Gabinet psychologiczny-Sylwia Kwiatkowska

31/08/2026

20/08/2026

Jesteś rodzicem, którego dziecko mierzy się z ADHD, autyzmem, zaburzeniami żywienia lub depresją. Jesteś zmęczony/a, martwisz się? Pojawia się utrata wyobrażeń o dziecku, lęk o jego przyszłość, przeciążenie terapiami, poczucie winy, bezradność, kryzys w relacja z partnerem i rodzeństwem, a wreszcie pytanie: jak pomagać dziecku i jednocześnie samemu się nie rozsypać?

Zapraszam na warsztaty 🤗

Żeby dawać trzeba mieć z czego czerpać 💪

28/07/2026

Byłam i polecam 🥰 bo będzie więcej 😍

26/07/2026

Sezon ogórkowy w pełni🥒 🥹💚🥒

Pamiętasz te słowa?
„Weź się w garść” ✊, „nie maż się” 🤐, „jakoś to będzie”... 🙈. Pewnie słyszysz je od dziecka.
Mamy w społeczeństwie to dziwne przekonanie, że duszenie wszystkiego w sobie to dowód siły. Że dorosłość polega na zaciskaniu zębów i udawaniu, że nic nas nie dotyka. Dlatego lubimy w internetach pokazywać te piękne momenty z naszego życia (a każdy wie, że życie ma blaski i cienie)
Statystyki są nieubłagane — nawet 40% z nas nie potrafi mówić o tym, co czuje, a do 75. roku życia co drugi z nas doświadczy zaburzeń psychicznych 📊. I w połowie przypadków stoi za tym właśnie skumulowany, nieprzepracowany stres 🧠💥.
Tłumienie emocji nie robi z nikogo twardziela. Robi z nas tykającą bombę 💣. Możemy udawać spokój na zewnątrz, ale reakcja w organizmie i tak zachodzi — dokładnie jak zawartość za mocno zakręconego słoika 🫙. W końcu i tak pęknie.Dlatego nowy mural w Białymstoku (autorstwa Andrzeja Rysuje) tak wpadł mi w oko 👁️
👉 Kiś ogórki, nie emocje!🥒✨
Kiszone ogórki uwielbiam 😋. Kiszenie w sobie lęku, stresu i żalu — wręcz przeciwnie, choć miałam duże doświadczenie 🫣🛑.i przyplacilam to chorobą nowotworową....
Pogadanie z kimś 🗣️, „zwentylowanie” tego, co ciąży 🌬️, albo poproszenie o pomoc to żaden wstyd ani słabość. To po prostu dowód na to, że dbamy o siebie 💚.Ogórek w słoiku z czasem zyskuje nowy, niepowtarzalny smak⏳. Wasze nierozwiązane problemy — niespecjalnie wnoszą oczekiwaną wartość... wręcz przeciwnie często niosą smutek i rozgoryczenie...

A wy, co obecnie kisicie w sobie, a co warto w końcu z siebie wyrzucić? 🤔💬
*(📌 Mural na akademiku UMB powstał z inicjatywy grupy Up To Date Festival, Uniwersytetu Medycznego w Białymstoku i Kliniki Psychiatrii. Praktyczną wiedzę i kontakty do specjalistów znajdziecie na kisogorkinieemocje.pl 🔗)*

02/07/2026

Jeszcze przed wakacjami udało 💪 się zorganizować warsztaty dla Rodziców pt.
"Jak wychować bezpiecznie dziecko w niebezpiecznych czasach".
To było bardzo dobre doświadczenie 🥰 w przemiłej ☺️ i wspierającej 🤗atmosferze.

11/06/2026

Zakończone 🥳

Po wielu miesiącach spotkań, rozmów, ćwiczeń, kart pracy i licznych powodów do uśmiechów zakończyliśmy grupowe treningi umiejętności społeczne 🤜🤛

Trenowaliśmy:
- rozpoznawanie i nazywanie emocji ❤️ 💚 💛
- poczucie własnej wartości 💪
- umiejętności nawiązywania i utrzymywania relacji 🫂
- wiarę we własne możliwości 🤞
- komunikację 🗣️

To był dla nas bardzo dobry czas 🥹🤗

Teraz odpoczynek 🧘

A potem startujemy od października z nową energią 🥰

10/05/2026

Jako wyuczona, ale niezrealizowana polonistka życzę Wam Ósmoklasiści....

08/05/2026

TUS-y..... tutaj dzieje się magia 💫✨
Uczę się wiele od dzieciaków i patrzę jak pięknie dojrzewają i nabywają umiejętności społecznych 😍

21/04/2026

Zapraszam na warsztaty podnoszenia kompetencji rodzicielskich zainteresowanych Rodziców 👫
Szczegóły pod wskazanymi niżej numerami telefonów ☎️

23/02/2026

Odwagą jest poproszenie o pomoc 🤗