17/08/2026
Wyobraź sobie, że stajesz przed lustrem, które za każdym razem trochę zmienia Twój obraz.
Właśnie takie lustro fundują Ci zaburzenia odżywiania. Raz widzisz powiększony brzuch, duże uda. Nie wiesz, jaki rozmiar ubrań powinnaś mieć w swojej szafie…
Abstrahując od tego, że mam wrażenie, że rozmiarówki w sklepach potrafią znacząco różnić się między sobą, co dodatkowo może pogłębiać zniekształcony obraz własnego ciała 🫣
Ale ten obraz fundowany przez zaburzenia nie jest prawdziwy. Wiem, że kwestionowanie tego może wydawać się trudne, ale zadaj sobie pytanie czy to, jak czujesz się ze swoim ciałem, rzeczywiście daje Ci dobre samopoczucie, spokój w głowie i życzliwe myśli o sobie?
Spróbuj zauważyć głos wynikający z choroby i oddzielić go od głosu wspierającego, który chce dla Ciebie dobrze.
……………………………………….
Gdziekolwiek jesteś ❤️🩹 życzę Ci dobrze. A jesli chcesz porozmawiać o swojej relacji z jedzeniem - napisz do mnie
