21/08/2026
✨ MOC ODDECHU - SESJE ODDECHOWE OD WRZEŚNIA🙂
Czym jest dla mnie świadomy oddech?
Jako masażystka i trenerka oddechu wiem, że oddech to jedno z najpotężniejszych narzędzi, jakie mamy zawsze przy sobie. Towarzyszy nam od pierwszej do ostatniej chwili życia.
Podczas masażu często mówię:
„Oddychaj… wydech…”
A wtedy słyszę: „Ale Pani Kasiu, przecież ja oddycham!” 😊
Tak, oddychasz… ale czy naprawdę świadomie?
Dlatego stworzyłam mój autorski program MOC ODDECHU 🌬️
To przestrzeń, w której poprzez oddech możesz: ✨ wyciszyć ciało i umysł
✨ uwolnić napięcie i nagromadzone emocje
✨ poprawić świadomość własnego ciała
✨ nauczyć się lepiej regenerować i odpoczywać
✨ zwiększyć koncentrację i poczucie energii
✨ lepiej przygotować ciało do wysiłku i wspierać regenerację po treningu
✨ budować większą odporność na stres i napięcie
To również propozycja dla sportowców, którzy chcą lepiej poznać swoje ciało, pracować z oddechem podczas wysiłku, koncentracją i regeneracją. 🏃♀️🏋️♂️
Od września: 12 spotkań, 2 razy w miesiącu( poniedziałki godz 16:30) w słuchawkach 🎧
Pierwsze spotkanie 7.09 .
⏰ 1,5 h | 💰 100 zł
Otwieram się również na współpracę z ośrodkami, placówkami, klubami sportowymi, firmami i grupami, a także zapraszam na indywidualne sesje oddechowe 1:1.
Weź oddech. Zatrzymaj się. Poczuj jego moc. 🤍
📩 Zapisy już ruszyły
Ilość miejsc ograniczona .
Wymagana jest zaliczka , aby zrobić rezerwację.
Kontakt i zapisy:
Tel 607813908