PhysioFit Katarzyna Kolada

PhysioFit Katarzyna Kolada Cześć, nazywam się Kasia Kolada, prowadzę kameralne studio treningu i masażu na warszawskiej Woli.

Jestem tu po to, żeby pomóc Ci zadbać o zdrowie, optymalną kondycję i dobre samopoczucie.

PhysioFit w większości to KOBIETY 🌷 Mądre, ambitne, szukające, niecierpliwe, radosne, rozgadane, wspierające, inspirując...
08/03/2026

PhysioFit w większości to KOBIETY 🌷 Mądre, ambitne, szukające, niecierpliwe, radosne, rozgadane, wspierające, inspirujące i błyskotliwe.
Dla większości to klientki, dla mnie to bardziej siostrzane dusze, z którymi mogę się dzielić moją wiedzą i od których sama mogę się uczyć wielu rzeczy. Każdego dnia doceniam Was i dziękuję, że razem ze mną budujecie studio PhysioFit 🙌🩷

🍒Dziś przypomnijcie sobie, że jesteście niezwykłymi kobietami i pamiętajcie o tym każdego dnia 🫶😘

Kasia

SPINEFITTER od Sissel Polska , bo o nim dziś mowa, jest tym sprzętem, którego ludzie się na początku obawiają, ale po ch...
01/07/2025

SPINEFITTER od Sissel Polska , bo o nim dziś mowa, jest tym sprzętem, którego ludzie się na początku obawiają, ale po chwili kochają całym sercem 🫶 Głównie dlatego, że jest idealny do automasażu, rozluźnienia karku i mobilizacji powięzi, której, no szczerze, kto z nas dziś nie potrzebuje? 🤔
Warto pamiętać, że świetnie sprawdza się również w treningach równowagi, , w treningach wzmacniających, czy relaksacji.
Jako trenerka i fizjoterapeutka korzystam ze Spinefittera każdego dnia w treningach z moimi podopiecznymi, ale również w relaksacji i rozluźnieniu mojego ciała po całym dniu pracy.
Chcesz przetestować działanie Spinefittera? Umów się na trening.
Jeżeli chcesz poznać tajniki pracy i działania Spinefittera, zapisz się na najbliższe szkolenie z międzynarodowym certyfikatem od Sissel Academy.
💚

Kochani, przed Wami plejada gwiazd treningu w studio PhysioFit⭐ Chcę Wam przybliżyć najważniejsze sprzęty, które dbają o...
24/06/2025

Kochani, przed Wami plejada gwiazd treningu w studio PhysioFit⭐ Chcę Wam przybliżyć najważniejsze sprzęty, które dbają o Wasze zdrowie oraz formę.

Na pierwszy ogień idzie Reformer 🚀

Sprzęt coraz bardziej popularny na Polskim rynku. Większość słyszała, ale nadal spora część osób nie spróbowała jeszcze możliwości reformera na własnej skórze. Pracuję na nim od 4 lat i ciągle mnie zachwyca swoją wszechstronnością 🤯

Kto jeszcze nie zna treningu na reformerze, to zapraszam do zapisów na trening indywidualny. Skupimy się na Twoich celach oraz potrzebach w bezpiecznej i przyjaznej przestrzeni 🙌

Najbliższe certyfikowane szkolenie Spinefitter Professional dla trenerów i fizjoterapeutów już za tydzień:➡️ 07.06 sobot...
31/05/2025

Najbliższe certyfikowane szkolenie Spinefitter Professional dla trenerów i fizjoterapeutów już za tydzień:

➡️ 07.06 sobota godz. 11.00 (zostało ostatnie miejsce)
lub
➡️ 08.06 niedziela godz. 11.00

🎈Szkolenie trwa 4,5 h.
🎈Inwestycja 790 zł

Spotykamy się w studio PhysioFit Katarzyna Kolada

👉 Uczestnicy Eu4ya, pamiętajcie, że dziś ostatni dzień zapisów na szkolenie ze zniżką.

Zapisujcie się po super wiedzę i narzędzia do prowadzenia zajęć z użyciem Spinefitter, który pozwala łączyć trening z technikami fizjoterapeutycznymi! Będzie się działo 🤩🔥

📩Zapisy: [email protected]

Dzień dobry! 😊 Do zespołu PhysioFit dołączyła instruktorka jogi Małgosia Małgorzata Markieiwcz i w związku z tym od 14 l...
07/02/2025

Dzień dobry! 😊
Do zespołu PhysioFit dołączyła instruktorka jogi Małgosia Małgorzata Markieiwcz i w związku z tym od 14 lutego zapraszamy na trening indywidualny JOGI dla początkujących, który przyniesie ulgę Twojej głowie i ciału 🙌

♦️Czego możesz się spodziewać po praktyce jogi z Małgosią?⬇️

🌿Otrzymasz dopasowane ćwiczenia do Twoich potrzeb, stanu zdrowia oraz stanu umysłu

🌿Poczujesz intensywną, ale również regeneracyjną stronę jogi

🌿Nauczysz się prawidłowego oddechu

🌿Poznasz techniki relaksacyjne, które możesz stosować również w domu

🌿Dostaniesz pozytywną energię, trochę wysiłku i dużo uśmiechu 🙂

Zapraszamy w PIĄTKI oraz SOBOTY

Piątki:
18.30, 19.30
Soboty:
10.30, 11.30, 12.30, 13.30

Cena 160zł / 55 minut.
Niedługo ruszamy z zapisami online. Tymczasem zapisy przez
[email protected] lub w wiadomości prywatnej przez FB 💛

