Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska

Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF      Inga Leszniewska Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska, Psychoterapeuta, Szosa Chełmińska 26, 5 piętro p. 503, Torun.

Psychoterapia/psychoterapia uzależnień/psychoterapia par i małżeństw/Terapia Ericksonowska/ Terapia Skoncentrowana na Rozwiązaniach/ Terapia uzależnień/Rozwój osobisty/Szkolenia

😮‍💨😉
09/03/2026

😮‍💨😉

🧘‍♀️ Zostały ostatnie wolne miejsca!

Drodzy uczniowie, zostały ostatnie wolne miejsca na sesje oddechowo-relaksacyjne w ramach programu Matura w ,,DobrymStanie" - najbliższa już jutro o godz. 18:00 ✨

Podczas spotkania:
✨ obniżysz poziom stresu
✨ wyciszysz układ nerwowy
✨ poprawisz koncentrację i jasność myślenia
✨ poznasz proste techniki oddechowe, które pomogą także w trakcie egzaminu

🔔 Jeśli czujesz, że to coś dla Ciebie - zapisz się jeszcze dziś i daj sobie chwilę oddechu 😌

📩 Zapisy: https://forms.gle/cXTxkVPqfn57WDDx8

📢 UWAGA: zapraszamy również uczniów pozostałych klas szkół średnich (których organem prowadzącym jest Gmina Miasta Torunia), którzy odczuwają stres i chcieliby się zrelaksować 🍃

Kochani mam ogromną prośbę. Jeśli to możliwe to proszę Was o pomoc🙏Prowadzę badania do pracy dyplomowej dot. „Strategii ...
14/02/2026

Kochani mam ogromną prośbę.
Jeśli to możliwe to proszę Was o pomoc🙏Prowadzę badania do pracy dyplomowej dot. „Strategii radzenia sobie ze stresem a nasilenie zachowań związanych ze spożywaniem alkoholu u Dorosłych Dzieci z Rodzin Dysfunkcyjnych (DDD)”.
Grupa badawcza to osoby z grupy DDA/DDD.
Jeśli ktokolwiek uzna że mógłby mi w tym pomóc lub zna kogoś kto definiowałby się w tej grupie badawczej to poproszę o wypełnienie ankiety.
Z góry Wam dziękuję 🙏💕

Dzień dobry, nazywam się Inga Leszniewska i jestem studentką WSNP. W ramach pracy dyplomowej prowadzę badanie dotyczące związku między strategiami radzenia sobie ze stresem a nasileniem problemowego używania alkoholu u osób dorosłych, które identyfikują się jako Dorosłe Dzieci z Rodzin...

20/12/2025

👍

Psychoterapia | Pomoc psychologiczna | Psychiatria | Psychodietetyka
Dorośli | Młodzież | Dzieci

💕
24/10/2025

💕

04/10/2025

🫶

👍
30/09/2025

👍

Krajowe Centrum Przeciwdziałania Uzależnieniom oraz Fundacja ETOH zapraszają do udziału w bezpłatnym webinarze pn. „Ekran wciąga – w sieci problemów. Wyzwania dla pedagogów”. Jak rozpoznać i przeciwdziałać nadmiernemu korzystaniu z technologii u dzieci i młodzieży.
Termin: 16 października 2025 r.; godz. 13.45-16.00
Podczas spotkania omówione zostaną mechanizmy uzależnienia od nowych technologii, objawy i konsekwencje nadmiernego korzystania z ekranów u dzieci i młodzieży oraz skuteczne sposoby reagowania. Uczestnicy poznają praktyczne narzędzia wspierające wychowawców i pedagogów w codziennej pracy z młodymi ludźmi.
Wykładowca: Jolanta Płotkowska, certyfikowany specjalista w dziedzinie psychoterapii uzależnień, psychoterapeuta pracujący również w nurcie poznawczo-behawioralnym i terapii schematów. Pracuje w Wojewódzkim Ośrodku Terapii Uzależnień i Współuzależnienia w Toruniu. Prowadzi terapię osób uzależnionych od substancji psychoaktywnych oraz młodzieży zmagającej się z problemem nadużywania Internetu i nowych technologii. Doświadczenie łączy z pasją do edukacji i profilaktyki. Brała udział w badaniach w ramach projektów E-VAL (2022–2023) i E-VAL 2.0 (2024) dotyczących terapii dzieci i młodzieży problemowo korzystających z technologii cyfrowych oraz ich rodzin, a wyniki programu omawiała jako praktyk na XII Międzynarodowej Konferencji Naukowej "Zaburzenia uprawiania hazardu i inne uzależnienia behawioralne".
Link do zapisu: https://forms.gle/yuaWpVhoFz1xm4CK6

👍
12/09/2025

👍

Bycie rodzicem to ogromne wyzwanie. A jeśli Twoje dziecko mierzy się z ADHD – codzienność potrafi przypominać wspinaczkę bez końca. 🧗‍♀️💛

Dlatego stworzyliśmy program psychoedukacyjny dla rodziców, który pomoże:
✔️ lepiej zrozumieć potrzeby dziecka,
✔️ poznać praktyczne sposoby wspierania jego rozwoju,
✔️ wymieniać doświadczenia z innymi rodzicami,
✔️ zadbać nie tylko o dziecko, ale i o siebie.

