Centrum rozwoju i terapii

20/08/2026

Hej drodzy miłośnicy ceramiki i uczestnicy DobroStanowych warsztatów :) Wasze prace już są do odbioru w siedzibie CRiT 🩷💜💚

12/08/2026

Droga Młodzieży! 🌱

Dziś, z okazji Międzynarodowego Dnia Młodzieży, chcemy przypomnieć Wam, że:

Nie musicie mieć wszystkiego poukładanego. Nie musicie zawsze być silni. Nie musicie wiedzieć, dokąd zmierzacie 🤍

Macie prawo szukać, próbować, popełniać błędy, zmieniać zdanie i odkrywać siebie we własnym tempie 🌿

Pamiętajcie, że proszenie o pomoc nie jest oznaką słabości. To przejaw odwagi i troski o siebie 💚

Wasze emocje są ważne. Wasz głos ma znaczenie ✨

Życzymy Wam, abyście mieli wokół siebie ludzi, przy których możecie być naprawdę sobą i przestrzeń, w której możecie rozwijać skrzydła 🦋

Bądźcie sobą. To wystarczy 💜

12/08/2026

ZOSTAŁY OSTATNIE WOLNE MIEJSCA!

🌿 Ostatni przystanek naszej podróży śladami dobrostanu – Skandynawia ❄️

Centrum Rozwoju i Terapii w ramach programu pomocy psychologicznej "DobreStany", zaprasza WSZYSTKICH MIESZKAŃCÓW TORUNIA na bezpłatne spotkanie z cyklu PsycheSobót dla młodzieży i dorosłych.

Tym razem wybierzemy się w podróż przez Norwegię, Szwecję, Islandię, Danię i Finlandię. Przyjrzymy się kulturze i wartościom tych krajów. Porozmawiamy o tym, jak mieszkańcy Północy budują równowagę, pielęgnują relacje, czerpią siłę z natury i radzą sobie z codziennymi wyzwaniami. Zastanowimy się, co z nordyckiego podejścia do życia może być inspiracją również dla nas.

Nie będzie to opowieść o idealnej Północy ani zbiór gotowych recept na szczęście. To raczej zaproszenie do spojrzenia na dobrostan z innej perspektywy - przez pryzmat drobnych, codziennych nawyków, które od pokoleń kształtują życie mieszkańców krajów nordyckich.

📅 Kiedy: 29.08.2026r. g. 11:00-14:00
📍 Gdzie: Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Bydgoska 52, sala konferencyjna (I piętro)

👤 Prowadząca: Magdalena Szczepańska-Skrzypczak - Przedsiębiorczyni, popularyzatorka kultury krajów nordyckich i twórczyni projektów edukacyjnych, przybliżających Polakom Północ. Jest pomysłodawczynią i organizatorką Nordic Talking Festival - jednego z największych w Polsce wydarzeń poświęconych kulturze, społeczeństwu i współczesnym wyzwaniom krajów nordyckich.

🎟️ Liczba miejsc ograniczona – obowiązuje kolejność zgłoszeń.

Link do zapisów: https://forms.gle/5kox3Vqrvs9Hmjb56

Zakończmy wspólnie tę wyjątkową podróż po świecie dobrostanu i sprawdźmy, jakie inspiracje możemy zabrać ze sobą na co dzień. 🌍

10/08/2026

🌿 ZAKOŃCZ WAKACJE W DOBRYM STANIE 🌿

Wakacje powoli dobiegają końca. To dobry moment, żeby zwolnić, odetchnąć i naładować energię.

Centrum Rozwoju i Terapii w ramach Programu pomocy psychologicznej "DobreStany" zaprasza WSZYSTKICH MIESZKAŃCÓW TORUNIA na wyjątkowe spotkania poświęcone dobrostanowi psychicznemu – pełne ruchu, oddechu, wyciszenia i regeneracji. 💚

28.08 (piątek)🧘‍♀️ Joga + relaks z misami dźwiękowymi 🔔

Rozpoczniemy od spokojnej praktyki, która pozwoli rozruszać ciało, skierować uwagę do wewnątrz i złapać oddech, a następnie postawimy na głębokie wyciszenie, odprężenie
i regenerację z wykorzystaniem mis dźwiękowych.

