Kobido Toruń - Atama Therapy

Strona główna
Polska
Torun
Kobido Toruń - Atama Therapy

Fizjoterapeutka, instruktor karate
(1)

21/07/2026

Masaz twarzy może być intensywny, ale nie bolesny!!!

Masaż twarzy nie powinien boleć. Będę to powtarzała do znudzenia i regularnie. Dlaczego? Bo bardzo często słyszę to pytanie od osób, które boją się zapisać na masaż twarzy…

Jeśli masaż byłby bolesny, to od razu klient zacząłby zaciskać zęby i się spinać. Jaki miałby wtedy sens rozluźniania mięśni przez masażystę/terapeutę? 🤔
Oczywiście są momenty, które mogą być mocniejsze, ale zawsze na początku pierwszej wizyty informuje - za mocno? Powiedz! Zdarza się, że kark, dekolt czy nawet niektóre mięśnie twarzy są dość mocno napięte i może to już być na granicy przyjemności i lekkiego bólu . Ważne, żeby jednak jej nie przekroczyć..

Sprawdzajcie do kogo idziecie na masaż i wybierajcie gabinety z doświadczeniem, a nie po jednym kursie kobido 🙏🏼

Masaż twarzy powinien być relaksacyjny, rozluźniający, przyjemny. To jest czas dla Ciebie 🤍

A Tobie? Zdarzyło się być na masażu, który bolał?

15/06/2026

To tylko kilka rzeczy, które usłyszałam od Was po masażu twarzy 🤍

Lubię dla Was być, Was masować i gościć w swojej przestrzeni 🙏🏼

Panów oczywiście też zapraszam na masaże twarzy. Ale jeszcze nie mam pana, który byłby u mnie na kobido co miesiąc - może to będziesz Ty?

Daj mi znać co byś dodała/dodał do tej listy! 👇🏼

Opinie • kobido • masaż twarzy • relaks • czas dla siebie • zmiany

12/06/2026

Dzisiaj z przymrużeniem oka. Miłego dnia! 🤍

Trend • śmieszne • praca • masaż • fizjoterapia • masaż twarzy • kobido • zoga face • relaks • zdrowie

15/05/2026

Czego nie robić po masażu twarzy? Najlepiej po każdym, ale głównie po kobido 💆🏼‍♀️

1. Unikaj sauny i basenu - po masażu twarzy (a szczególnie kobido), bariera ochronna skóry jest osłabiona, a pory są rozszerzone. Po basenie możesz mieć podrażnienia, albo reakcje alergiczną.

Masaż pobudza krążenie krwi, pójście na saunę bezpośrednio po nim, może być zbyt dużym obciążeniem dla organizmu. Możesz mieć zawroty głowy lub zasłabnąć.

Dodatkowo mogą zmniejszyć się efekty masażu.

2. Odpuść wykonywanie ciężkiego treningu - podobnie jak wyżej, masz otwarte pory na twarzy, pot może je podrażnić i mogą pojawić się niedoskonałości na twarzy - wypryski. I dodatkowo podniesienie temperatury organizmu może doprowadzić do zasłabnięcia.

Zamiast ciężkiego wybierz lekki trening, jogę, albo najlepiej długi spacer.

3. Nie nakładaj mocnego makijażu - otwarte pory i podkład? Słabe połączenie. Zaplanuj masaż wtedy kiedy nie musisz nakładać nic mocnego na twarz.

4. Nie pij alkoholu - alkoholu powinno się unikać tak po prostu. Nawet mała dawka nam szkodzi. A czemu po masażu jeszcze bardziej? Alkohol działa odwadniająco, spowalnia procesy regeneracji i zmniejsza oczyszczanie.

Alkohol = brak efektów masażu twarzy.

O czymś zapomniałam? Daj mi znać!

28/02/2026

30 lat minęło 🤯🎉

Wspaniały to był czas, a będzie jeszcze lepszy 🤍

Dziękuję wszystkim za Waszą obecność, za życzenia, za prezenty i za to, że po prostu jesteście ♥️

Urodziny • happy birthday • Shrek • Piękna • śmieszne

11/02/2026

Mięśnie dna miednicy, a dno jamy ustnej. Niby tak daleko, a jednak są połączone. Zadbaj o postawę ciała, żeby działać profilaktycznie.

Z napięciem dna jamy ustnej i problemami z górną częścią ciała - zapraszam do siebie 🥰

Z mięśniami dna miednicy polecam fizjoterapię uroginekologiczną w Toruniu - i w 🤍

A jeśli chcesz się dowiedzieć więcej o mięśniach dna miednicy na cudownym wydarzeniu - serdecznie polecam spędzić niedziele 15.02 w .pilates_torun ♥️ więcej info w gabinecie, albo u nich na profilu!

Dno jamy ustnej • dno miednicy • fizjoterapia • postawa ciała • zadbaj o siebie • zdrowie • świadomość • kontrola

Adres

Torun

Telefon

+48609429544

Strona Internetowa

http://atama.com.pl/, http://atamatherapy.booksy.com/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Kobido Toruń - Atama Therapy umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.