Psycholog Karina Gardeło

19/11/2025

💛 Konsultacje psychologiczne dla par 💛

Relacje przechodzą przez różne etapy – od bliskości i porozumienia po napięcia, milczenie i poczucie, że rozmowy kręcą się w kółko. Jeśli czujesz, że Wasza relacja potrzebuje wsparcia, bezpiecznej przestrzeni i profesjonalnego spojrzenia z zewnątrz, zapraszam na konsultacje psychologiczne dla par.

Podczas spotkań pomagam:
• lepiej zrozumieć potrzeby i emocje – swoje i partnera,
• odbudować komunikację,
• pracować nad konfliktami i schematami, które Was obciążają,
• wzmocnić bliskość i poczucie bezpieczeństwa,
• znaleźć konstruktywne strategie na przyszłość.

Pracuję w atmosferze szacunku, życzliwości i pełnej poufności.
Jeśli czujesz, że to dobry moment, by zadbać o Waszą relację – jesteś w dobrym miejscu.

📞 Kontakt:
• telefonicznie lub SMS
• przez Znany Lekarz

https://www.znanylekarz.pl/karina-gardelo/psycholog/tczew

Zapraszam do umówienia konsultacji — z troską o Was, bez pośpiechu, z pełnym zrozumieniem. 💛

14/11/2025

Twoje dziecko potrzebuje wsparcia?
W moim gabinecie znajdziecie rzetelne wsparcie oparte na wiedzy i praktyce!

Pracuję z dziećmi i młodzieżą, które doświadczają trudności emocjonalnych, rozwojowych i behawioralnych. Pomagam zrozumieć, co stoi za zachowaniami i emocjami dziecka, a także jak mądrze i skutecznie je wspierać — z troską, spokojem i w oparciu o aktualne standardy psychologii klinicznej.

W czym mogę pomóc?

✔ Wstępna diagnostyka spektrum autyzmu – uważna, wielowymiarowa ocena, która pozwala zobaczyć realne potrzeby dziecka.
✔ Diagnoza ADHD oraz trudności w zachowaniu – oparta na standaryzowanych narzędziach i wnikliwej analizie funkcjonowania.
✔ Diagnoza trudności emocjonalnych, w tym zaburzeń lękowych i depresyjnych u dzieci i nastolatków.
✔ Terapia psychologiczna – wspierająca, empatyczna praca z dzieckiem nad regulacją emocji, relacjami, poczuciem własnej wartości i radzeniem sobie z codziennymi wyzwaniami.

Profesjonalna opieka i współpraca:
Na co dzień współpracuję z doświadczonymi specjalistami takimi jak psycholodzy, pedagodzy czy logopedzi, co pozwala zapewnić dziecku możliwie najbardziej kompleksowe wsparcie. W pracy wykorzystuję standaryzowane narzędzia psychologiczne, które gwarantują rzetelną i wiarygodną ocenę.

Dlaczego rodzice wybierają mój gabinet?
Bo stawiam na pełne zrozumienia i akceptacji podejście, połączone z profesjonalizmem i naukową rzetelnością. Rodzice otrzymują jasne, konkretne wskazówki i wsparcie, które naprawdę pomaga.

📍 Gabinet Psychologiczny – Tczew, Plac Hallera 23/7
📩 Zapisy przez wiadomość prywatną lub telefon.
✳️ Umów się online na Znany Lekarz https://www.znanylekarz.pl/karina-gardelo/psycholog/tczew

Zadbaj o emocje i rozwój swojego dziecka. Profesjonalna pomoc jest bliżej, niż myślisz.

13/10/2025

Czasem najtrudniejsze słowo, jakie możemy wypowiedzieć, to: „potrzebuję pomocy”.
Nie dlatego, że nie wiemy, co robić — ale dlatego, że w środku pojawia się wstyd, lęk albo przekonanie, że „powinnam dać sobie radę sama”.

Tymczasem proszenie o pomoc to akt odwagi.
To moment, w którym przyznajemy: „nie muszę wszystkiego dźwigać sama”, „mam prawo do wsparcia, do odpoczynku, do bycia zaopiekowaną”.

Pomoc może mieć różne formy - czasem to rozmowa z kimś bliskim, czasem wsparcie specjalisty, a czasem zwykłe: „czy możesz mnie dziś wysłuchać?”.

Nie musisz czekać, aż będzie „naprawdę źle”.
Masz prawo prosić o pomoc wtedy, kiedy czujesz się zmęczona, przytłoczona, zagubiona — albo po prostu potrzebujesz obecności drugiej osoby.

🕊️ Proszenie o pomoc nie odbiera Ci siły.
Wręcz przeciwnie — pokazuje, że potrafisz o siebie zadbać.

25/09/2025

Zapraszamy serdecznie do zapisów ;)

🔴 KONSULTACJE PSYCHOLOGICZNE 🔴

W Centrum Terapeutycznym PolKa możesz umówić konsultację z psycholożką mgr Kariną Gardeło - specjalistką psychologii dzieci i młodzieży.

🔴 Pani Karina opiekuje się dziećmi i rodzicami. Ma doświadczenie w terapii dzieci ze spektrum autyzmu.

Konsultację umówisz telefonicznie 📲 886 371 563 lub osobiście w naszym centrum na pl. Hallera 11 w Tczewie.

21/09/2025

🌿 Nowy gabinet w Tczewie!
📍 Plac Hallera 23/7

💛 Dla kogo?
• dzieci i młodzież
• dorośli
• osoby z ADHD/AUDHD i wyzwaniami emocjonalnymi
• osoby w spektrum autyzmu
• 🌈 LGBTQ+ friendly – bezpieczna i otwarta przestrzeń

✨ Co oferuję?
• indywidualne wsparcie psychologiczne
• interwencję kryzysową
• diagnostykę i opiniowanie psychologiczne
• pomoc w emocjach, relacjach i codziennych trudnościach

🗓 Wolne terminy od października – umów się już dziś!

11/09/2025

Nie musisz robić wszystkiego od razu. 🌱 Każdy, nawet najmniejszy krok, przybliża Cię do Twoich celów. Czasem wystarczy dzisiejszy mały wysiłek, żeby jutro zobaczyć ogromne efekty. 💫

A Ty, jaki mały krok zrobisz dzisiaj dla siebie? ✨ Podziel się w komentarzu – zainspiruj innych! 💛

10/09/2025

💭 Czy mogę mieć ADHD? Sprawdź siebie!

Masz wrażenie, że Twoje myśli często „skaczą”, łatwo się rozpraszasz albo trudno Ci kończyć rozpoczęte zadania? 🤯
Przygotowałam dla Ciebie 7-pytaniowy quiz, który pomoże Ci zorientować się, czy Twoje zachowania mogą wskazywać na potrzebę diagnozy ADHD. 📝

⚠️ Pamiętaj! To nie jest diagnoza – jedynie wskazówka, czy warto porozmawiać ze specjalistą.

Odpowiedz na pytania i sprawdź, czy warto umówić się na konsultację! 💡