecznie zapraszamy! 💙

11/07/2026

Ciebie i Twojego dziecka nie możemy sie doczekać najbardziej. ❤️⚘️🌻🥀

🌟 Ruszyły zapisy na TUS 2026/2027! 🌟
Zapraszamy dzieci i młodzież na Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
TUS pomaga rozwijać:
✔ umiejętności społeczne i komunikacyjne,
✔ pewność siebie,
✔ radzenie sobie z emocjami,
✔ współpracę i budowanie relacji z rówieśnikami.
👥 Małe grupy, doświadczeni certyfikowani trenerzy, indywidualne podejście.
📍Ta Szansa, Warszawa, ul. Radzymińska 111A/113
📋 Zapisy przez formularz : https://forms.office.com/e/PR1jvBjN9t
📞 Informacje
Marzena Koniuszewska – 669 996 499
Natalia Żelakiewicz – 508 184 410
Liczba miejsc jest ograniczona – nie zwlekaj z zapisami!
Razem wspieramy dzieci w budowaniu kompetencji, które pomagają im lepiej radzić sobie w codziennym życiu. 💙

16/06/2026

Bitwa w zasadach – po co dzieciom taka zabawa?

Dzieci mają w sobie ogrom energii. Potrzebują biegać, przepychać się, rywalizować, sprawdzać swoją siłę i możliwości. To naturalna część rozwoju. Naszym zadaniem nie jest zatrzymywanie tej energii, ale uczenie, jak korzystać z niej w sposób bezpieczny i szanujący innych.

„Bitwa w zasadach” to zabawa, która pozwala dzieciom doświadczać silnych emocji i dużego pobudzenia, jednocześnie ucząc samokontroli. Dziecko może poczuć ekscytację, chęć wygranej, złość czy frustrację, a jednocześnie ćwiczy przestrzeganie ustalonych reguł.

W trakcie takich aktywności dzieci uczą się:
✔️ wyrażania swojej siły i energii w bezpieczny sposób,
✔️ przestrzegania zasad nawet pod wpływem emocji,
✔️ zatrzymywania się na sygnał „stop”,
✔️ szacunku do granic innych osób,
✔️ radzenia sobie z przegraną i wygraną,
✔️ współpracy oraz zdrowej rywalizacji.

Z perspektywy rozwoju emocjonalnego nie chodzi o samą „walkę”, ale o doświadczenie, że można być silnym, stanowczym i pełnym energii, nie krzywdząc przy tym innych. To ważna lekcja, która przydaje się później w relacjach z rówieśnikami, rodzeństwem i dorosłymi.

Dzieci nie potrzebują uczyć się tłumienia swojej energii. Potrzebują uczyć się, jak ją rozpoznawać, wyrażać i kierować nią w sposób odpowiedzialny. Właśnie temu służy bitwa prowadzona w jasnych i bezpiecznych zasadach. 💪😊

03/06/2026

💙 DZIĘKUJEMY 💙

Dziś chcemy z całego serca podziękować naszym wspaniałym wolontariuszkom – Zorzy i Julii. 🌟

Dziękujemy za Wasze zaangażowanie, odpowiedzialność i ogrom pracy, który wkładacie w każde działanie. Wasza świetna organizacja, otwartość i gotowość do pomocy sprawiają, że możemy wspólnie tworzyć wyjątkowe miejsce dla dzieci.

Najbardziej jednak dziękujemy za Wasze wielkie serca. ❤️ Za uważność, cierpliwość, ciepło i umiejętność budowania relacji z dziećmi. Dzięki Wam czują się one zauważone, ważne i bezpieczne.

Jesteśmy wdzięczni za każdą poświęconą chwilę, każdy uśmiech, każdą rozmowę i każdą iskierkę dobra, którą wnosicie do naszej społeczności.

Dziękujemy, że jesteście z nami! 🌷
Duet TUS - TaSzansa.

10/04/2026

Polecamy ❤️

🌿 Uważność i Samoregulacja w codziennym życiu i pracy 🌿

Serdecznie zapraszamy do udziału w wyjątkowych warsztatach skierowanych do rodziców i nauczycieli.

Bycie dorosłym towarzyszącym dzieciom i młodzieży to ogromne wyzwanie – każdego dnia mierzymy się nie tylko z własnymi emocjami, ale także wspieramy innych w ich przeżywaniu. Dlatego tak ważne jest budowanie wewnętrznych zasobów i kompetencji, które pomagają lepiej radzić sobie z codziennością.

✨ Co zyskasz, biorąc udział w warsztatach?
• nauczysz się rozpoznawać i nazywać emocje (swoje i dzieci)
• zrozumiesz różnicę między samokontrolą a samoregulacją
• poznasz skuteczne sposoby radzenia sobie ze stresem i napięciem
• zwiększysz świadomość ciała i jego sygnałów
• poznasz techniki relaksacyjne i uważności
• odkryjesz swoje zasoby i mocne strony
• popracujesz nad zmianą niewspierających przekonań
• wzmocnisz swoją pewność siebie i jakość relacji

Warsztaty łączą wiedzę z zakresu neurobiologii i samoregulacji z praktycznymi technikami pracy z przekonaniami, elementami dramy oraz wizualizacją.

📅 Kiedy? wtorki: 14, 21, 28 kwietnia oraz 5 i 12 maja
⏰ Godzina: 17:45–20:45
📍 Gdzie? TA SZANSA, ul. Radzymińska 111a/113, Warszawa

ZAPISY: https://www.taszansa.pl/wydarzenie/uwaznosc-i-samoregulacja-w-codziennym-zyciu-i-pracy/

💚 Udział jest bezpłatny dla mieszkańców Warszawy
(dzięki współfinansowaniu Biura Edukacji m.st. Warszawy w ramach projektu „stresOFF – Ta Szansa na Równowagę”)

Zadbaj o siebie – bo wyregulowany dorosły to większa szansa na wyregulowane dziecko.