J.Ziółkowska;A.Werner-Dudkiewicz "JA" Centrum Terapii i Rozwoju Osobistego

04/04/2026

Zdrowych i spokojnych Świąt z uważnością na najbliższych i samych siebie. Bądźmy dla siebie dobrzy🤗🥰

15/03/2026

7 i 8 marca miałyśmy przyjemność uczestniczyć w warsztatach "Autorska terapia 4 komnat" dr Moniki Czerskiej. Podczas spotkania Pani Doktor zabrała nas w podróż po komnatach naszego ciała, umysłu, emocji i ducha szukając holistycznej drogi do zdrowia. Zdobyłyśmy umiejętności łączenia medycyny akademickiej, medycyny chińskiej i ajurwedy. A wszystko to odbyło się w Centrum Dialogu Kultur, ktore mieści sie w pieknym i tajemniczym klasztorze franciszkanów w Węgrowie.
Moniko, bardzo dziekujemy za wspaniały czas nauki, cudowną atmosfere, gościnność i przepyszne jedzonko!
Czekamy na kolejne warsztaty:)

07/03/2026

05/02/2026

Pamiętamy💜🩶🖤

10/11/2025

🎬 Do kin wchodzi dziś film Wojtka Smarzowskiego „Dom dobry” – poruszająca opowieść o przemocy domowej i relacji, z której trudno się uwolnić.
To film, który może wywołać wiele trudnych emocji – zwłaszcza u osób, które same doświadczyły przemocy lub wciąż mierzą się z jej skutkami.

💬 Jeśli po obejrzeniu filmu (albo po prostu po kontakcie z tym tematem) czujesz niepokój, smutek, złość czy bezradność – nie musisz zostawać z tym sam_a.

📞 Możesz z nami porozmawiać:
👉 800 120 002 – całodobowo, bezpłatnie
💻 Możesz też do nas napisać na czacie: https://tawk.to/chat/6751b2432480f5b4f5a8245c/1iebi0mcl

⚖️ Oferujemy również bezpłatne porady prawne:
📅 poniedziałki i wtorki 17:00–21:00 – tel. 22 666 28 50
📅 środy 18:00–22:00 – tel. 800 120 002

💙 Pogotowie „Niebieska Linia” – jesteśmy po to, żeby wysłuchać i pomóc.

10/11/2025

Wiele osób po obejrzeniu „Domu dobrego” mówi, że to film, który zostaje w głowie na długo. I trudno się z tym nie zgodzić. Bo choć to film – pokazuje coś, co dzieje się naprawdę. Blisko.
W domach, które mijamy codziennie.

To nie jest „film o kimś innym”.
To opowieść o nas – o tym, jak łatwo uwierzyć, że „to nie moja sprawa”. O tym, jak często oceniamy, zanim spróbujemy zrozumieć. Jak łatwo powtarzamy te same zdania, które ranią mocniej niż cios:
„Na pewno sama tego chciała.”
„Przecież mogła odejść.”
„Nie wyglądała na ofiarę.”

A przecież przemoc nie ma jednego wyglądu. Nie zawsze zostawia siniaki. Czasem jest w słowie, w spojrzeniu, w milczeniu.
Nie ma nic wspólnego ze słabością – raczej z brakiem wsparcia, z brakiem wiary, że ktoś pomoże, że ktoś uwierzy.

Ten film boli, bo odbija w nas samych to, czego często nie chcemy zobaczyć – nasze przyzwolenie, nasze stereotypy, nasze „nie wtrącaj się”.
A jednak trzeba się wtrącać. Bo milczenie to też wybór.

Każdy ma prawo do bezpieczeństwa, do szacunku, do życia bez lęku.
I nikt nie powinien słyszeć, że „to jego wina”.

Jeśli po obejrzeniu filmu coś w Tobie drgnęło – jeśli rozpoznajesz w tych historiach coś znajomego – pamiętaj, że nie jesteś sama.
Pomoc jest możliwa.
📞 600 559 229
📧 [email protected]
🌐 www.fundacjaart.pl

Bo przemoc nie kończy się wtedy, gdy odwracamy wzrok.
Kończy się, gdy ktoś wreszcie powie: DOŚĆ.

10/11/2025

📞 Telefon Zaufania dla Nauczycieli już działa!

W każdy poniedziałek w godzinach 13:00–17:00, nauczyciele i specjaliści szkolni mogą skorzystać z bezpłatnego wsparcia psychologicznego.
Numer telefonu: +48 510 338 182
To linia stworzona z myślą o tych, którzy każdego dnia towarzyszą dzieciom i młodzieży – również w ich kryzysach.
Możesz:
✔️ porozmawiać z psychologiem o trudnej sytuacji związanej z uczniem,
✔️ uzyskać indywidualne wsparcie emocjonalne.

Rozmowa ma znaczenie.

Telefon został uruchomiony dzięki wsparciu firmy UmmU

10/11/2025

08/06/2025

To zaszczyt i ogromna przyjemność towarzyszyć Kulce w spacerze 🤩🥰