URMED Medical Center

19/05/2026

urmedbeautymedicalcenter.booksy.com/a

14/05/2026

04/05/2026

Witamy w naszym zespole mgr kosmetologii Iza Miklewicz. Iza jest doświadczonym kosmetologiem medycznym ze specjalizacją kosmetologia estetyczna. Wyznaje filozofię holistycznego i profesjonalnego podejścia co pozwala jej na skuteczne dobranie indywidualnie skomponowanych terapii zabiegowych z prawidłową pielęgnacją. Jest ekspertem w nowoczesnych terapiach pielęgnacji skóry z zastosowaniem medycznych peelingów chemicznych, enzymów i laseroterapii. To również doświadczona specjalistka w zakresie redukcji blizn z uwzględnieniem technologii Hi-Tech, terapii problemów skórnych, terapiach problemów skórnych tj. trądzik, atopowe zapalenie skóry (AZS), przebarwienia, oraz z zakresu zabiegów anti-aging, a także w zabiegach modelujących sylwetkę. Aktywnie poszerza swoją wiedzę jako uczestnik w ogólnopolskich i ogólnoświatowych kongresach dotyczących kosmetologii i medycyny estetycznej.

13/04/2026

Najlepsza dietetyk w Warszawie Paulina Konieczny konsultuje w URMED Medical Center.

„Panie doktorze, ale ja przyszłam po coś konkretnego…”

Pacjent przychodzi do kardiologa, bo zdrowie nie dopisuje, podwyższone ciśnienie
Albo na USG Doppler, bo puchną nogi.

Badanie wykonane.
Serce pracuje prawidłowo.
Żyły drożne.
USG nic nie wykazuje.

I co pojawia się w zaleceniach?

➡️ masaż limfatyczny
➡️ więcej ruchu
➡️ spacery
➡️ ćwiczenia
➡️ pływanie
➡️ zdrowa dieta
➡️ kontrola masy ciała
➡️ regularny pomiar ciśnienia

I nagle zdziwienie.
Czasem oburzenie.
„Czyli nie tabletki?”

„To ja przychodzę do lekarza, a on każe mi spacerować?”
TAK

W wielu przypadkach pierwszym „lekiem” jest styl życia.
Bo nasze ciało nie jest stworzone do bezruchu.

Siedząca praca.
Godziny przed komputerem.
Wieczory przed telewizorem.
Zła dieta.
Niedobory witamin.
Nadwaga.

To wszystko prowadzi nie tylko do obrzęków, otyłości ale również do nadciśnienia tętniczego – które przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów.

A nadciśnienie to jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca, udaru i problemów z krążeniem.

Układ krążenia potrzebuje ruchu.
Układ limfatyczny potrzebuje pracy mięśni.
Serce potrzebuje wsparcia w postaci zdrowych nawyków.

Dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty.

Jeśli czujesz, że:
✔️ masz kilka kilogramów za dużo
✔️ puchną Ci nogi
✔️ masz podwyższone ciśnienie
✔️ brakuje Ci energii
✔️ nie wiesz jak ułożyć posiłki przy siedzącej pracy

zapraszamy na konsultację do naszej mgr. Pauliny Konieczny -specjalista dietetyk

Czasem wystarczy dobrze ułożony jadłospis, regularność posiłków i małe zmiany, żeby:
✨ poprawić samopoczucie
✨ zmniejszyć obrzęki
✨ obniżyć ciśnienie
✨ odzyskać energię
✨ zacząć realnie dbać o serce

📩 E-mail: [email protected]

📞 Tel: 22 22 879 02 12

Profilaktyka to nie kara.
To świadomy wybór zdrowia ❤️

12/04/2026

Dziękujemy URMED Medical Center za zaufanie i kolejne wspólne spotkanie w naszej restauracji 💙

To dla nas ogromna przyjemność gościć tak wyjątkowy zespół.

Do zobaczenia przy kolejnych okazjach.

02/03/2026

„Panie doktorze, ale ja przyszłam po coś konkretnego…”

Pacjent przychodzi do kardiologa, bo zdrowie nie dopisuje, podwyższone ciśnienie
Albo na USG Doppler, bo puchną nogi.

Badanie wykonane.
Serce pracuje prawidłowo.
Żyły drożne.
USG nic nie wykazuje.

I co pojawia się w zaleceniach?

➡️ masaż limfatyczny
➡️ więcej ruchu
➡️ spacery
➡️ ćwiczenia
➡️ pływanie
➡️ zdrowa dieta
➡️ kontrola masy ciała
➡️ regularny pomiar ciśnienia

I nagle zdziwienie.
Czasem oburzenie.
„Czyli nie tabletki?”

„To ja przychodzę do lekarza, a on każe mi spacerować?”
TAK

W wielu przypadkach pierwszym „lekiem” jest styl życia.
Bo nasze ciało nie jest stworzone do bezruchu.

Siedząca praca.
Godziny przed komputerem.
Wieczory przed telewizorem.
Zła dieta.
Niedobory witamin.
Nadwaga.

To wszystko prowadzi nie tylko do obrzęków, otyłości ale również do nadciśnienia tętniczego – które przez długi czas może nie dawać wyraźnych objawów.

A nadciśnienie to jeden z głównych czynników ryzyka chorób serca, udaru i problemów z krążeniem.