Kochani, ale super wiadomość!!! Możecie przetestować Spinefitter przez 3 tygodnie 💚 szczegóły poniżej w nagraniu ⬇️Gorąc...
08/08/2024

Kochani, ale super wiadomość!!! Możecie przetestować Spinefitter przez 3 tygodnie 💚 szczegóły poniżej w nagraniu ⬇️

Gorąco Wam polecam ten sprzęt, który pozwoli rozluźnić napięte mięśnie. Jeżeli potrzebujecie wskazówek jak wykorzystać Spinefitter w domu, zapraszam na trening indywidualny w studio lub online. Z przyjemnością wprowadzę Was w świat Spinefittera.

Ściskam,
Kasia ❤️

Już się zaczęło wielkie odliczanie do Świąt 🎄😀Jeżeli szukacie wyjątkowego sposobu na obdarowanie najbliższych, to zachęc...
19/12/2023

Już się zaczęło wielkie odliczanie do Świąt 🎄😀

Jeżeli szukacie wyjątkowego sposobu na obdarowanie najbliższych, to zachęcam do zakupu karty podarunkowej na usługi w PhysioFit ❄️🎀🍊

Do wyboru mamy ✨4 fantastyczne prezenty:✨
🎁 Trening personalny na reformerze lub na macie
🎁 Masaż leczniczy ciała
🎁 Masaż terapeutyczny twarzy Kobido
🎁 Trening personalny dla kobiet w ciąży

🤔 A może w tym roku warto też sprawić prezent sobie samemu? 😊🎄🥂

Zapraszam do kontaktu: [email protected] lub w wiadomości bezpośredniej przez FB 🧸

PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA 👇 przeczytaj całość.Na każdym treningu zwracam uwagę, na postawę ciała. Ustawienie kręgosłupa, ...
10/07/2023

PRAWIDŁOWA POSTAWA CIAŁA
👇 przeczytaj całość.

Na każdym treningu zwracam uwagę, na postawę ciała. Ustawienie kręgosłupa, osiowość kończyn, ustawienie głowy, ustawienie stóp etc. Dlaczego to robię? Nie, nie dlatego, żeby się czepiać 😅robię to, ponieważ prawidłowa postawa to FUNDAMENT dla ciała, czy to w warunkach statycznych, czy dynamicznych. Bez tego trening nie przyniesie efektów, bez tego nie pozbędziemy się przeciążeniowych bólów, bez tego nie wyjdziemy z dysfunkcji.....

Prawidłowa postawa ciała dużo warunkuje w naszym ciele m.in. to: 🔹jak się poruszamy
🔹jak oddychamy
🔹jak się czujemy psychicznie!

I z ciekawostek, wiele nieoczywistych dysfunkcji może wynikać właśnie z nieprawidłowej postawy ciała jak np. bruksizm, zaburzenia w funkcjonowaniu dna miednicy, bóle głowy, czy nadmierne napięcie mięśni twarzy..

Chcesz popracować na swoją postawą ciała?
Napisz do mnie 📩

Już jutro przywitamy kalendarzową wiosnę!!! 🌷😄 Z tej okazji przygotowałam dla Was promocje na masaż twarzy KOBIDO - 10% ...
20/03/2023

Już jutro przywitamy kalendarzową wiosnę!!! 🌷😄

Z tej okazji przygotowałam dla Was promocje na masaż twarzy KOBIDO - 10% w dniach 21.03 oraz 23.03.
Z rabatem cena za ten wspaniale relaksujący zabieg to 225 zł 🥰

Poza radością z powodu ocieplenia, dłuższego dnia i większej ilości słońca możemy odczuwać zmęczenie z powodu przesilenia wiosennego. Warto dać sobie trochę przestrzeni na odpoczynek i regenerację 🧘‍♀️Bardzo ważne jest nawadnianie organizmu, spożywanie lekkich i wartościowych posiłków, a także to, żeby zapewnić sobie spokojny i długi sen 😴 O aktywności ruchowej oczywiście też nie możemy zapomnieć, ale zamiast intensywnych treningów wybierzmy ćwiczenia o umiarkowanej intensywności 🚴‍♂️🤸‍♀️

Jeżeli czujesz, że Twój organizm potrzebuje dodatkowego wsparcia w tym okresie, to z całego serca polecam skorzystanie z masażu KOBIDO 😊

ZAPRASZAM DO ZAPISÓW ❤️

14/03/2023

Uwaga, uwaga!
Wolne terminy last minute na dziś 😁
WTOREK 14.03

🔸Masaż KOBIDO godz. 18:30
🔹REFORMER godz. 19:30

Warto skorzystać, ponieważ są to godziny najczęściej zajęte i taka okazja możliwa będzie dopiero w kolejnym stuleciu 😉

☎️ Tel. 692 792 363
📩 [email protected]

Adres

Fort Wola 14a/381
Warsaw
01-258

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy PhysioFit Katarzyna Kolada umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do PhysioFit Katarzyna Kolada:

Skróty

Udostępnij

Kategoria