Barbara Plutowska - Trening Umiejętności Społecznych TUS & Trening Mentalny

Barbara Plutowska - Trening Umiejętności Społecznych TUS & Trening Mentalny 💭 Zawsze można inaczej!

15/06/2026

‼️Zapisy na 𝐓𝐔𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 trwają tylko do 1️⃣8️⃣ czerwca, do końca dnia‼️

Jeśli rozważasz udział swojego dziecka w letnim turnusie 𝐓𝐔𝐒𝐟𝐞𝐫𝐲, to właśnie teraz jest ten ostatni moment na podjęcie decyzji.

📣 Pamiętaj, że mamy specjalny rabat dla rodzeństwa 🙆‍♀️

𝐓𝐔𝐒𝐮𝐦𝐦𝐞𝐫 to wakacyjny czas pełen mądrego rozwijania umiejętności społecznych, w akompaniamencie świetnej, dziecięcej rozrywki.

✅ Pracujemy w małych grupach.
✅ Łączymy dobrą zabawę z wartościowymi doświadczeniami.
✅ Tworzymy przestrzeń, w której dzieci mogą być sobą.

Szczegóły turnusów i formularz zapisów znajdziesz tutaj:
➡️ www.tusfera.pl/tusummer

Zgłoszenia 𝐩𝐫𝐳𝐲𝐣𝐦𝐮𝐣𝐞𝐦𝐲 tylko do północy, 𝟏𝟖 𝐜𝐳𝐞𝐫𝐰𝐜𝐚 📢

Zapomniałam, ile emocji wiąże się z jazdą pociągiem, a już w ogóle kiedy bilet kupiony na ostatnią chwilę nie zapewnia m...
14/06/2026

Zapomniałam, ile emocji wiąże się z jazdą pociągiem, a już w ogóle kiedy bilet kupiony na ostatnią chwilę nie zapewnia miejsca siedzącego. Cóż, obserwowanie sytuacji z perspektywy podłogi korytarza też ma swoje zalety. Chociażby to, że jestem niedostrzegana. I uff. Mogę poobserwować i popisać.

Jeśli jednak pokusić się o relację:

Pani i pan, obcy sobie jak mniemam, w średnim wieku ludzie, po których bym się jednak kulturki spodziewała, grają w kotka i myszkę: ona wstaje, bo jej wieje, i zamyka okno, a kiedy siada, to on wstaje i okno otwiera. Oboje nie szczędzą epitetów adresowanych w swoim kierunku. Dalekie są od uwielbienia. A ile emocji włożonych w otwieranie okna, i zamykanie... A jaki komizm sytuacji, kiedy jednak pani ostentacyjnie zamyka, ale wadliwość okien nie współpracuje, więc ona tak musi trzy razy uderzyć, a on tylko raz, żeby kliknęło i było znów otwarte...

Starszy pan (inny, nie ten od okna) podróżuje z dużą walizką, i małą. A korytarz nie za szeroki. widać, że jest sytuacją skrępowany. Pewnie jak ja kupował bilet na ostatnią chwilę. Niemniej, każdego przechodzącego obok obdarza spokojem i przepraszającym uśmiechem. Nieliczni odpowiadają tym samym. Ci, którym uśmiech przychodzi z trudnością, fuczą pod nosem, werbalnie i niewerbalnie.

Jeszcze mogłabym słówko nagryzdać o panu z WARSem, o młodym człowieku słuchającym muzyki nieświadomym tego, że poza słuchawkami, o rozmowach przez telefon i reakcjach na zasłyszany język ukraiński. Ale szkoda mi literek.

Ehh...

Spuentuję tylko, nieco z rozbawieniem, chociaż bardziej z zażenowaniem:

na TUSa z nimi wszystkimi.

11/06/2026

Między diagnozą ADHD a sukcesem
nie ma przepaści.

Jest droga:

kręta,
wyboista,
wymagająca więcej prób, wsparcia i cierpliwości niż byśmy chcieli.

Niełatwa, ale nie niemożliwa do przejścia.

Dlatego gdy patrzę na dzieci z ADHD, nie zastanawiam się, czy odniosą sukces. Zastanawiam się raczej, czy ktoś pomoże im odkryć ich potencjał, uwierzyć w siebie i nauczyć się wykorzystywać swoje mocne strony.

Czy ktoś będzie dmuchał w ich pokręcone, nieregularne, atypowe skrzydła, czy je podcinał.

Bo trudności nie muszą zniknąć. Wystarczy nauczyć się nimi zarządzać.

A z czasem... przekuć je w supermoc. 💙

Wiem, jaką trudnością są dla rodziców wakacje. Osiem, dziesięć tygodni wolnego... A kto z nas ma tyle urlopu? Półkolonie...
06/06/2026

Wiem, jaką trudnością są dla rodziców wakacje. Osiem, dziesięć tygodni wolnego... A kto z nas ma tyle urlopu? Półkolonie szkolne mają ograniczoną ilość miejsc. Dzieci z trudnościami, neuroróżnorodne, (tego oczywiście nikt Wam nie powie, więc Wy nikomu nie mówcie, że Wam powiedziałam 🤫) odpadają w przedbiegach. Kolonie i obozy nie są dla każdego.

A potem zaczyna się układanie wakacyjnego tetrisa:
babcia, dziadek, ciocia, sąsiadka,
urlop na zakładkę kosztem wspólnego,
praca zdalna

i ciche liczenie na to, że jakoś przetrwamy.

