Centrum Zdrowia Psychicznego "Psyche" w Turku

Centrum Zdrowia Psychicznego "Psyche" w Turku W Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche wspieramy osoby, które zmagają się z trudnościami psychicznymi i życiowymi.

Tworzymy zespół doświadczonych specjalistów, którzy pomagają znaleźć odpowiednią drogę do poprawy samopoczucia i zdrowia psychicznego.

Każdy z nas przechodzi w życiu trudniejsze momenty. Rozstanie, utrata bliskiej osoby, problemy rodzinne, przewlekły stre...
27/07/2026

Każdy z nas przechodzi w życiu trudniejsze momenty. Rozstanie, utrata bliskiej osoby, problemy rodzinne, przewlekły stres czy nagłe zmiany potrafią zachwiać poczuciem bezpieczeństwa.

W takich sytuacjach często powtarzamy sobie, że „musimy dać radę”. Tymczasem proszenie o pomoc jest naturalną częścią radzenia sobie z kryzysem.

Rozmowa z psychologiem nie sprawi, że problemy znikną od razu, ale może pomóc spojrzeć na nie z innej perspektywy i odzyskać poczucie wpływu na własne życie.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Psychoterapia często kojarzy się z „rozmową o problemach”, ale w rzeczywistości to coś więcej — to regularna praca nad s...
20/07/2026

Psychoterapia często kojarzy się z „rozmową o problemach”, ale w rzeczywistości to coś więcej — to regularna praca nad sobą w bezpiecznej relacji z terapeutą. 👍

👉 Może być potrzebna wtedy, gdy czujesz, że trudno Ci poradzić sobie z emocjami, powtarzasz te same schematy w relacjach, zmagasz się z lękiem, obniżonym nastrojem albo przewlekłym stresem. Sięgają po nią także osoby, które przechodzą przez kryzysy życiowe, straty, trudności w związku czy wypalenie.

👉 Podczas spotkań można przyglądać się temu, co powoduje trudne emocje, skąd biorą się powtarzające się schematy w relacjach, czy dlaczego w niektórych sytuacjach reagujemy silniej niż byśmy chcieli. To proces, który pomaga lepiej rozumieć siebie i stopniowo wprowadzać zmiany w codziennym funkcjonowaniu.

👉 Psychoterapia nie daje szybkich rozwiązań, ale pozwala budować trwałe zmiany — w sposobie myślenia, przeżywania emocji i radzenia sobie z trudnościami.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Depresja nie zawsze oznacza płacz, smutek czy pozostawanie w łóżku przez cały dzień. 🙄Czasem objawia się brakiem energii...
13/07/2026

Depresja nie zawsze oznacza płacz, smutek czy pozostawanie w łóżku przez cały dzień. 🙄

Czasem objawia się brakiem energii, ciągłym zmęczeniem, trudnością w cieszeniu się rzeczami, które kiedyś sprawiały przyjemność. Niekiedy człowiek funkcjonuje pozornie normalnie, ale każdego dnia wkłada ogromny wysiłek w wykonywanie zwykłych obowiązków.

Jeżeli od dłuższego czasu czujesz, że coraz trudniej Ci odnaleźć radość, motywację lub spokój, nie ignoruj tych sygnałów.

Zapraszamy do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche w Turku.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Problem nadużywania alkoholu jest znacznie częstszy niż się wydaje. Szacuje się, że w Polsce nawet około 800 tys. do 1 m...
06/07/2026

Problem nadużywania alkoholu jest znacznie częstszy niż się wydaje. Szacuje się, że w Polsce nawet około 800 tys. do 1 miliona osób może zmagać się z uzależnieniem od alkoholu, a jednocześnie wiele osób nie zgłasza tego problemu ani nie trafia do leczenia — często przez długi czas.

Trudniejsze okresy w życiu często sprawiają, że szukamy szybkich sposobów na rozluźnienie.

Lampka wina po pracy, piwo do serialu, coś „na odstresowanie” po ciężkim dniu — dla wielu osób to zaczyna się zupełnie niewinnie. 😒

Problem pojawia się wtedy, gdy taki sposób radzenia sobie ze stresem staje się coraz częstszy i przestaje być okazjonalny. Alkohol może chwilowo dawać ulgę, ale nie rozwiązuje trudności, które stoją za napięciem czy zmęczeniem. Z czasem może stać się prostą drogą do nawyku, który trudno zatrzymać…

Warto zwrócić uwagę na moment, w którym picie przestaje być wyborem, a zaczyna być sposobem radzenia sobie z emocjami lub codziennym stresem. To często pierwszy sygnał, że relacja z alkoholem zaczyna się zmieniać.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Wiele osób zastanawia się, jak wygląda pierwsza wizyta i czy trzeba mieć skierowanie, żeby skorzystać z pomocy.👉 Do leka...
29/06/2026

Wiele osób zastanawia się, jak wygląda pierwsza wizyta i czy trzeba mieć skierowanie, żeby skorzystać z pomocy.

👉 Do lekarza psychiatry nie jest wymagane skierowanie — można zgłosić się bezpośrednio na konsultację. Do psychologa również nie trzeba mieć skierowania.

👉 Inaczej wygląda to w przypadku wsparcia psychologicznego i terapii uzależnień. W naszej poradni skierowanie do psychoterapeuty oraz terapeuty uzależnień wystawia lekarz psychiatra podczas pierwszej wizyty diagnostycznej. To ona pozwala określić, jaka forma pomocy będzie najbardziej odpowiednia.

Takie rozwiązanie pomaga lepiej dopasować wsparcie do indywidualnych potrzeb i zadbać o spójny proces leczenia.

