Holistic Rehabilitacja Wojciech Terlecki

27/05/2026

🔴 Rozpoznanie zmiany zwyrodnieniowe, degeneracyjne stawu kolanowego

🔵 Algorytm terapii: kinezyterapia + laseroterapia wysokoenergetyczna HILT

🟢 Cel terapii: działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe, zwiększenie ruchomości stawów kolanowych, poprawa stabilizacji mięśniowej

26/05/2026

🔴 Rozpoznanie - objawowa Ostroga piętowa

🔵 Algorytm terapii: 3-5 zabiegów fali uderzeniowej

🟢 Cel: wywołanie kontrolowanych mikrouszkodzeń tkanki, wymuszenie procesów naprawczych/ przebudowy tkanki, poprawa krążenia, odwrażliwienie tkanki

25/05/2026

🔴 Rozpoznanie: zespół cieśni nadgarstka

🔵 Algorytm terapii:

- laseroterapia wysokoenergetyczna HILT
- terapia tkanek miękkich
- kinezyterapia (ćwiczenia lecznicze)

🟢 Cel:

HILT - zmniejszenie stanu zapalnego oraz obrzęku tkanek

Terapia tkanek miękkich - rozluźnienie napiętych struktur ( mi.in. więzadła poprzecznego nadgarstka)

Kinezyterapia - zwiększenie elastyczności tkanek, poprawa przewodnictwa nerwowego

21/05/2026

🔴 Rehabilitacja po szyciu zerwanego przyczepu mięśniowego

🔵 Algorytm terapii to połączenie TECAR + ćwiczenia rehabilitacyjne

🟢 Cel terapii TECAR to przyspieszenie gojenia tkanek, powstanie funkcjonalnej - miękkiej blizny oraz zwiększenie elastyczności tkanek co ułatwia powrót pełnego zakresu ruchu

🟢 Cel ćwiczeń to zwiększenie zakresu ruchomości stawu kolanowego oraz odbudowanie siły i kontroli mięśniowej kończyny

20/05/2026

🔴 BÓL KRĘGOSŁUPA - zastosowanie terapii z użyciem TECAR 👨‍⚕️

Połączenie manualnego masażu z technologią TECAR to leczenie kompleksowe na różnych poziomach.

🔵 Gdy ręce terapeuty rozluźniają napięte mięśnie, TECAR w tym czasie doprowadza do zmniejszenia napięcia tkanek głębokich takich jak więzadła czy torebki stawowe stawów kręgosłupa

🔵 Gdy manualny masaż poprawia ukrwienie mięśni, energia wprowadzana przez TECAR doprowadza do poprawy ukrwienia głębokich struktur samego kręgosłupa poprzez rozszerzenie naczyń krwionośnych oraz zwiększenie ich przepuszczalności

🟢 Skojarzenie terapii manualnej oraz TECAR pozwala na działanie pośrednie oraz bezpośrednie na źródło problemu, czyni terapię kompletną.

19/05/2026

Nie istnieje jedna „najlepsza” metoda fizjoterapii, która działa u każdego tak samo.
Skuteczna terapia to nie gotowy schemat - to uważne słuchanie pacjenta, zaangażowanie terapeuty i dobór odpowiednich narzędzi do konkretnego problemu.
Terapia manualna, ćwiczenia, medycyna fizykalna i nowoczesna aparatura - każda z tych metod ma swoje miejsce. Kluczem jest znalezienie najlepszego połączenia dla konkretnej osoby.
To właśnie jest prawdziwie indywidualne podejście do terapii. 💆‍♂️🏃‍♀️

26/04/2026

Dajmy dzieciom coś więcej niż słowa, dajmy im przykład 🌍

Kiedy sprzątamy naszą okolicę, segregujemy śmieci czy dbamy o przyrodę, pokazujemy najmłodszym, że Ziemia to nasz wspólny dom. Tak jak pokój, w którym mieszkają - wymaga troski, porządku i szacunku.

To właśnie dzięki takim prostym gestom dzieci uczą się patrzeć szerzej. Rozumieją, że ich działania mają znaczenie, a świat nie kończy się na czterech ścianach.

Jeśli dziś zobaczą, jak dbamy o planetę, jutro nie staną się współautorami bałaganu, który razem posprzątaliśmy wczoraj - tylko tymi, którzy będą go chronić 💚💪

03/04/2026

08/03/2026

Wszystkiego najlepszego drogie Panie 🌷🌷🌷

05/03/2026

Jak działa terapia TECAR?
Terapia TECAR to nowoczesna metoda wspierająca regenerację narządu ruchu. Dzięki zastosowaniu energii o wysokiej częstotliwości umożliwia głębokie i selektywne oddziaływanie na struktury tkanek, takie jak mięśnie, ścięgna czy stawy.
Co wyróżnia terapię TECAR?
✔ Głębokie działanie – dociera do struktur narządu ruchu, wspierając ich regenerację.
✔ Brak ograniczeń typowych dla terapii manualnej – terapia może być stosowana tam, gdzie techniki manualne są utrudnione.
✔ Poprawa ukrwienia tkanek – lepsze krążenie oznacza skuteczniejsze odżywienie oraz szybszą regenerację.
To bezpieczna i komfortowa forma terapii, która pomaga przyspieszyć powrót do sprawności oraz zmniejszyć dolegliwości bólowe. 💪