Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 18:30 - 20:00 Czwartek 18:30 - 20:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/1771777023044295/

Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Strona główna
Polska
Tarnowskie Góry
Joga dla każdego Tarnowskie Góry

Zajęcia powadzone są przez instruktora hatha jogi Romę Schlagner. Tarnowskie Góry Wyrabia się koordynacja, stabilność i równowaga ciała.

Instruktor jogi Roma Schlagner
- praktykuje od ponad 15 lat
- ukończyła kurs instruktorski rekreacji ruchowej o specjalności hatha joga przeprowadzony przez Krajowy Ośrodek Metodyczno-Szkoleniowy Towarzystwa Krzewienia Kultury Fizycznej w Toruniu
- wielokrotnie brała udział w warsztatach prowadzonych przez prof. Janusza Szopę i jego współpracowników
- regularnie bierze udział w warsztatach organi

zowanych przez innych znanych w Polsce instruktorów hatha jogi celem wymiany doświadczeń
- prowadzi zajęcia jogi akademickiej od 2014r

Dlaczego joga? Efekty praktyki jogi – już po kilku zajęciach-można zauważyć na kilku płaszczyznach:

- na poziomie fizycznym - ciało staje się sprawniejsze, bardziej elastyczne, a jednocześnie mocniejsze. Znika wiele dokuczających nam bólów spowodowanych stylem życia np. bóle kręgosłupa związane z siedzącym trybem życia czy bóle głowy związane z chronicznym napięciem w ciele.

- na poziomie fizjologicznym - poprawia się funkcjonowanie wszystkich układów – oddechowego, krwionośnego, dokrewnego i innych

- na poziomie psychiki poprawia się zdolność koncentracji. Osoby praktykujące lepiej rozpoznają i radzą sobie z pojawiającymi się emocjami. Dzięki poznaniu sztuki świadomego relaksu zwiększa się zdolność radzenia ze stresem. Z czasem następują głębsze zmiany. Osoby ćwiczące jogę zmieniają swój tryb życia włączając do niego elementy tzw. zdrowego stylu życiu - zdrowa dieta, rezygnacja z używek, aktywny wypoczynek itd. Czym jest dla mnie joga?

- rekreacją ruchową
- stanem harmonii ciała i umysłu
- radością, energią, siłą
- sposobem na kształcenie samodyscypliny
- joga to serdeczność moich przyjaciół i znajomych, z którymi praktykuję
- synonimem „zwinności i elastyczności małego kota z dostojeństwem i pewnością siebie godną króla zwierząt”

10/08/2026

Zapraszam na zajęcia jogi!
Wprawdzie nie w plenerze, ale do dużej klimatyzowanej sali TS "GWAREK" w TG, ul Wojska Polskiego 2 - Środa, godz 18:30!

02/08/2026

Informuję, że w najbliższą środę tj. 5 sierpnia br. zajęcia jogi są ODWOŁANE!
Zapraszam serdecznie w kolejną środę- 12 sierpnia!🤸🧘‍♀️

13/07/2026

Wiadomo...okres urlopowy i jogę można praktykować praktycznie wszędzie!😀
Ja zapraszam na wakacyjne zajęcia jogi do dużej klimatyzowanej sali TS "GWAREK" w TG, ul. Wojska Polskiego 2 w ŚRODY - godz 18:30 do 20:00!😊

07/07/2026

Zapraszam na wakacyjne zajęcia jogi - środa - godz 18:30 do 20:00 - sala TS "GWAREK", Tarnowskie. Góry, ul. Wojska Polskiego 2, I piętro!

29/06/2026

Zapraszam na wakacyjną łagodną jogę w tym tygodniu w czwartek tj. 2 lipca - sala TS " GWAREK" - Tarn. Góry, ul. Wojska Polskiego 2 - I piętro - godz 18:30 do 20:00!
Dodam, że sala jest duża klimatyzowana!😊

21/06/2026

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi życzę wszystkim Joginkom i Joginom, aby praktyka jogi dawała Wam elastyczność, siłę i mnóstwo dobrej energii każdego dnia!!!
🤸‍♂️🤸‍♀️🤸
Dużo oddechu, zero stresu i pięknego dnia na macie!🌿

29/05/2026

Drogie Joginki I Jogini!
Dziękuję Wam bardzo za cały kolejny rok wspólnych zajęć jogi!
Dziękuję za świetną atmosferę, którą tworzycie uśmiechem, dobrym słowem, koleżeńską uwagą!😊
Życzę, aby aktywność fizyczna pozostała z Wami także poza salą, bo regularne ćwiczenia pomagają zachować zdrowie, sprawność i dobre samopoczucie!😊
Udanych wakacyjnych planów!
Łapcie dobrą energię i do zobaczenia!😊
Informacje dotyczące zajęć w czasie wakacji podam niebawem!

18/05/2026

Zapraszam na zajęcia jogi!
Poniedziałki i czwartki - godz 18:30 - Sz. Podst. nr 9 w TG!🤸🤸‍♂️🤸

25/04/2026

02/04/2026

Niech te Święta będą przepełnione nadzieją, pokojem i serdecznością! Niech te świąteczne chwile
będą okazją do spotkań z najbliższymi, a także czasem aktywnego wypoczynku!🐰🐣🐰🐣🐰🐣
Zapraszam na kolejne spotkanie z jogą w czwartek po świętach tj. 9 kwietnia o stałej porze!😊

Adres

Tarnowskie Góry

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	18:30 - 20:00
Czwartek	18:30 - 20:00

Telefon

+48797451217

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Joga dla każdego Tarnowskie Góry umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.