27/07/2026
Nie musisz zasłużyć na pomoc. Dlaczego tak trudno o nią poprosić?
„Inni mają gorzej.”
„Powinnam poradzić sobie sama.”
„To tylko chwilowy kryzys.”
„Nie chcę być dla nikogo ciężarem.”
To tylko kilka myśli, które sprawiają, że wiele osób odkłada decyzję o sięgnięciu po pomoc. Często czekamy, aż będzie naprawdę źle, choć nie musimy.
Proszenie o wsparcie nie jest oznaką słabości. To wyraz odwagi i troski o siebie. Tak samo, jak idziemy do lekarza z bólem fizycznym, możemy zgłosić się do psychologa, gdy pojawia się cierpienie emocjonalne, przewlekły stres, lęk czy poczucie bezradności.
Nie musisz udowadniać, że „jest wystarczająco źle”, aby zasługiwać na pomoc. Masz prawo o nią poprosić zawsze wtedy, gdy czujesz, że samodzielnie jest Ci trudno.
To w naszej rolce będzie usunięte bo prompt najpierw zrobiłam pod rolkę i będzie tak:
Jeśli czujesz, że to moment, by zadbać o siebie – nie odkładaj tego na później. Skontaktuj się z nami i umów się na konsultację.
Bliżej Siebie
ul. Wiśniowa 2, Włoszczowa
☎ 606 332 055
