Środowiskowe Centrum Psychiatrii i Psychoterapii CALMA

Środowiskowe Centrum Psychiatrii i Psychoterapii CALMA Największą zaletą Poradni jest praca zespołowa między farmakoterapią, psychoterapią i dietoterapią

🚗 Odzyskanie prawa jazdy to nie tylko formalność - to proces zmiany.Jeśli starasz się o odzyskanie prawa jazdy po zatrzy...
15/04/2026

🚗 Odzyskanie prawa jazdy to nie tylko formalność - to proces zmiany.
Jeśli starasz się o odzyskanie prawa jazdy po zatrzymaniu związanym jazdą pod wpływem z alkoholu lub innych substancji psychoaktywnych, wiesz, że sama decyzja administracyjna to dopiero część drogi. Kluczowe jest realne zadbanie o siebie i trwałą zmianę nawyków.
W naszej poradni uzależnień przy Centrum Calma oferujemy:
•⁠ ⁠konsultacje psychologiczne,
•⁠ ⁠terapię uzależnień,
•⁠ ⁠wsparcie w utrzymaniu abstynencji, pomoc w uzyskaniu dokumentu potwierdzającego utrzymanie abstynencji.

Pomagamy nie tylko „spełnić wymogi”, ale przede wszystkim zbudować stabilność i poczucie kontroli nad swoim życiem - tak, aby powrót za kierownicę był bezpieczny i odpowiedzialny.

📩 Jeśli jesteś w takiej sytuacji - odezwij się. Wspólnie zaplanujemy kolejne kroki.

Dziś przypominamy, jak niezwykle ważną rolę pełni MÓZG - TO NASZE CENTRUM DOWODZENIA, które odpowiada za myślenie, emocj...
18/03/2026

Dziś przypominamy, jak niezwykle ważną rolę pełni MÓZG - TO NASZE CENTRUM DOWODZENIA, które odpowiada za myślenie, emocje, pamięć i codzienne funkcjonowanie.

To także dobry moment, aby zatrzymać się i zadać sobie pytanie:�👉 czy naprawdę dbam o swój mózg na co dzień?

Na jego sprawność wpływają m.in.:�
🥗 odpowiednia dieta,�
🏃‍♀️ aktywność fizyczna,�
😴 sen i regeneracja,
�🧩 aktywność intelektualna.

W Centrum Calma i poradni NeuroCalma wspieramy Was kompleksowo w dbaniu o funkcje poznawcze – poprzez diagnostykę, konsultacje specjalistyczne oraz psychodietetykę, która odgrywa kluczową rolę w pracy mózgu.

Bo zdrowy mózg to nie przypadek – to efekt codziennych wyborów. 🌿

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością – to wyjątkowy moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić na...
02/03/2026

Wczoraj obchodziliśmy Światowy Dzień Walki z Otyłością – to wyjątkowy moment, by zatrzymać się na chwilę i zastanowić nad zdrowiem swoim i swoich bliskich. Otyłość to nie tylko kwestia wyglądu – to chroniczna choroba cywilizacyjna XXI wieku, która dotyka coraz większej liczby osób w Polsce i na świecie. Co drugi dorosły P***k zmaga się z nadwagą lub otyłością, a problem ten narasta z roku na rok.

Otyłość zwiększa ryzyko wielu poważnych schorzeń – od cukrzycy typu 2, przez choroby układu krążenia, aż po problemy psychiczne i spadek jakości życia. Dlatego tak ważne jest, abyśmy edukowali się i podejmowali działania profilaktyczne:
🍎 dbanie o zbilansowaną dietę i regularne posiłki,
🏃‍♀️ codzienna aktywność fizyczna dostosowana do możliwości,
🛌 higiena snu i dbanie o regenerację,
🧠 radzenie sobie ze stresem – również z pomocą specjalistów.

Dziś przypominamy, że walka z otyłością to nie sprint, ale codzienny, świadomy wybór zdrowych nawyków. Dbając o siebie – dbamy też o przyszłość. 💪

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z DepresjąDziś obchodzimy dzień, który ma przypominać, że depresja to nie „zły humo...
23/02/2026

23 lutego – Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją
Dziś obchodzimy dzień, który ma przypominać, że depresja to nie „zły humor” ani chwilowa słabość, lecz poważne zaburzenie zdrowia psychicznego, które może dotknąć KAŻDEGO – niezależnie od wieku, płci czy statusu społecznego.

Depresja często rozwija się powoli i może być trudna do zauważenia – zarówno dla osoby, która jej doświadcza, jak i dla jej bliskich. Objawy takie jak przewlekły smutek, brak energii, utrata zainteresowań, problemy ze snem czy poczucie bezsensu życia to sygnały, których nie warto ignorować.

👉 Nie musisz być sam z tym, co czujesz. Zwrócenie się o pomoc – do specjalisty, psychologa czy psychiatry – to oznaka siły, a nie słabości. Depresję można i powinno się leczyć, a wczesna interwencja znacząco poprawia jakość życia.

Jeśli zauważasz u siebie lub bliskiej osoby niepokojące objawy – porozmawiaj, wysłuchaj, wspieraj. Prosta rozmowa i empatia mogą być pierwszym krokiem do zmiany.

Pamiętaj – prośba o pomoc to krok w stronę zdrowia. Nie zostawaj z tym sam.

Adres

Obrońców Pokoju 9B
Trzebnica
55-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 10:00 - 20:00
Wtorek 10:00 - 20:00
Środa 10:00 - 20:00
Czwartek 10:00 - 20:00
Piątek 10:00 - 20:00

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Środowiskowe Centrum Psychiatrii i Psychoterapii CALMA umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Środowiskowe Centrum Psychiatrii i Psychoterapii CALMA:

Skróty

Udostępnij

Kategoria