Spektrum Dialogu: Świadoma NeuroRelacja

21/09/2026

W lipcowym słońcu zaczytujemy się w najnowszym reportażu Anety Pawłowskiej-Krać „Milion myśli na raz. O dorosłych z ADHD”.

Poznajemy w nim historie Dawida, Lilianny, Maćka, Ady, G*i i Marty – osób, które diagnozę ADHD otrzymały dopiero w dorosłości. Szczególne miejsce w naszych sercach zajmuje historia G*i, która oprócz ADHD żyje również w spektrum autyzmu. Cieszy nas, że autorka poruszyła temat współwystępowania ADHD i autyzmu oraz poświęciła mu należną uwagę.

To historie, w których wiele osób może odnaleźć cząstkę siebie.

Dużą wartością książki jest różnorodność doświadczeń bohaterów oraz mocne wybrzmienie perspektywy kobiet z ADHD. Reportaż zawiera również wiele rzetelnej wiedzy i może stać się świetnym punktem wyjścia do rozmów z bliskimi oraz lepszego zrozumienia codzienności osób z ADHD.

Dlatego polecamy go szczególnie partnerom, przyjaciołom, rodzinom osób z ADHD, a także specjalistom – psychologom, psychoterapeutom i lekarzom.

Bo zrozumienie zaczyna się od wysłuchania. ❤️

Dziękujemy Wydawnictwo Czarne za możliwość przeczytania egzemplarza recenzenckiego.

19/08/2026

20/07/2026

Wspieramy i polecamy !! ♥️

Teresa Jadczak-Szumiło

Czy depresja najmłodszych zaczyna się od dziecka? A może znacznie wcześniej – w historii dorosłego, który się nim opiekuje?

To pytanie prowadzi przez najnowszy numer kwartalnika „Trauma – badania i praktyka”, poświęcony depresji niemowląt i małych dzieci widzianej przez pryzmat relacji i regulacji emocji.

🟠 dlaczego depresja niemowląt i małych dzieci często jest sygnałem trudności w relacji
🟠 jak doświadczenia zaniedbania i opuszczenia wpływają na rozwijający się mózg
🟠 jak rozpoznawać cierpienie dziecka, które nie potrafi jeszcze opowiedzieć o swoich emocjach
🟠 dlaczego wsparcia potrzebują nie tylko dzieci, ale także rodzice – biologiczni i adopcyjni
🟠 jak teoria przywiązania i współczesna wiedza o rozwoju pomagają lepiej rozumieć depresję najmłodszych

Najnowszy numer prowadzi od objawu do relacji, od zachowania do historii i od diagnozy do zrozumienia. „Trauma – badania i praktyka” – do pobrania za darmo, link w komentarzu

23/06/2026

18/06/2026

We wtorek miałam okazję uczestniczyć w konferencji „W spektrum autyzmu” oraz warsztatach poświęconych diagnozie AuDHD i funkcjonowaniu ucznia w szkole. 💻📚 Dziękuję organizatorom i prelegentom za merytoryczne spotkanie oraz rzetelne, opierające się na badaniach podejście do tematu. 🤝 Cieszę się, że mogę stale aktualizować swoją wiedzę, by uważnie i odpowiedzialnie wspierać moich pacjentów. 🌿🧠



Wydawnictwo Uniwersytetu Jagiellońskiego, Forum Media Group, Głos Pedagogiczny, Czasopismo Terapia Specjalna.

13/06/2026

Dziś mieliśmy przyjemność uczestniczyć w ważnym wydarzeniu online, organizowanym przez Studenckie Koło Naukowe Kierunek: Rozwój oraz Katedrę Studiów o Rozwoju Człowieka i Edukacji Wydziału Pedagogicznego UW.

Tematyka neuroróżnorodności – a szczególnie wspierania uczniów z ADHD i w spektrum autyzmu w środowisku szkolnym – jest kluczowa dla budowania nowoczesnej i inkluzywnej edukacji. 🏫💙

Dziękujemy organizatorom za tak merytoryczną dawkę wiedzy! To były godziny wypełnione wymianą doświadczeń, która z pewnością przełoży się na lepsze zrozumienie potrzeb naszych pacjentów!💪

Wydział Pedagogiczny UW, Uniwersytet Warszawski

13/06/2026

🧠 ADHD u dorosłych – to nie tylko „roztrzepanie”
Czy wiesz, że ADHD dotyczy około 2–5% populacji osób dorosłych? Choć często kojarzone z dziećmi, jest to zaburzenie neurorozwojowe, którego objawy towarzyszą nam przez całe życie, wpływając na pracę, relacje i samoocenę.

Wiele osób latami szuka przyczyn swoich trudności, nie wiedząc, że u ich podstaw leży specyfika pracy mózgu. 🧩

Jakie są typowe objawy ADHD u dorosłych? 🔍

Problemy z koncentracją: Trudności w utrzymaniu uwagi na jednym zadaniu i rozpraszalność.

Impulsywność i nadaktywność: Podejmowanie nagłych decyzji i wewnętrzny niepokój.

Niska odporność na stres: Szybkie poczucie przytłoczenia codziennymi wyzwaniami.

Chwiejność emocjonalna: Częste wahania nastroju, które mogą wpływać na stabilność relacji z innymi.

Problemy z domykaniem zadań: Niezdolność do doprowadzenia projektów od początku do końca.

Dlaczego diagnoza jest tak ważna? 📑
Nieleczone ADHD może negatywnie wpływać na rozwój osobisty i zawodowy. Jednak wykonanie odpowiedniego testu diagnostycznego to klucz do zrozumienia siebie i otrzymania właściwego wsparcia.

Terapia i leczenie przynoszą realne skutki: 📈
✅ Wzrost zdolności do koncentracji uwagi.
✅ Lepsza kontrola impulsów.
✅ Łatwiejsze funkcjonowanie w codziennym życiu i większa satysfakcja z podejmowanych działań.

Świadomość symptomów to pierwszy krok do lepszego jutra. Jeśli czujesz, że te wyzwania dotyczą Ciebie lub kogoś bliskiego – warto sięgnąć po profesjonalną pomoc. 🤝✨

#