Co należy zabrać na pierwszą wizytę? 🤔
✅ Dowód osobisty,
✅ dokumentację medyczną dotychczasowego leczenia (przede wszystkim psychiatrycznego, wypisy szpitalne, opinie psychologiczne),
✅ informacje o innych schorzeniach somatycznych
✅ oraz nazwy i dawkowanie przyjmowanych leków.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

„To tylko stres” – mówimy sobie często. 😔 Przed ważnym egzaminem, zmianą pracy czy trudną rozmową rzeczywiście jest on n...
26/06/2026

„To tylko stres” – mówimy sobie często. 😔 Przed ważnym egzaminem, zmianą pracy czy trudną rozmową rzeczywiście jest on naturalną reakcją organizmu. Problem pojawia się wtedy, gdy napięcie nie mija przez tygodnie lub miesiące.

👉 Przewlekły stres potrafi wpływać nie tylko na nasze samopoczucie, ale również na ciało. Pojawiają się trudności ze snem, zmęczenie, rozdrażnienie, problemy z koncentracją czy różnego rodzaju dolegliwości bólowe. Z czasem coraz trudniej odpocząć, nawet wtedy, gdy mamy ku temu okazję.

👉 Warto pamiętać, że organizm wysyła nam sygnały ostrzegawcze. Zamiast je ignorować, dobrze jest zatrzymać się na chwilę i zastanowić, czego obecnie potrzebujemy. Czasami wystarczą niewielkie zmiany w codziennym funkcjonowaniu, a czasami pomocna okazuje się rozmowa ze specjalistą.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche w Turku.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Psycholog czy psychiatra? 🤔 To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które rozważają skorzystanie z pomocy s...
24/06/2026

Psycholog czy psychiatra? 🤔 To jedno z najczęściej zadawanych pytań przez osoby, które rozważają skorzystanie z pomocy specjalisty.

👉 Psycholog zajmuje się diagnozą i wsparciem psychologicznym. Pomaga lepiej zrozumieć emocje, trudności oraz mechanizmy, które wpływają na nasze funkcjonowanie. Może również prowadzić terapię, jeśli posiada odpowiednie kwalifikacje psychoterapeutyczne.

👉 Psychiatra jest lekarzem. Diagnozuje zaburzenia psychiczne, prowadzi leczenie psychiatryczne i w razie potrzeby może przepisać leki.
W praktyce nie chodzi o wybór „lepszego” specjalisty. Psycholog i psychiatra często współpracują ze sobą, aby zapewnić pacjentowi jak najlepsze wsparcie.

Zapraszamy do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche w Turku.

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

Czasami przez długi czas próbujemy poradzić sobie sami. Odkładamy rozmowę ze specjalistą, tłumacząc sobie, że „to minie”...
22/06/2026

Czasami przez długi czas próbujemy poradzić sobie sami. Odkładamy rozmowę ze specjalistą, tłumacząc sobie, że „to minie” albo „inni mają większe problemy”. Tymczasem zdrowie psychiczne zasługuje na taką samą uwagę jak zdrowie fizyczne. 🫵

🧠 W Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche w Turku wspieramy osoby, które zmagają się między innymi z obniżonym nastrojem, depresją, lękiem, przewlekłym stresem, trudnościami w relacjach, problemami rodzinnymi i wychowawczymi, skutkami kryzysów życiowych czy objawami psychosomatycznymi. Pomagamy również osobom doświadczającym trudności związanych z uzależnieniami i współuzależnieniem.

🧠 Psyche to miejsce dla osób znajdujących się w różnych momentach życia. Nie trzeba czekać, aż problem stanie się bardzo poważny. Czasem już sama rozmowa z drugim człowiekiem pozwala spojrzeć na sytuację z innej perspektywy i znaleźć drogę do zmiany.

Jeśli czujesz, że potrzebujesz wsparcia, zapraszamy do naszego Centrum Zdrowia Psychicznego Psyche w Turku. 🙌

Zachęcamy też do obserwowania naszego profilu, gdzie będziemy dzielić się wiedzą, wskazówkami i tematami związanymi ze zdrowiem psychicznym, które mogą pomóc lepiej zrozumieć siebie i swoje emocje. 👌

📞 Tel.: 63 280 20 10
📌 ul. Łąkowa 5A, 62-700 Turek

12-13 czerwca mijał w Szczecinie pod hasłem Hot Topics w Psychiatrii, podczas których nasza specjalistka Karolina Olas-D...
13/06/2026

12-13 czerwca mijał w Szczecinie pod hasłem Hot Topics w Psychiatrii, podczas których nasza specjalistka Karolina Olas-Dróżdż wygłosiła wykład pt.”Między jedzeniem emocjonalnym a ortoreksją czyli kiedy nazbyt zdrowo jest niezdrowo, a bez namysłu jeszcze gorzej”

Drodzy Pacjenci, Współpracownicy, Niech te Święta Wielkanocne będą czasem prawdziwego odrodzenia,pełnym nadziei, wiary w...
03/04/2026

Drodzy Pacjenci, Współpracownicy,

Niech te Święta Wielkanocne będą czasem prawdziwego odrodzenia,pełnym nadziei, wiary w lepsze jutro i nowych możliwości.
Niech przyniosą spokój, wewnętrzną harmonię oraz siłę do realizacji wszystkich planów i marzeń.

Adres

Ulica Łąkowa 5A
Turek
62-700

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 07:00 - 21:00
Wtorek 07:00 - 21:00
Środa 07:00 - 21:00
Czwartek 07:00 - 21:00
Piątek 07:00 - 21:00

Telefon

+48632802010

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Centrum Zdrowia Psychicznego "Psyche" w Turku umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Centrum Zdrowia Psychicznego "Psyche" w Turku:

Skróty

Udostępnij

Kategoria