01/02/2026
Konflikt w parze.
Czy naprawdę da się go uniknąć, nie oddalając się od bliskiej osoby?
A może zamiast pytać „jak się nie kłócić”, warto zapytać:
👉 o co tak naprawdę mi chodzi, kiedy wchodzę w konflikt?
👉 co próbuję powiedzieć, ochronić, wyrazić?
👉 czy potrafię na chwilę się zatrzymać, by naprawdę usłyszeć moją partnerkę / mojego partnera?
Konflikt nie musi oznaczać porażki relacji.
Bardzo często jest sygnałem, że coś ważnego domaga się uwagi:
• potrzeba bliskości
• granice
• poczucie bycia ważnym i widzianym
• bezpieczeństwo emocjonalne
W psychoterapii par uczymy się patrzeć na konflikt nie jak na wroga, ale jak na informację.
Rozplątujemy emocje, które eskalują napięcie.
Uczymy się słuchać bez obrony i mówić bez ataku.
Sprawdzamy, w czym konflikt może Wam pomóc — zamiast Was ranić.
Jeśli macie poczucie, że:
• ciągle kręcicie się wokół tych samych tematów
• rozmowy szybko zamieniają się w kłótnie albo ciszę
• a jednak wciąż Wam na sobie zależy
💬 Psychoterapia par może być przestrzenią, w której bliskość znów staje się możliwa.
Nie po to, by znaleźć winnego.
Ale po to, by lepiej się zrozumieć.
Sesje prowadzone są przez duet terapeutyczny – kobietę i mężczyznę – co daje pełniejsze spojrzenie na Wasze wyzwania.
Zapraszamy do kontaktu📞
Anna Mikotowicz-Sabat +48 694 519 380
Łukasz Gałeczka +48 695 748 854
📩 https://www.znanylekarz.pl/anna-mikotowicz-sabat/psychoterapeuta/katowice?utm_campaign=385424&utm_medium=link&utm_source=widget&utm_term=facebook-profile-link -pricing
Foto by pixabay.com
