01/02/2026
GRUPA WSPARCIA
„Razem łatwiej” – 10 spotkań dla młodzieży i młodych dorosłych
Miejsce: Psycho Port ul. Obrońców Pokoju 27, Kępno
Forma: psychoedukacja + ćwiczenia + rozmowa + elementy pracy w parach/grupach
Czas trwania spotkań: 90 minut
Wiek: 16+
Terminy: pierwsze spotkanie 14.02.2026 godz. 17.00; (zapisy do 10.02.2026).
Zapisy i informacje: telefonicznie +48 605548914
Liczba miejsc ograniczona, liczy się kolejność zgłoszeń.
Idea cyklu
Podstawą cyklu jest założenie, że relacja i doświadczenie bycia wysłuchanym w grupie rówieśniczej są jednym z najsilniejszych czynników wspierających rozwój psychiczny młodych osób. Cykl ma charakter procesowy — każde spotkanie buduje na poprzednim, stopniowo pogłębiając poziom zaufania, otwartości i refleksji nad sobą.
Cykl 10 spotkań grupy wsparcia został zaprojektowany jako bezpieczna, rozwojowa przestrzeń dla nastolatków i młodych dorosłych, którzy mierzą się z wyzwaniami okresu dorastania i wchodzenia w dorosłość. Program łączy elementy wsparcia emocjonalnego, psychoedukacji oraz treningu umiejętności społecznych i emocjonalnych.
Cel główny:
Wzmocnienie dobrostanu psychicznego uczestników poprzez rozwijanie umiejętności emocjonalnych, społecznych i osobistych oraz budowanie sieci wsparcia rówieśniczego.
Cele szczegółowe:
• rozwijanie umiejętności rozpoznawania i regulowania emocji,
• wzmacnianie poczucia własnej wartości i tożsamości,
• nauka zdrowej komunikacji i stawiania granic,
• rozwijanie odporności psychicznej i radzenia sobie z porażką,
• wspieranie w wyznaczaniu celów i budowaniu motywacji,
• uczenie się korzystania z pomocy i wsparcia społecznego.
