12/09/2026
Nie bój się działać 🚨
🤓 Widzisz poszkodowaną osobę? Nie panikuj i pamiętaj, że musisz udzielić jej pierwszej pomocy. Każdy z nas ma taki obowiązek. Sytuacje są bardzo różne ale podstawowe zasady się nie zmieniają:
🔹 oceń sytuację - upewnij się, że Tobie i poszkodowanemu nic nie grozi
🔹 sprawdź reakcję - w bezpieczny sposób ustal, czy osoba poszkodowana daje znaki życia, a jeżeli nie to sprawdź czy oddycha i udrożnij drogi oddechowe
🔹 dzwoń po pomoc - podaj dokładne informacje: gdzie się stało, co się stało, kto i ilu poszkodowanych, ich stan i nie zapomnij powiedzieć kto mówi. Pamiętaj, że to dyspozytor kończy rozmowę.
🔹 uciskaj klatkę piersiową - 30 uciśnięć/2 wdechy - wyprostowane ręce, dłoń na dłoń, palce między palcami, i naciskaj nasadą dłoni środek klatki piersiowej przy mostku. Rób tak do przywrócenia krążenia lub przyjazdu karetki.
Teraz już wiesz, co robić w ekstremalnej sytuacji ❤️