Mirosław Lubiński, radny Sejmiku Województwa Dolnośląskiego

07/08/2026

Bardzo dobry pomysł, żeby ludzie sami zdecydowali o logo swojej przychodni. Popieram 👏👏👏

🏆 KONKURS: Wybierz nowe logo dla Przychodni Śliwa! 🏆

Zawiadamiamy z wielką dumą, że nasze pierwsze propozycje logo zainspirowały kilka utalentowanych osób, które postanowiły przygotować własne, autorskie wersje! 💚 Przejrzeliśmy wszystkie pomysły i wybraliśmy trzy najlepsze projekty, które walczą o miano oficjalnego logo Przychodni Śliwa.

Teraz decyzja należy do Was! Pomóżcie nam wybrać wariant, który najlepiej reprezentuje naszą przychodnię.

❓ Jak wziąć udział w głosowaniu?

1️⃣ Obejrzyj grafikę i wybierz swoją ulubioną propozycję (1, 2 lub 3).

2️⃣ Napisz w komentarzu numer wybranego logo oraz krótko uzasadnij swój wybór (np. co najbardziej Ci się w nim podoba lub dlaczego zdaniem Ciebie najlepiej pasuje do naszej przychodni).

🎁 Dla autorów najciekawszych uzasadnień przygotowaliśmy atrakcyjne nagrody!

⏳ Na Wasze głosowanie czekamy do niedzieli do końca dnia!

Rozstrzygnięcie konkursu i ogłoszenie zwycięskiego logo już wkrótce. Zapraszamy do zabawy i czekamy na Wasze głosy w komentarzach! 👇😊

06/08/2026

Upalne dni w Wałbrzychu: To nie czas na bicie rekordów w ogrodzie! ☀️🌡️

Sierpniowe fale upałów to ogromne obciążenie dla serca i układu krążenia – szczególnie u seniorów oraz osób z nadciśnieniem. Ciężka praca na działce w pełnym słońcu czy samowolne odstawianie leków to prosta droga do groźnych powikłań.

O czym warto pamiętać w gorące dni i jak bezpiecznie przetrwać upały w mieście? Lek. Mirosław Lubiński z Przychodni Zdrowia „Śliwa” przypomina o 3 złotych zasadach ochrony serca oraz wyjaśnia, jak skorzystać z kompleksowej opieki kardiologicznej bez długich kolejek.

👉 Dowiedz się więcej: https://walbrzych24.com/pl/11_wiadomosci/52994_upalne-dni-w-walbrzychu-jak-sobie-radzic.html

06/07/2026

28/06/2026

GALA 80-LECIA „BIELAWIANKI BIELAWA”
💥 W Bielawie zmieniło się niemal wszystko – potężny niegdyś przemysł włókienniczy to już historia. Ale sportowy duch tego miasta przetrwał każdą burzę i od blisko 80 lat ma się świetnie! 🏔️💪
W tej krótkiej relacji dzielę się z Wami trzema osobistymi refleksjami z Gali:
• 👟 Alternatywa dla dzieci: Dlaczego w dobie smartfonów trzy prężne sekcje bielawskiego klubu są dla najmłodszych prawdziwym zbawieniem?
• ❤️ Wzruszające wspomnienie: Kim był dla mnie Michel Nykiel, którego twarz odnalazłem na klubowej tablicy pamiątkowej?
• 🌱 Nadzieja na przyszłość: Dlaczego jestem spokojny o kolejne pokolenia mieszkańców?
Posłuchajcie całej wypowiedzi w materiale wideo! 👇🎬

27/06/2026

🥵 40 STOPNI W CIENIU? Jak przetrwać afrykańskie upały? ☀️

Taki żar to ekstremalne obciążenie dla serca i krążenia. Zapomnij o intuicyjnych, ale groźnych błędach. Oto konkretny, lekarski poradnik, jak bezpiecznie przetrwać falę upałów:

1️⃣ Chłódź radiatory ciała
NIE dla lodowatego prysznica – kurczy naczynia i zatrzymuje ciepło. Wybierz letnią wodę (ok. 30°C).

TAK dla kompresów – przyłożenie chłodnego ręcznika na nadgarstki, kark, skronie i pachwiny najszybciej i bezpiecznie obniży temperaturę krwi.