📅 28.08.2026 | 17:00–19:00
📍 Bydgoskie Przedmieście, Toruń – dokładna lokalizacja zostanie przesłana osobom zapisanym przed wydarzeniem.
👤 Prowadzący:
Ilona Sziling- nauczycielka Yin Jogi i Jogi Nidry
Sławek Bogacki - prowadzący sesje relaksacji dźwiękiem
🎟️ Liczba miejsc ograniczona – obowiązują zapisy
👉 Zapisy: https://forms.gle/3Sceg2cwMfyX6diR9

29.08 (sobota) "Dobrostan po nordycku. Czego możemy nauczyć się od mieszkańców Północy?"❄️

Nasz ostatni przystanek w ramach wakacyjnego cyklu PsycheSobót. Tym razem wybierzemy się w podróż śladami dobrostanu do krajów nordyckich. Porozmawiamy o hygge, lagom, sisu i friluftsliv oraz o tym, czego możemy nauczyć się od mieszkańców Północy o codziennym dbaniu o dobrostan.

📅 29.08.2026 r., godz. 11:00–14:00
📍 Zakład Aktywności Zawodowej, ul. Bydgoska 52, sala konferencyjna (I piętro)
👤 Prowadząca:
Magdalena Szczepańska-Skrzypczak - przedsiębiorczyni, popularyzatorka kultury krajów nordyckich i twórczyni projektów edukacyjnych, przybliżających Polakom Północ.

🎟️ Liczba miejsc ograniczona — obowiązuje kolejność zgłoszeń.
👉 Zapisy: https://forms.gle/5kox3Vqrvs9Hmjb56

Uwaga! Obowiązuje kolejność zgłoszeń. Liczba miejsc ograniczona! Zapraszamy do zapisów każdego uczestnika osobno. Prosimy o przemyślane zapisy.
Po dokonaniu zapisu otrzymają Państwo informację mailową o jego potwierdzeniu.

Do zobaczenia 🌿

10/08/2026

🌿 Co to był za weekend! 💚

Za nami dwa wyjątkowe spotkania w ramach programu pomocy psychologicznej „DobreStany” - dwa różne doświadczenia, a wspólny mianownik: dobrostan, uważność i chwila zatrzymania.

🌲 Rozpoczęliśmy weekend bliżej natury poprzez lasoterapię połączoną z arteterapią. Była przestrzeń na oddech, kontakt z przyrodą, twórcze działanie i pracę z gliną.

🇮🇹 Później przenieśliśmy się do Włoch - dolce far niente - sztuki słodkiego nicnierobienia. Rozmawialiśmy o odpoczynku, który nie musi być „zasłużony”, o przyjemności płynącej z prostych chwil i o tym, jak trudno czasem pozwolić sobie po prostu… być.

Dwa spotkania, dwa różne sposoby na zadbanie o siebie. A jednak oba przypomniały nam o czymś bardzo ważnym: nie zawsze musimy działać, osiągać i być produktywni. Czasem warto się zatrzymać, pobyć ze sobą i zrobić coś tylko dlatego, że sprawia nam to przyjemność.

Dziękujemy wszystkim, którzy byli z nami.💚

To był naprawdę dobry weekend.
I mamy nadzieję, że kawałek tego spokoju zabraliście ze sobą. 🌿

07/08/2026

05/08/2026

🌞 Wakacje to dobry moment, żeby zadbać o swoje samopoczucie.

W okresie wakacyjnym łatwiej i szybciej można skorzystać z indywidualnego poradnictwa dla młodzieży w ramach programu DobreStany. To świetna okazja, aby umówić pierwsze spotkanie bez długiego czasu oczekiwania.

