Stacja Mocy

11/02/2024

Życzymy dobrej niedzieli. Ładujcie baterię bo od Poniedziałku znów kujemy żelazo póki gorące. W jak zawsze rozkład jazdy:
✅Pon
Cross 21:00
✅Wt
Trening siłowy dla Pań 18:00
Kalistenika 19:00
✅Śrd
Cross 19:00
✅Czw
Trening siłowy dla Pań 18:00
Kalistenika 19:00
Cross 21:00
✅Pt
Cross 18:00

24/11/2023

Dzisiaj trener Łukasz Machynia startuje w trójboju siłowym. Jego celem jest 700 kg. Oglądacie go i wspierajcie tutaj:

Oglądasz za darmo wesprzyj transmisję na żywo. Będę bardzo wdzięczny. Pozwoli mi to na zakup nowego sprzętu oraz podniesienie jakości transmisji. buycoffe...

26/05/2023

Dzisiaj na crossie ostre spalanie zapraszamy na 18:00:
30 wall ball
10 push up
15 devil press

100 skakanek

20 t2b
10 devil press
30 push up

100 narciarzy

20 push up
10 wall ball
15 devil press

100 pajacyków

22/03/2023

Dzisiaj nasza zawodniczka Monika prowadzona przez trenera Łukasza Machynię startuje w Mistrzosteach trójboju. Link poniżej

buycoffee.to/sszymczukwww.sylwesterszymczuk.com