18/03/2026
Bardzo dziękuję :)
Dzisiaj czytam wydaniu specjalnym Charaktery extra o sztuce nasycania się codziennością i o docenianiu drobnych momentów 🌷 Przede mną nowe wyzwania w związku z przygotowywaniem kolejnej edycji kobiecego kręgu - Wioski Wrażliwości. Pamiętam, że najczęstsze trudności, o których mówiły kobiety, to życie na autopilocie, porównywanie się z innymi (i ich często edytowanym życiem w przestrzeni internetu), pośpiech, brak przyjemności…
Joanna Szlasa-Więczaszek z Poradnia zdrowia psychicznego Moja Relacja czule przypomina w swoim tekście o mocy słów i znaczeniu wspierającej rutyny. Wśród praktycznych wskazówek mówi o: prowadzeniu dziennika wdzięczności, zatrzymaniu i zachwycie małymi rzeczami, filtrowaniu tego, z czym spotykamy się w sieci.
Idzie wiosna. Zaczynamy się zbierać po jesieni i zimie. Warto przypomnieć sobie, że można znaleźć miejsce na mikrodbania. Ja dzisiaj wystawiam na chwilę twarz do słońca, kawę piję w fotelu i kupuję kwiaty do domu. To będą moje małe przyjemności w środku zwariowanego tygodnia. I z uważnością tak można podchodzić do swoich spraw. Tego Wam życzę - zatrzymania, małej przyjemności i uruchomienia zmysłów, żeby ją naprawdę poczuć!
🦉
