Agata Teodorczyk psychoterapia

Agata Teodorczyk psychoterapia Nazywam się Agata Teodorczyk, zapraszam na psychoterapię stacjonarnie w Warszawie i on-line. Ludwika Braille’a.

Jestem psychologiem i psychoterapeutą, pracuję w nurcie humanistyczno-doświadczeniowym. W procesie terapeutycznym pomagam Klientom zrozumieć siebie, wyrażać siebie, zidentyfikować prawdziwe głębokie potrzeby oraz znaleźć sposoby na ich zaspokojenie. Towarzyszę przyglądaniu się historii życia, wzmocnieniu swojego głosu, tak by odnaleźć zaufanie do siebie, sprawczość i równowagę. Pomagam osobom, któ

re:

- zgłaszają trudności w radzeniu sobie ze stresem,
- zgłaszają problemy w relacjach,
- mają niskie poczucie własnej wartości, czują się nieważne
- cierpią na zaburzenia psychosomatyczne, zaburzenia nastroju, brak motywacji
- przeżywają kryzys, poszukują celu i sensu w życiu
- chcą lepiej poznać siebie i swoje emocje
- chcą się lepiej komunikować


Wykształcenie:

Ukończyłam studia na Uniwersytecie Warszawskim z Psychologii, specjalizację Wspieranie Rozwoju Osobowości, a także 3 letnie szkolenie z Psychoterapii Ruchem i Tańcem, Program Pomocy Psychologicznej, a obecnie szkolę się w Instytucie Integralnej Psychoterapii Gestalt akredytowanym przez EAGT (European Association for Gestalt Therapy). Pracuję indywidualnie z młodzieżą i dorosłymi, a swoją pracę poddaję regularnej superwizji. Doświadczenie zawodowe:

Psychologgia - kolektyw terapeutyczny

Widoki - Twoja Psychoterapia

Instytut Psychiatrii i Neurologii, ośrodek terapeutyczny “Goplańska”

Środowiskowy Dom Samopomocy II

Stowarzyszenie "Pomost"

Ośrodek Pomocy Społecznej dzielnicy Wola

Przychodnia Terapii Uzależnienia i Współuzależnienia od Alkoholu przy ul. Elektoralnej 26

Przedszkole terapeutyczne „Dom Małego Stasia”

Projekt Centrum im.

16/04/2026

Słyszenie drugiej osoby rzadko kiedy jest neutralne – uruchamia w nas obszary, które bywają dla nas nieznośne, z którymi nie umiemy sobie radzić, których nie chcemy czuć. Przeżywamy zawstydzenie i poczucie winy. Im głębsza więź, tym większy potencjał zranienia. Stosujemy uniki, nawet nie zdając sobie z tego sprawy, bo od najwcześniejszych lat nasiąkamy przekonaniami i emocjami swoich rodzin. Uczymy się, jak obchodzić się ze sobą i z innymi.
Co uchodzi za właściwe i dopuszczalne, a od czego odwraca się wzrok. Częściej uciekamy nie od drugiego człowieka, ale od tego, co jego słowa, obecność i doświadczenie wywołują w nas samych.

Nasze wewnętrzne melodie zabarwiają rzeczywistość, ale bywamy z nimi tak zżyci, że nie zdajemy sobie sprawy z tego, że w nas grają. Zawsze słuchamy z pewnego miejsca i w pewnej tonacji, a to decyduje o tym, co i w jaki sposób jesteśmy w stanie usłyszeć. Nasze lęki i braki dyktują naszą gotowość do przyjęcia cudzej perspektywy, a nieraz całkowicie determinują to, jak ją widzimy, nie zostawiając nawet miejsca na wysłuchanie drugiego.

Uciekamy się do szybkiego naprawiania siebie, do bagatelizowania, do zaprzeczania, bo obecność drugiego zawsze nam coś robi. Im więcej tego, co w nas samych nieprzeżyte i nieopowiedziane, tym mniej miejsca zostaje również na cudzą odrębność – włączamy innych we własną opowieść, piszemy własny scenariusz, odmawiając innym, zupełnie nieintencjonalnie, tego samego prawa. Wyjście poza tę perspektywę wymaga odwagi.