Układ krążenia potrzebuje ruchu.
Układ limfatyczny potrzebuje pracy mięśni.
Serce potrzebuje wsparcia w postaci zdrowych nawyków.

Dlatego warto skorzystać z pomocy specjalisty.

Jeśli czujesz, że:
✔️ masz kilka kilogramów za dużo
✔️ puchną Ci nogi
✔️ masz podwyższone ciśnienie
✔️ brakuje Ci energii
✔️ nie wiesz jak ułożyć posiłki przy siedzącej pracy

zapraszamy na konsultację do naszej mgr. Pauliny Konieczny -specjalista dietetyk

Czasem wystarczy dobrze ułożony jadłospis, regularność posiłków i małe zmiany, żeby:
✨ poprawić samopoczucie
✨ zmniejszyć obrzęki
✨ obniżyć ciśnienie
✨ odzyskać energię
✨ zacząć realnie dbać o serce

📩 E-mail: [email protected]

📞 Tel: 22 22 879 02 12

Profilaktyka to nie kara.
To świadomy wybór zdrowia ❤️

27/02/2026

USG w Urmed Medical Center.

❄️ Końcówka zimy… a przed nami wiosna! 🌷

To moment zmian – więcej światła, więcej energii i… dobry czas, by zadbać o swoje zdrowie.

Zanim na dobre wejdziemy w wiosenny rytm, warto wykonać profilaktyczne badania.

👩‍⚕️ USG to szybkie, bezpieczne i bezbolesne badanie, które pozwala ocenić stan narządów wewnętrznych m.in. jamy brzusznej, nerek, piersi czy węzłów chłonnych i wykryć ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie

🏃‍♂️ Wracasz do biegania? Zwiększasz intensywność treningów?
Warto wykonać USG ścięgna Achillesa oraz stawu skokowego. To doskonały sposób na ocenę przeciążeń, mikro urazów i stanów zapalnych, zanim przerodzą się w poważniejszą kontuzję.

Badania wykonuje
lek. Adam Gutowski – specjalista radiolog

Regularna kontrola u radiologa daje spokój i pozwala wykryć ewentualne zmiany na wczesnym etapie.

📅 Umów się na badanie:
📩 [email protected]

📞 22 879-02-12

Przywitaj wiosnę z poczuciem, że dbasz o siebie.

27/02/2026

❄️ Końcówka zimy… a przed nami wiosna! 🌷

To moment zmian – więcej światła, więcej energii i… dobry czas, by zadbać o swoje zdrowie.

Zanim na dobre wejdziemy w wiosenny rytm, warto wykonać profilaktyczne badania.

👩‍⚕️ USG to szybkie, bezpieczne i bezbolesne badanie, które pozwala ocenić stan narządów wewnętrznych m.in. jamy brzusznej, nerek, piersi czy węzłów chłonnych i wykryć ewentualne nieprawidłowości na wczesnym etapie

🏃‍♂️ Wracasz do biegania? Zwiększasz intensywność treningów?
Warto wykonać USG ścięgna Achillesa oraz stawu skokowego. To doskonały sposób na ocenę przeciążeń, mikro urazów i stanów zapalnych, zanim przerodzą się w poważniejszą kontuzję.

Badania wykonuje
lek. Adam Gutowski – specjalista radiolog

Regularna kontrola u radiologa daje spokój i pozwala wykryć ewentualne zmiany na wczesnym etapie.

📅 Umów się na badanie:
📩 [email protected]

📞 22 879-02-12

Przywitaj wiosnę z poczuciem, że dbasz o siebie.

11/02/2026

⚽️🥅⚽️DOŁĄCZ DO ZŁEGO ⚽️🥅⚽️

Dziewczyny i chłopaki!

Trwa nabór do naszych młodszych grup:
⚽️ Skrzat i Żak,
⚽️ Orlik.

Co nas wyróżnia?

W odróżnieniu od innych klubów, jesteśmy demokratycznym stowarzyszeniem, któremu bliskie są idee spółdzielczości. Oznacza to, że każdy rodzic może zostać członkiem Klubu i wspólnie decydować o losach Akademii.

Ważne dla nas są takie wartości jak otwartość, szacunek dla różnorodności, zaangażowanie społeczne, ekologia.

🏆Otrzymaliśmy nagrodę UEFA dla najlepszego klubu amatorskiego pracującego u podstaw futbolu.
🏆 Nagrodziła nas Gazeta Stołeczna uznając za najlepszą społeczną inicjatywę w Warszawie.

Dewiza Akademii jest prosta: na wszystkie wiadra wylanego potu przypadać ma niekończąca się karuzela śmiechu.

Wpadnijcie pokopać na treningi - pierwszy za darmo, bo wiemy, że Wam się spodoba.



Plan treningów:
Skrzat i Żak - 2017 i młodsi - trenerki Danuta i Żenia
⚽️poniedziałek: Orlik Szanajcy 5 (balon) – 17:20 – 18:45
⚽️środa: Hala DOSiR Szanajcy 17/19 – 17:30 – 19:00

Orlik - 2015-2016 trener Mateusz
⚽️poniedziałek: Orlik Szanajcy 5 (balon) – 17:20 – 18:45
⚽️środa: Hala DOSiR Szanajcy 17/19 – 17:30 – 19:00

Nie odpuszczamy, walczymy, śmiejemy się i szanujemy🔥.

Do zobaczenia na treningach.

Partnerem Akademii jest URMED Medical Center