Iwona Semczuk-Konsultant, Mentor i Coach Kryzysowy

19/04/2022

Masz zawsze wybór myśleć i robić jak chcesz...
To Ty nadajesz wydarzeniom znaczenie.
I właśnie o to znaczenie chodzi w każdym kryzysie. Nie o siłę kryzysu, jaki Cię dotknął, ale o znaczenie, jakie mu nadajesz.
Tyle reakcji co ilość ludzi. Jedni się poddają, a inni stają się silniejsi pod wpływem tego samego rodzaju wydarzenia. Wybierz być tym silnym...tylko silni ludzie mogą być szczęśliwi.

Ćwiczenie.
1. Wybieram zrobić dziś...ten krok, kąpiel z bąbelkami, zadzwonić do SP.
2. Wybieram dziś czuć się ...spokojnie, wygranym, wystarczającym, etc.
3.Wybieram dziś ... stawiać na siebie, nie dawać się wyprowadzać z równowagi, etc.

W następnym poście co pomaga być silnym...
To są zasoby. Jakże by bez nich...

21/02/2022

Zagrajmy w grę :)
Wyobraź sobie, że gramy w orzeł czy reszka?.
Rzuciłam 15 razy monetą.
15 razy wypadł orzeł.
Teraz Ty musisz obstawić co wypadnie: orzeł czy reszka?
Uwaga. Stawiasz na ten jeden rzut wszystkie swoje pieniądze....
Co obstawisz?

W komentarzach napiszę później o co tu chodzi :)

11/02/2022

Mam chyba jakiś kryzys w pisaniu postów w tym tygodniu :) Zaczynam, ale nie kończę i inne takie...Dużo się ostatnio u mnie dzieje i chyba jestem "przebodźcowana".
A jak coś nie wychodzi to trzeba to puścić, zrelaksować się i przeczekać...samo wróci :)
Nie chcę Was zostawiać na weekend tak bez niczego, więc chciałabym Was poznać z cudowną Panią Anią z Instytutu Dźwiękoterapii Solfeggio.
https://www.youtube.com/watch?v=HmVhTenyjE8
Fale dźwiękowe to ogromna siła. Kto ma ochotę niech znajdzie dla siebie spokojne miejsce, założy słuchawki i odpoczywa przy dźwiękach mis i kamertonów. Odpływam:)...Enjoy.

Krótka sesja dźwiękowa - na powrót do SAMOREGULACJI poprzez skierowanie uwagi do środka, odczucie wewnętrznego spokoju i wzmocnienie systemu immunologiczneg...

04/02/2022

Też mieliście intensywny tydzień?
Ja po całym dniu szkoleń i ćwiczeń z Financial Development Counselling napiję się dziś ... mleka :)
Niedługo rozpocznę dla Was nowy cykl postów związanych z finansami. Czas przestać smarkać w rękaw z powodu nieszczęśliwego dzieciństwa czy miłości... i wziąć się do roboty .
Odpoczywajcie🍷