2️⃣ Sama woda to za mało (Elektrolity!)
Picie wyłącznie czystej wody grozi wypłukaniem sodu i potasu (hiponatremia).

Zasada: Pij minimum 3 litry płynów dziennie, zanim poczujesz pragnienie.

Patent: Wybieraj wodę wysokozmineralizowaną lub dodaj do litra kranówki szczyptę soli i odrobinę cytryny.

3️⃣ Wyłącz wewnętrzne "ogrzewanie"
Ciężkie, tłuste jedzenie drastycznie podnosi wewnętrzną temperaturę ciała (termogeneza).

Jedz lekko: Postaw na chłodniki, arbuzy, ogórki i pomidory – nie obciążają żołądka i dodatkowo nawadniają.

4️⃣ Zarządzaj domem i cieniem
Okna: Zamykaj i zasłaniaj w dzień. Wietrz wyłącznie w nocy i nad ranem.

Klimatyzacja: Ustawiaj maksymalnie o 5–7°C mniej niż temperatura na zewnątrz.

Wyjścia (10:00 – 16:00): Unikaj słońca. Jeśli musisz wyjść: luźne ubrania z lnu/bawełny, czapka i SPF 50.

🚨 ALARM: Zawroty głowy, nudności, mroczki czy kołatanie serca to sygnał alarmowy. Natychmiast idź do cienia, schłodź się i wypij wodę z solą. Przy utracie przytomności – dzwoń pod 112.

💡 Ważne: Osoby z chorobami serca – upał obniża ciśnienie. Mierzcie je częściej i konsultujcie dawki leków z lekarzem. Pamiętajcie też o starszych sąsiadach i misce wody dla zwierzaków! 🐾

Pozdrawiam chłodno! 😉

26/06/2026

📉 Toyota Wałbrzych zrzuca zbędny balast! 🚗💪
Nadwaga i otyłość to już niestety zjawisko globalne, które coraz mocniej dotyka całe nasze społeczeństwo. Zamiast jednak udawać, że problemu nie ma, dyrekcja Toyoty (TMMP) postanowiła działać i to w iście inżynieryjnym stylu. Tak narodził się świetny program !.
Jako lekarz medycyny pracy mam zaszczyt wspierać ekipę kapitalnych specjalistów (trenerkę Sonię, dietetyka Kacpra i terapeutę Grzegorza). Wielkie uznanie dla Jarka – koordynatora działu BHP, Iwony specjalistki BHP - koordynatorki projektu i szefa działu Tomka oraz samych pracowników.

Muszę Wam - z perspektywy mojego gabinetu - uczciwie powiedzieć: to jeden z najlepszych, najbardziej przemyślanych i niezwykle efektywnych projektów, jakie kiedykolwiek stworzyła firma dla swoich pracowników.

Efekty? Choć jako medyk lubię liczby, tym razem ważniejsze są żywe dowody. Widok uśmiechniętych, lżejszych sylwetek na korytarzach fabryki mówi sam za siebie. Uczestnicy programu masowo zgłaszają, że chroniczne zmęczenie odeszło w niepamięć, kondycja metaboliczna i krążeniowa uległa ogromnej poprawie, a wraz ze spadkiem wagi u wielu osób wyraźnie poprawiło się samopoczucie psychiczne. Zrzucili z siebie potężny ciężar – fizyczny i psychiczny.

W motoryzacji każdy zbędny kilogram pod maską pogarsza osiągi. W życiu jest dokładnie tak samo. Wielkie brawa dla Toyoty Wałbrzych za tę inicjatywę, a dla wszystkich pracowników, którzy podjęli rzuconą rękawicę – ogromne czapki z głów. Wasze życiowe silniki pracują teraz na najwyższych obrotach!

Przed nami kolejne wyzwania i nowy sezon walki o zdrowie! 🥦🏃‍♂️

17/06/2026

Jako lekarz z ponad 30-letnim stażem i kilkoma specjalizacjami, czuję dziś po prostu głębokie zażenowanie. 🤦‍♂️👨‍⚕️

Informacja o 29-letnim młodym człowieku w trakcie specjalizacji, który w rok wyciągnął z publicznego systemu 1,6 miliona złotych, to ordynarny policzek wymierzony w całe środowisko lekarskie w Polsce. 💥 Policzek dla tysięcy medyków, którzy ciężko i uczciwie pracują każdego dnia.

