Psycholog, Psychoterapeuta

Psycholog, Psychoterapeuta Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Psycholog, Psychoterapeuta, Psychoterapeuta, Tarnów gmina.

13/10/2023

"W małżeństwie dojrzałym mamy świadomość, że nie zawsze musimy być w sobie zakochani. Co więcej, doskonale zdajemy sobie sprawę, że nie zawsze możemy być w sobie zakochani. Jednak małżeństwo dojrzałe pozwala nam, kiedy się odkochamy, wytrzymać przy swoim boku do chwili ponownego zakochania.
W małżeństwie dojrzałym umiemy przeprosić, kiedy się mylimy i darować sobie triumfowanie, kiedy mamy rację. Potrafimy także przyjmować przeprosiny, które nie wiążą się z poniżeniem.
W małżeństwie dojrzałym jesteśmy świadomi, że małżeństwo nie nada nam tożsamości, nie pozwoli uniknąć smutków i bólu, a nawet nie uchroni nas na zawsze przed samotnością."

Judith Viorst, Małżeństwo dla zaawansowanych
W LP rusza grupa terapeutyczna dla par, które szukają do siebie drogi:) zapraszamy!
fot Toa Heftiba

22/08/2023

„To jest jedna z podstawowych okoliczności, jakimi zajmuje się psychoterapia. Coś, co było niegdyś dobre, a w każdym razie najlepsze z możliwych, dziś nadal jest stosowne i trwa pomimo nowych okoliczności. W zimie chodziłem w kożuchu, ale w lecie na plaży kożuch byłby dalece nieużyteczny. Na przykład ktoś nauczył się, że lepiej nie zbliżać się do innych, bo się zostanie zranionym. No i jeżeli on to wniesie w małżeństwo do czułej i nieobawiającej się bliskości żony, można się domyślać, że w tym związku dojdzie do kryzysu. W czasach narzeczeńskich porywy namiętności zasłaniały tę okoliczność, ale potem przyszły zadania dnia codziennego i różnica między partnerami jest zbyt duża, by dało się uniknąć napięcia. Żona, próbując się zbliżyć, będzie przeżywana przez męża jako nachalna, zagrażająca, niebezpieczna. I można by ten schemat „uciekam-gonię” przedstawiać w wielu osłonach to motyw bardzo wielu małżeństw i par zgłaszających się do terapii.”

Bogdan de Barbaro

Zdjęcie: cottonbro studio

17/03/2023

"Sygnałem zmęczenia jest niezdolność do przeżywania radości. Nagle znika przyjemność płynąca z pracy i z wysiłku, znika też przyjemność z odpoczywania.
Mówi się często, że w dorosłym życiu traktujemy siebie tak, jak byliśmy traktowani w dzieciństwie. Jeśli słyszeliśmy wtedy, że odpoczynek jest nagrodą i zależy od wykazania się, to jako ludzie dorośli prawdopodobnie potraktujemy siebie podobnie. To ma niewiele wspólnego z dbaniem o siebie i wsłuchiwaniem się w swoje potrzeby. Każdy z nas funkcjonuje zasadniczo w cyklu: wysiłek – mobilizacja – zmęczenie – odpoczynek – regeneracja i ponowny wysiłek. O zdrowym funkcjonowaniu świadczy uczucie przyjemności płynące z podejmowanego wysiłku przy jednoczesnej świadomości potrzeby odpoczynku. Jednak nie w nagrodę czy za osiągnięcie czegoś, ale dlatego że jest to naturalny sposób bycia. Nie da się tego schematu skrócić do nieustannego wysiłku i niejasnej perspektywy odpoczynku – kiedyś, w przyszłości i w dodatku tylko na chwilę, bo trzeba się będzie przecież spieszyć, by wykonać kolejne zadanie. Wówczas odpoczynek przybiera karykaturalną formę inwestycji, która ma podtrzymać naszą zdolność do wysiłku i wydajności."

Rafał Bornus
fot Serghei Savchiuc

13/01/2023

Joanna Szulc: Rodzic przypadkowo widzi nacięcia na nogach, schowane pod ubraniem albo pod opatrunkiem.
Jeśli rodzic ma tylko podejrzenie, radziłabym obserwować sytuację. Można też powiedzieć: „Słuchaj, może przesadzam, ale zastanawiam się, czy robisz sobie krzywdę?". Takie powiedzenie wprost przynosi ulgę nastolatkowi. Dowiaduje się, że rodzic nie boi się tego, co widzi.
W tej kwestii jest podobnie jak z zapytaniem o myśli samobójcze osoby, którą o nie podejrzewamy. Wielu rodziców, a czasem nawet terapeutów, boi się spytać wprost: „Czy myślisz o samobójstwie?".
Takie pytanie pomaga nazwać problem, przyjrzeć mu się spokojnie i coś zaradzić. Rozmowa na ten temat nie oznacza, że dziecko zacznie myśleć o samobójstwie albo że coś sobie zrobi.
(...)
Nastolatek, który wchodzi w okres dojrzewania, jest w dylemacie pomiędzy zależnością i niezależnością. Z jednej strony chce się odseparować od rodziców, z drugiej – świat jest na tyle przerażający i trudny, że woli jeszcze przy nich pozostać. Pojawia się wiele konfliktów związanych z potrzebą autonomii (chęcią decydowania o sobie) i tego, kto kontroluje życie dziecka, na ile rodzice pozwalają, by dziecko brało za siebie odpowiedzialność.
Trzeba też pamiętać, że w okresie dojrzewania budzą się impulsy seksualne – niektórzy nastolatkowie nie akceptują ich, nie rozumieją. Mogą przeżywać napięcia związane z rozpoznawaniem swojej orientacji seksualnej, tożsamości płciowej.
To bardzo ważne, by rodzic próbował wczuć się w skórę takiego nastolatka. Mam jednak wrażenie, że wielu rodziców, próbując zrozumieć sytuację, odnosi się do swojego okresu dorastania. A teraz mamy zupełnie inne warunki, funkcjonujemy w innej rzeczywistości, nastąpiły ogromne przemiany. Nie można współczesnych realiów porównywać z czasami sprzed internetu, mediów społecznościowych, przemian społecznych.

Anna Gryczewska-Jowsa, psychoterapeutka - fragment rozmowy Joanny Szulc dla Wysokich Obcasów
fot Gellidon

Adres

Tarnów Gmina

Telefon

+48604187119

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Psycholog, Psychoterapeuta umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria