15/12/2025
Kiedy żyjesz w zgodzie ze sobą i robisz to, co należy Twój mózg będzie wspierał Twój dobrobyt.
Mózgu nie oszukasz.
Ciało wie, czy żyjesz w zgodzie ze sobą.
I to nie jest jakieś czcze gadanie, to neurobiologia.
Kiedy zdradzasz siebie - swoje wartości, swój sens, to, co wiesz, że jest dla Ciebie ważne - organizm nie pozostaje neutralny.
W mózgu istnieje struktura zwana UZDECZKĄ (habenula). Jej zadaniem jest hamowanie nagrody (dobrego samopoczucia), kiedy coś nie ma sensu albo kiedy działasz wbrew sobie.
Uzdeczka:
👉🏻obniża aktywność dopaminy,
👉🏻 zmniejsza napęd do działania,
👉🏻obniża subiektywny poziom energii w ciele,
👉🏻 „ucina” motywację.
To, co często nazywamy lenistwem, brakiem siły, apatią, bardzo często jest biologiczną reakcją na życie nie swoim życiem.
Ciało skanuje czy to, co robisz, jest Twoje, czy ma dla Ciebie znaczenie, czy idziesz w stronę sensu, czy uciekasz od niego...
Jeżeli odpowiedź brzmi „nie” uzdeczka hamuje układ nagrody.
Bliskich oszukasz, obserwujących na Instagramie też ale własnego mózgu NIE. I to jest wspaniała wiadomość!
To jest to, o czym Andrew Huberman mówił przewrotnie jako o „biologicznym karaniu organizmu” za nierobienie tego, co jest dla nas ważne.
Dlatego rzeczy łatwe, ale puste, wykańczają a trudne ale sensowne, mobilizują!
Dlatego odpowiedzialność dodaje energii a zrzucanie jej na innych ją odbiera.
Uzdeczka jest jak wewnętrzny strażnik sensu🧠💥
👉🏻Kiedy żyjesz w zgodzie ze sobą wycisza się.
👉🏻Kiedy żyjesz wbrew sobie
aktywność uzdeczki podnosi się i energia spada.
To nie jest duchowość.
To nie jest coaching.
To jest neurobiologia.
Mózgu nie oszukasz.
Ciało wie, czy jesteś lojalna wobec siebie.
Zapraszam do zachwytu nad wiedzą o mózgu, w poniedziałek od 6:00 na platformie kolejny temat z serii NEUROGRUDZIEŃ ❄️🧠💥