👩‍💻 Spotkania ONLINE
📅 Start: 16 i 18 września
⌛ 8 spotkań pełnych wiedzy i praktyki
👩‍🏫 Prowadzi: mgr Zuzanna Wyrzykowska

więcej informacji: https://centrumalma.pl/uslugi/psychoedukacja-dla-rodzicow/

👉 Zapisz się już dziś i zrób pierwszy krok ku spokojniejszej codzienności.

[email protected]
507 123 243

21/08/2025

NOTE FROM TED: This talk contains a discussion of suicidal ideation and su***de, which some viewers may find upsetting. Please seek professional help if you ...

🤞🤞🤞
21/08/2025

🤞🤞🤞

Trwa edycja Męskiej Terapii 2024-2025. Kolejna edycja ruszy we wrześniu 2025. Zapisy ruszą w w sierpniu 2025Jeśli jesteś zainteresowany tym, żeby dowiedzieć się kiedy dokładnie gdy ruszą zapisy i nie przegapić tego dnia, to zostaw swój mail w formularzu poniżej.

🫵
22/06/2025

🫵

Jak pomóc komuś, kto tkwi w nałogu, w cierpieniu, w chorobie, w ciemności, z której nie widać wyjścia?

Odpowiedź, choć może boleć, jest bardzo prosta. Są tylko trzy drogi.

Tylko trzy.

Pierwsza mówi:
Jesteś dla mnie bardzo ważny, ale to mnie niszczy. I choć Cię kocham, muszę odejść. Bo jeśli zostanę, stracę siebie.
To droga ludzi, którzy wiedzą, że ich obecność nic już nie zmieni, a ich odejście jest jedynym ratunkiem dla nich samych.
To nie egoizm. To instynkt przetrwania. I nie rzucałabym 2 nikogo kamieniemi, że wybiera tę drogę, gdyż niektórzy naprawdę nie potrafią patrzeć jak ich bliscy są w nałogu, cierpieniu...

Druga mówi:
Zostanę, ale będę Cię kontrolować. Sprawdzać. Ograniczać. Będę Ci nieustannie przypominać, że masz problem, myśląc, że to Cię otrzeźwi.
Ale to złudzenie. To droga pełna napięcia, konfliktów i frustracji. Z autopsji wiem, że to nie działa. To nie buduje, tylko pogłębia rany.

Trzecia mówi:
Zostanę z Tobą. Pomimo wszystko. Bez warunków. Będę wspierać Cię wtedy, gdy będziesz chciał lub chciała iść, i wtedy, gdy nie będziesz miał siły. Nie będę Cię zmieniać. Będę przy Tobie.
To najtrudniejsza z dróg. Bo wymaga miłości bez oczekiwań. Siły bez presji. Obecności bez gwarancji.
To droga cierpliwej obecności.

I nie ma innej.
Naprawdę ... Nie ma czwartej opcji.
Bo prawda jest taka, że my nie możemy nikogo uratować.
Ktoś musi sam zdecydować, że chce się podnieść.
Naszą rolą jest tylko jedno:

Wybrać, którą z tych dróg jesteśmy w stanie iść.

To bardzo trudne. Bardzo.

Ale w tej uczciwości jest też wolność.
Bo przestajesz walczyć z tym, czego nie możesz kontrolować.
A zaczynasz żyć w prawdzie.

Źródło Gabor Maté

Pracownia wsparcia - Joanna Kruszyńska

No to zaczynamy😉 Już 19 raz spotykamy się w Toruniu. Dobre doświadczenie💕Barbara Pelkmann🙏
13/06/2025

No to zaczynamy😉 Już 19 raz spotykamy się w Toruniu. Dobre doświadczenie💕
Barbara Pelkmann🙏

Odliczanie zakończone❗ Pełni energii, wiedzy i chęci do dzielenia się nią, rozpoczęliśmy XIX Ogólnopolska Konferencja Naukowa Polskiego Stowarzyszenia Terapeutów TSR od wczorajszego warsztatu przedkonferencyjnego zatytuowanego „Systemowe konstelacje strukturalne SySt® w świecie Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach”, który poprowadziła dla nas Barbara Pelkmann 🔥.

To był niesamowity początek tego co od dziś, od godziny 10:00 czeka nas przez najbliższe dwa dni❗

"Niech moc będzie w Wami❗"

Adres

Szosa Chełmińska 26, 5 Piętro P. 503
Torun
87-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 18:00
Wtorek 10:00 - 18:00
Środa 10:00 - 18:00
Piątek 10:00 - 15:00

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Psychoterapii i Rozwoju SELF Inga Leszniewska:

Skróty

Udostępnij

Kategoria