07/09/2026
Kochani, od dawna marzyłam o tym, żeby w naszej szkole znalazły swoje miejsce zajęcia poświęcone praktyce medytacji. I teraz to marzenie spełniam🙂
Czy jestem mistrzynią medytacji? Zapewniam Was, że nie🙃Więc jak i Wy nie jesteście, to się nie przejmujcie🙂
Medytacja nie jest o mistrzostwie, nie jest o poważnej minie, drogiej poduszce, kadzidłach i całej newage'owej oprawie.
Medytacja jest o zanurzeniu się w swoją prawdziwą naturę, która obdarzona jest ogromnym potencjałem, ale przykrywa ją szum świata zjawisk, myśli, ocen. Moc odkrywania naszej czystej natury jest obecna odkąd możemy sięgnąć naszym szkiełkiem i okiem, czyli około 2000 p.n.e. gdzie w starożytnej cywilizacji doliny Indusu odnaleziono pieczęcie z postacią siedzącą w pozycji medytacyjnej.
Wspomniałam już, że nie jestem mistrzynią🙃Ale mam ogromne szczęście móc obserwować wspaniałych Nauczycieli, którzy nie muszą o praktyce opowiadać, oni są żywą praktyką. Może choć małą cząstkę inspiracji od nich, będę w stanie przekazać podczas wspólnych sesji.
Zajęcia planuję połączyć z łagodną jogą powięziową, ćwiczeniami jogicznego oddechu, czyli pranajamą i innymi doświadczeniami somatycznymi.
Mówi się, że wspólna medytacja generuje wiele dobra🧘♀️🧘
Do zobaczenia w piątek❤️
Czuła Joga Ania Mosakowska
