07/09/2025
Yoga SURF w studio WDECH, ta praktyka, wzmacnia ciało (szczególnie plecy, ramiona i mięśnie brzucha), zwiększa elastyczność i równowagę oraz poprawiawia kontrolę oddechu i koncentrację. Uspokaja umysł, co sprzyja głębszemu połączeniu z ciałem i duchem. Umiejętność skupienia się na chwili obecnej i uspokaja umysł zwiększa uważność, na Siebie. Daje poczucie harmonii i połączenie z własnym ciałem, oddechem.
Przyjdź, stań na desce, poczuj flow...
Zapraszamy na praktyke Yoga SURF we wtorki 19.50 i niedziele 9.00mariola pięknie wprowadzi Was w Tą praktyke
🏄♀️🙌🤗