Alternatywnie: podwórno 🛝. Ale ze ściskiem w żołądku, niepokojem, mimo widocznej lokalizacji w telefonie. No, a w międzyczasie telefon bez ograniczeń przeplatany pilotem, tabletem i/lub padem.

Dzieci potrzebują ludzi.
Relacji 🫂.
Ruchu 🏃‍♀️.
Rozmów 💬
Śmiechu 🤪.
Bezpiecznej przestrzeni, w której mogą być sobą.

Dlatego powstał TUSummer ☀️.

W planach: nauka przez zabawę - dużo koordynowanej zabawy - i okazji do ćwiczenia tego, co w życiu naprawdę ważne:

🤝 współpracy,
💬 komunikacji,
🤯 radzenia sobie z emocjami,
🧱 budowania relacji.

I chyba właśnie dlatego tak mocno wierzę w ten projekt. Dlatego nie przeparkowałam go na później.

O ile miejsca na termin 20-24.07 już są na wyczerpaniu, o tyle 6-10.07 jeszcze Was-nas pomieści.

Ja jestem, jeśli wciąż macie wątpliwości. Albo zastanawiacie się, czy to dla Waszego dziecka.

🌐 Szczegóły turnusów tutaj: www.tusfera.pl/tusummer

Chcesz porozmawiać przed podjęciem decyzji? Zadzwoń lub napisz 📱tel. 732 243 123 📩 [email protected]

03/06/2026

Musisz, czy chcesz?
A chcesz, czy jednak...? 🫣

- Pójdziemy na lody? - padło razu pewnego pytanie podczas treningu.- A pewnie! - podjęłam rękawicę mrużąc oczy, co zdrad...
02/06/2026

- Pójdziemy na lody? - padło razu pewnego pytanie podczas treningu.
- A pewnie! - podjęłam rękawicę mrużąc oczy, co zdradzało plan, który zaczął tlić się w mojej głowie.
- Ale pani Basia utrudni... - spuentował Jaś, który TUSuje ze mną nie od dziś i wie, że czynności z pozoru łatwe lubię nieco pokomplikować.

Bo lubię. Ale nie po to komplikuję, żeby dać upust swojej złośliwości, tylko żeby pokazać, że na każdą czynność składa się wiele, wiele mniejszych. A dopiero rozłożenie ich na drobne jest polem do przyjrzenia się, gdzie popełniamy błędy.

Bo popełniamy:

przepychając się w kolejce,
wykrzykując "ja, ja, ja",
wyręczając innych
lub narzucając swoją wolę,
zapominając o kulturze, uśmiechu, dobrym słowie.

I tak, byliśmy na lodach. Ugościła nas Kawiarnia Samo Dobro. Ale nie składaliśmy zamówienia sobie-sobie, tylko sobie nawzajem, wcześniej dopytując, jakie smaki preferujemy, a jakie absolutnie nie; czy w wafelku, czy w kubeczku; czy z posypką, czy bez.

I wtedy TUS się dzieje. Kiedy uwagę z siebie przekierowujemy na innych. O, a to, co zasiejesz, to zbierasz.

Smacznie było!
I baaardzo praktycznie w umiejętności społeczne.

Patrzę na zdjęcie i zastanawiam się, o czym marzyła mała Basia - ta po lewej stronie.Czy wiedziała, że kiedyś będzie żon...
01/06/2026

Patrzę na zdjęcie i zastanawiam się, o czym marzyła mała Basia - ta po lewej stronie.

Czy wiedziała, że kiedyś będzie żoną? Mamą?
Że będzie pracować z dziećmi, młodzieżą i ich rodzicami?
Że będzie tworzyć miejsce, w których inni poczują się bezpiecznie?
Że nie wszystko pójdzie zgodnie z planem, ale wiele rzeczy ułoży się lepiej, niż mogłaby sobie wyobrazić?

Nie wiem.

Gdybym mogła usiąść obok niej dziś, powiedziałabym:

"Nie przestawaj pytać.
Nie przestawaj ufać ludziom.
Nie przestawaj zachwycać się światem.
Nie bój się chcieć."

Parę miesięcy temu usłyszałam myśl, jedną z tych, które przytuliłam i do której się uśmiecham:

"Basia, bo w tobie jest taka mała dziewczynka, radosna, dociekliwa, uparta. Nie pozwól niczemu i nikomu tego zmienić".

Nie pozwalam.
Chyba skutecznie ;).

29/05/2026

Zainteresowani warsztatami dla kadry i zespołów?
- Zapraszam!

Po spotkaniu "5 błędów dobrego rodzica" pójdźmy razem dalej!Zapraszam Cię do wspólnego podążania po świadomym rodziciels...
26/05/2026

Po spotkaniu "5 błędów dobrego rodzica" pójdźmy razem dalej!

Zapraszam Cię do wspólnego podążania po świadomym rodzicielstwie ➡️ www.barbaraplutowska.pl/kompas 🔥

Dołącz z kodem zniżkowym -𝟲𝟯%, wpisując kod "DzieńMatki2026" (aktywny do końca maja).

Adres

Os. Bajkowe
Tczew
83-110

Telefon

+48732243123

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Barbara Plutowska - Trening Umiejętności Społecznych TUS & Trening Mentalny umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Barbara Plutowska - Trening Umiejętności Społecznych TUS & Trening Mentalny:

Skróty

Udostępnij

Kategoria