Od lat prowadzę własną działalność, dzierżawię pomieszczenia pod przychodnię, zatrudniam ludzi i biorę na siebie gigantyczną odpowiedzialność za pacjentów. 🏥💼 I powiem wprost: mimo mojego doświadczenia i skali działalności, nie jestem w stanie legalnie i fizycznie wypracować takich przychodów rocznie. 📉

„Wykręcanie” ponad 330 godzin miesięcznie w kilku szpitalach, prowadzenie SOR-u, robienie trudnej specjalizacji i jednoczesne brylowanie w polityce jest logistycznie niemożliwe. ⏳❌ Albo cierpi na tym bezpieczeństwo chorych, albo mamy do czynienia z fikcją, którą teraz słusznie prześwietla prokuratura i NFZ. 🔍⚖️

Medycyna to misja i etos, a nie bezczelne dojenie systemu i przeliczanie zdrowia pacjentów na luksusowe auto pod publicznym szpitalem. 🏎️🏥 Granica przyzwoitości została przekroczona. 🛑

17/06/2026

🎵 Wielki dzień dla świdnickiej kultury! 🎵

Miałem ogromny zaszczyt i przyjemność – w imieniu Przewodniczącego Sejmiku Województwa Dolnośląskiego - wręczyć Srebrną Odznakę Honorową „Zasłużony dla Województwa Dolnośląskiego” niezwykłej artystce, Katarzynie Szymko-Kawalec! 🏅

Jestem tym bardziej rad, ponieważ osobiście wystąpiłem o przyznanie tego wyróżnienia.

Pani Kasia to prawdziwy wulkan energii i muzyczna instytucja. Wyróżnienie, które otrzymała to podziękowanie za:

• 🎶 Założenie i prowadzenie niesamowitego Świdnickiego Dzikiego Chóru, który zaraża pasją i porywa publiczność.
• 👶 Rewolucyjną edukację muzyczną najmłodszych, szkolenia dla nauczycieli przedszkolnych i prowadzenie szkoły Muzaza.
• 🎻 Ogromne serce, pasję oraz udowadnianie, że muzyka to radość dostępna dla każdego!

Kasiu, serdeczne gratulacje! Świdnica i cały Dolny Śląsk są z Ciebie dumni! Idźcie dalej do przodu! 👏🚀


📷Fot. Wojciech Kiślewicz

16/06/2026

Melancholia i uśmiech. Wspomnienia ożywcze jak mazurskie powietrze! ⛵🌲

Wróciłem z wyjątkowego „Konwentu Senatorów V Kadencji” w Węgorzewie. To była prawdziwa podróż w czasie z koleżankami i kolegami, z którymi w Senacie RP (2003–2005) toczyliśmy legislacyjne boje.

💼 Ekipa, która w jedną kadencję przerobiła blisko 900 ustaw i ponad 6 tysięcy poprawek, ma co wspominać. Śmialiśmy się, że nasze tempo wdrażania unijnego prawa zawstydziłoby choćby dzisiejszych sędziów Trybunału Konstytucyjnego. Wspólnie z Wicemarszałek Jolantą Danielak i senatorem Wiesławem Pietrzakiem wracaliśmy pamięcią do walki o silny samorząd – jako lokalni społecznicy zawsze znaliśmy problemy małych ojczyzn od podszewki.

Ogromne ukłony dla Wiesława Pietrzaka za perfekcyjną organizację! Wojskowa dyscyplina (w końcu pan pułkownik!) przydała się, gdy pogoda pokrzyżowała plany i rejs statkiem trzeba było częściowo zamienić na autokar. Klasa!

🪖 Organizatorzy przygotowali dla nas istny maraton:
• Pokaz sprzętu w 1 Mazurskiej Brygadzie Artylerii 💥
• Trasa do Sztynortu i Giżycka ⛵🚌
• Lekcja historii: Twierdza Boyen, Mamerki i Wilczy Szaniec 🌲

Ognisk nie było, bo solidnie lało, ale rozmowy z mazurskimi samorządowcami i tak rozgrzewały do czerwoności. Satysfakcja po latach jest ogromna, gdy widzi się namacalne, dobre efekty naszych ustaw.

Włosów na głowach mniej lub mocno posiwiały 😉, ale energia i poczucie dobrze wykonanej roboty pozostały te same!