👥 Z programu mogą skorzystać:
✅ uczniowie klas 6–8 szkół podstawowych prowadzonych przez Gminę Miasta Toruń,
✅ uczniowie szkół ponadpodstawowych prowadzonych przez Gminę Miasta Toruń.

📞 Zapisy prowadzone są telefonicznie pod numerem: 510 491 952

05/08/2026

📢 UWAGA: przedłużenie naboru do końca sierpnia!

Ogłoszenie o pracę
Psycholog Psychoterapeuta

Poszukujemy osoby na stanowisko Psychologa Psychoterapeuty do pracy z młodzieżą.

Wymagania:
- wykształcenie wyższe magisterskie na kierunku psychologia,
- ukończona szkoła psychoterapii lub bieżący udział w szkoleniu psychoterapeutycznym (minimum od III roku),
- praca w jednym z nurtów:
poznawczo-behawioralnym (CBT),
psychodynamicznym,
systemowym,
humanistyczno-doświadczeniowym,
integracyjnym,
- udokumentowane doświadczenie w pracy z młodzieżą - minimum 3 lata.

Dodatkowym atutem będzie
korzystanie z regularnej superwizji.

Kandydaci proszeni są o złożenie następujących dokumentów w formie papierowej (stacjonarnie):
- CV,
- list motywacyjny,
- kopia dyplomu ukończenia studiów magisterskich,
- dokument potwierdzający ukończenie lub uczestnictwo w szkole psychoterapii,
- dokumenty potwierdzające co najmniej 3-letnie doświadczenie zawodowe w pracy z młodzieżą,
- kopie certyfikatów ukończonych szkoleń i kursów.

Termin składania ofert:

Dokumenty aplikacyjne należy złożyć osobiście w zamkniętej kopercie opatrzonej imieniem i nazwiskiem kandydata, w terminie do dnia 31 sierpnia 2026 r., w godzinach pracy Centrum (od poniedziałku do piątku w godz. 8:00–15:00 oraz dodatkowo w poniedziałki, środy i piątki do godziny 20), w siedzibie Centrum rozwoju i terapii przy ul. S. Klonowica 19 w Toruniu.

31/07/2026

🌿 Dotyk natury - lasoterapia i glinoterapia dla dobrostanu
Marzysz o chwili wytchnienia od codziennego pośpiechu? Zapraszamy na wyjątkowe, bezpłatne warsztaty w leśnym zaciszu, podczas których połączymy kojący kontakt z naturą z twórczą pracą z gliną.
🌳Lasoterapia, glinoterapia, uważność i czas tylko dla siebie – wszystko po to, by zadbać o swój dobrostan i odzyskać wewnętrzną równowagę.
📅Terminy:
I grupa (piątek) - 07.08.2026 godz. 17:00-20:00 (brak miejsc)
II grupa (sobota) - 08.08.2026 godz. 10:00-13:00
🐌Miejsce: leśne zacisze na Bydgoskim Przedmieściu w Toruniu (dokładna lokalizacja zostanie przesłana osobom zapisanym przed wydarzeniem).
Warsztaty są bezpłatne i realizowane w ramach programu pomocy psychologicznej „DobreStany”. Zapraszamy uczniów klas VI-VIII szkół podstawowych i szkół ponadpodstawowych prowadzonych przez Gminę Miasta Toruń, a także ich rodziców oraz nauczycieli.
Obowiązują zapisy poprzez formularz:
link: https://forms.gle/Yupt3QhqmFU3JN5Y6
Liczba miejsc jest ograniczona – decyduje kolejność zgłoszeń. Każdego uczestnika prosimy o zapisanie poprzez osobny formularz. Po weryfikacji zgłoszenia prześlemy wiadomość e-mail z potwierdzeniem udziału.
Zwolnij tempo i przekonaj się, jak wiele dobrego może przynieść bliski kontakt z naturą.