FizjOna - Fizjoterapeutka Beata Hołówka

Strona główna
Polska
Trzcianka
FizjOna - Fizjoterapeutka Beata Hołówka

FIZJOTERAPEUTKA UROGINEKOLOGICZNA 🦋
Pomagam kobietom czuć się dobrze w swoim ciele 💖
Fizjoterapia uroginekologiczna|Terapia blizn|Edukacja i wsparcie

26/05/2026

DZIEŃ MAMY 🌸🌸🌸🩷

Dla jednych to dzień pełen śmiechu, małych rączek i przytulasów.
Dla innych, dzień tęsknoty, nadziei, pytań i cichej walki, której często nie widać ❤️‍🩹

Bo droga do macierzyństwa nie zawsze jest prosta.
Czasem wymaga cierpliwości.
Czasem leczenia.
Czasem łez, które płyną po cichu.

Dlatego dziś chcę przytulić myślami nie tylko mamy, ale też kobiety, które dopiero czekają na swoje „MAMO” 🥹

Tak jak piwonia, wszystko ma swój czas, by rozkwitnąć 🦋
I choć nie każda droga wygląda tak samo, każda z nich zasługuje na czułość i zrozumienie.

Dbajmy dziś o siebie nawzajem, bez ocen, za to z większą uważnością i wsparciem 🤍

💕

12/05/2026

Dziś miałam okazję spotkać się z przyszłymi RODZICAMI w szkole rodzenia w Szpitalu Powiatowym w Trzciance🤰🏼🫃🏼😂

Tematem naszego spotkania było przygotowanie krocza do porodu i masaż krocza, czyli praktyczne sposoby wspierania ciała przed porodem 🫶🏼

To zawsze ogromna radość widzieć kobiety, które chcą świadomie przygotować się do narodzin swojego dziecka 🥹✨

Powodzenia na sali porodowej! 🤞🏼🌸

🩷

10/05/2026

Dzisiaj pobiegłam w Wings for Life World Run 🏃🏼‍♀️
Biegamy dla tych, którzy nie mogą 💙

Plan był na 10–12 km.
Efekt? Ponad 12 km i mój nowy rekord dystansu 🥹

To był mój pierwszy taki bieg i wiecie co?
Jestem z siebie naprawdę dumna 🙌🏼

Dzisiaj moje ciało dało radę.
Nie idealnie. Nie na czas. Ale z ogromną wdzięcznością za to, że mogę się ruszać, biegać i przekraczać własne granice ✨

I chyba właśnie dlatego ten wynik cieszy mnie jeszcze bardziej 🫶

Lubię sobie przypominać, że nie trzeba być „gotową na 100%”, żeby spróbować.
Czasem wystarczy po prostu zacząć.

A teraz? Czas na regenerację ✨

🩷

09/05/2026

Dziś miałam przyjemność poprowadzić wystąpienie o pracy z blizną po cięciu cesarskim i porodzie siłami natury podczas spotkania ze Świadoma Mama w Pile 🫶🏼

Blizna to nie tylko „ślad” na skórze. Może wpływać na napięcie w ciele, dolegliwości bólowe, postawę, a nawet komfort codziennego funkcjonowania.
Dobra wiadomość? Z blizną można i warto pracować 👐🏼

Odpowiednia terapia pomaga:
✨ poprawić ruchomość tkanek
✨ zmniejszyć uczucie ciągnięcia i dyskomfort
✨ wspierać regenerację organizmu po porodzie
✨ odzyskać większy komfort i kontakt z własnym ciałem

Dziękuję wszystkim Mamom za obecność i wspólnie spędzony czas! 🩷

🌸

05/05/2026

Motyle 🦋🦋🦋

Nie są tu przypadkiem 🤭

Dla mnie to symbol zmiany, tej cichej, która nie dzieje się z dnia na dzień 🌸
Tej, która zaczyna się od małych kroków.
W pracy z ciałem kobiet widzę to codziennie.
Najpierw jest dyskomfort, napięcie, czasem wstyd albo frustracja.
A potem, krok po kroku pojawia się świadomość i ulga.

Dokładnie jak u motyla 🦋

I to nie dzieje się „samo”. Za tym stoi odpowiednio dopasowana terapia.

Transformacja nie musi być spektakularna.
Wystarczy, że jest TWOJA ✨

Jeśli czujesz, że Twoje ciało potrzebuje zmiany to może być właśnie ten moment 💖

💕

23/04/2026

W celu umówienia się na wizyty prosimy o kontakt telefoniczny
📞 781 085 482 lub 733 178 600

12/04/2026

Wstawanie po CESARSKIM CIĘCIU ma ogromne znaczenie dla Twojej regeneracji 🌸

Zamiast „szarpania się” do góry, naucz się bezpiecznego ruchu, który odciąży brzuch i bliznę!

To mały detal, który robi wielką różnicę w powrocie do sprawności 🥰

Zapisz tę rolkę na później i podeślij mamie, która tego potrzebuje 🫶

05/04/2026

Drogie Pacjentki 🌷

Na te Święta Wielkanocne życzę Wam tyle spokoju, ile niesie wiosna… i tyle lekkości, ile jest w pierwszych ciepłych dniach 💛🩷💙

Niech to będzie czas oddechu, regeneracji oraz czułości dla siebie i dla ciała, które każdego dnia tak wiele dla Was robi 🫶🏼

🌸

Adres

Trzcianka
64-980

Telefon

+48606571442

Strona Internetowa

https://www.znanylekarz.pl/beata-holowka/fizjoterapeuta/pila, http://fizjonafizjoterapeutkabeataholowka.booksy.com/a/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FizjOna - Fizjoterapeutka Beata Hołówka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.