27/08/2026
🌿 Nowa pomoc terapeutyczna w moim gabinecie – KAN, czyli Karty Aktywności Nastolatków
Produkty terapeutyczno-edukacyjne HEIM
W pracy z nastolatkami czasem łatwiej jest zacząć rozmowę od tego, co robią, co lubią i co jest dla nich ważne, niż od bezpośredniego pytania o emocje czy potrzeby.
KAN to zestaw 50 kart przedstawiających różne aktywności nastolatków – m.in. odpoczynek, naukę, sport, spotkania z innymi czy rozwijanie zainteresowań. Na odwrocie każdej karty znajdują się potrzeby, które dana aktywność może zaspokajać.
Karty mogą być pomocne w rozmowie o:
💚 potrzebach i emocjach,
🧠 sposobach radzenia sobie ze stresem,
⏰ organizacji i równowadze czasu,
🤝 relacjach z innymi,
🎯 celach i zainteresowaniach,
🧭 mocnych stronach i planach na przyszłość.
To nie są „testy” ani zestaw pytań, na które trzeba znaleźć właściwą odpowiedź. To raczej punkt wyjścia do rozmowy, refleksji i lepszego poznania siebie.
Czasem jedna wybrana karta może otworzyć temat, o którym trudno byłoby powiedzieć wprost. ❤️
Karty KAN mogą być wykorzystywane zarówno w pracy indywidualnej, jak i grupowej, w terapii, psychoedukacji czy orientacji zawodowej.
Lubię takie pomoce, które nie wyręczają w rozmowie, ale pomagają ją rozpocząć i nadać jej nowy kierunek. 🌿
