Psychoterapia Poznawczo-Behawioralna Marzena Bajorek psycholog

09/02/2026

Polecam!!!

https://facebook.com/events/s/instrukcja-metabolizmu-i-recep/1268720978494790/

18/10/2025

Polecam!!!

https://www.facebook.com/share/17U6wTXBW5/

Menopauza: Kryzys czy Nowy Rozdział? 🍁
18 października obchodzimy Światowy Dzień Menopauzy. To naturalny, choć często wywracający życie do góry nogami etap. Towarzyszą mu nie tylko zmiany fizyczne (uderzenia gorąca, problemy ze snem), ale i głębokie zmiany emocjonalne – wahania nastroju, lęk, poczucie straty, a czasem kryzys tożsamości.
​
W ujęciu psychoterapii Gestalt, menopauza to moment, w którym figura (to, co jest w centrum uwagi) naszego życia ulega zmianie. Dotychczasowe sposoby bycia, role (np. płodność, macierzyństwo, "młodość") mogą tracić ostrość, a na plan pierwszy wychodzą nowe potrzeby i doświadczenia.
​
Zadaj sobie pytanie: Co tracę, wchodząc w ten etap, a co zyskuję?
Może to czas na głębszą relację ze sobą, na spełnianie dawno odkładanych marzeń, na nowy wymiar kobiecości, wolny od presji? Menopauza może być momentem transformacji, w którym odnajdujesz swoją dojrzałą siłę.
​
Jeśli czujesz, że zmiany hormonalne i emocjonalne Cię przytłaczają, a utrata równowagi zaburza Twój Gestalt (całość), pamiętaj – nie musisz przechodzić przez to sama.
​Zapraszam Cię do umówienia się na konsultację. Razem przyjrzymy się temu, co jest i wspólnie poszukamy Twojej nowej, pełnej figury życia.
​

21/11/2023

Są takie dni, że nawet...

Ci najsilniejsi potrzebują wsparcia