24/08/2020
☀️🌩Późne lato, które obecnie panuje w przyrodzie i przynosi ostatnie gorące letnie dni, jest czasem elementu Ziemi, czyli w myśl Medycyny Chińskiej, jest okresem przypisanym do Żołądka oraz Śledziony i Trzustki. Z tymi narządami łączy się nie tylko pora roku, ale również i konkretne godziny w ciągu dnia.
⏰ W Zegarze narządów Medycyny Chińskiej do każdego narządu przypisane są dwugodzinne okienka. I tak czas szczytowej fazy Żołądka przypada między 7 a 9, natomiast tuż po nim, tj. między godziną 9 a 11 następuje najwyższa energetycznie faza Śledziony i Trzustki.
ℹ️ Szczytowa faza aktywności - co to oznacza?
Energia Qi w ciągu dobry krąży nieprzerwanie, a 24-godzinna doba podzielona jest na 12 dwugodzinne części, gdzie każda z nich przypisana jest do innego narządu. Faza najwyższej aktywności oznacza, że w danym momencie (dwugodzinnym okienku) w danym narządzie/meridianie jest największy przepływ energii Qi. 👉 W praktyce dany narząd ma wtedy najwięcej siły i może podjąć się większego wysiłku, np. w fazie najwyższej aktywności, tj. między 7 a 9 Żołądek może strawić trudniejsze pokarmy - np. większą niż zazwyczaj ilość lub ciężej strawne potrawy. A następujące po nim 2 godziny najwyższej aktywności Śledziony i Trzustki są czasem, kiedy najefektywniej może ona transformować i transportować substancje odżywcze ze zjedzonego między 7 a 9 posiłku.❗️Jest też druga strona medalu, tj. dokładnie w 12 godzin później, w tym przykładzie między 19 a 21 przypada niż czyli czas najniższej aktywności Żołądka (analogicznie jest dla każdego innego narządu), a to oznacza, że w danym narządzie/meridianie jest wtedy najmniej energii i dany narząd powinien wtedy odpoczywać, zatem nie powinien być narażany na obciążenia, np. jedzenie kolacji. Kolacja zjedzona w najniższej fazie aktywności nie zostanie tak dobrze strawiona, jak w czasie, zanim wystąpi ta najniższa aktywność. Dlatego, jeżeli nie mamy wyjścia i musimy coś zjeść o tej godzinie, np. z powodu przyjmowanych leków, niech będzie to pożywna, ale zblendowana i ciepła zupa. 🥣 Żołądek łatwiej trawi to, co ciepłe i obrobione termicznie, ponieważ nie musi wkładać dodatkowej energii w ogrzanie i rozdrobnienie produktów spożywczych.
🌷 Potrzebujesz wsparcia w powrocie do zdrowia lub w ułożeniu diety?
Serdecznie zapraszam Cię do kontaktu ze mną pod numerem telefonu 518 331 195 lub wysłania wiadomości prywatnej i umówienia się na wizytę. Przyjmuję w Warszawie, oferuję terapie z zakresu Tradycyjnej Medycyny Chińskiej - akupunkturę, dietetykę i ziołolecznictwo oraz masaże refleksologiczne. Napisz lub zadzwoń - pomogę Ci wrócić do równowagi, dzięki czemu poczujesz się lepiej.