Rzecz jest o tyle złożona, że zanim się w sobie rozejrzymy, sami jesteśmy już domem umeblowanym przez historie naszych bliskich z poprzednich pokoleń, przez to, jak były one przez nasze otoczenie przetwarzane, co zostało wydobyte, a co przemilczane.

To wszystko nie znika – po prostu kształtuje naszą rzeczywistość, określa granice naszego ruchu, wpływa na to, jakie emocje dominują, a im mniej jest uświadomione, tym bardziej uporczywie powraca. Nasze światy wewnętrzne zamieszkane są przez setki opowieści, z których nawet nie zdajemy sobie sprawy.

Cveta Dimitrova dla Tygodnika Powszechnego
fot Gadiel Lazcano

03/01/2026

Niezmiennie po tylu latach cytat, który za każdy razem mnie dotyka i przejmuje. I budzi...

"Kiedy pozwalasz mi pokochać ciebie, część ciebie musi UMRZEĆ.
Być może to część, w której jest twoja nienawiść do siebie samego.
Być może jest to twoje zaniedbywanie i ignorowanie siebie.
Może jest to twoja bezwartościowość.

Wszystko to, co buduje twoje fałszywe ja, musi pęknąć i umrzeć, aby moja miłość i akceptacja mogła DOTRZEĆ głębiej, do ciebie PRAWDZIWEGO.
Każda fasada, fałszywa maska, każda obrona, musi umrzeć abyś mógł pozwolić sobie na bycie kochanym.
Kiedy to się dzieje, czujesz, że te obrony umierają, czujesz że je tracisz, czujesz również głęboki ból związany z tym, jak długo CZEKAŁEŚ na ten moment.
W tym momencie, w którym rodzisz się na nowo, jest zarówno radość narodzin, jak i smutek umierania.

Różne strategie obronne, które gwarantują nam bezpieczeństwo w dzieciństwie, budują naszą SAMOTNOŚĆ w dorosłości.
I te strategie muszą umrzeć, jeśli mamy sobie pozwolić na to aby DOTYKAŁA nas miłość.
Kiedy ten moment następuje, kiedy czujesz się kochany, powracają wszystkie bolesne wspomnienia sytuacji, w których te obronne strategie były ci niezbędne, za tymi wspomnieniami podąża ŻAŁOBA po wszystkim, co utraciłeś.

Aby pozwolić sobie na przyjęcie mojej akceptacji (miłości), musisz zrobić krok w nieznaną przestrzeń.
Tam, gdzie NIE WIESZ, co się wydarzy.
W przestrzeń, w której będziesz rozstawał się ze swoimi obronami, ścianami ODGRADZAJĄCYMI cię od ludzi, historiami za którymi się ukrywasz - tak, abyśmy mogli razem zobaczyć kim naprawdę jesteś i JAKI jest świat poza więzieniem zbudowanym z twoich obron.

Musisz pozwolić sobie na UTRATĘ wizerunku siebie jako niewiele wartego, niewystarczająco dobrego, wizerunku kogoś kto nie zasługuje na szacunek innych, kogoś kto wstydzi się sam siebie, kogoś kto zasługuje tylko na to, aby umrzeć.

Wszystkie te wizerunki nie dopuszczają do ciebie MIŁOŚCI.
Musisz pożegnać się z tymi, DOTĄD najlepszymi twoimi przyjaciółmi.
Musisz przestać być do nich przywiązany, bo tylko wtedy będziesz w stanie ZWIĄZAĆ się z drugim człowiekiem (...)"

Jon Frederickson za Pracownia Humani (2014)

PS. Tekst znalazłam 11 lat temu na stronie Pracownia Humani (bardzo dziękuję Pracowni za podzielenie się ta treścią). Dodaję informacje z nowszych postów tam odświeżonych:
Jon Frederickson, psychoterapeuta ISTDP.
Tłumaczenie: Anna Król - Kuczkowska.
W komentarzu znajdziecie Państwo link do strony Jona.

08/10/2025

Dzień dobry w październiku!
Z nowym miesiącem pojawiły się w naszym zespole, w Pracowni Psychoterapii Momenty, również nowe miejsca na psychoterapię indywidualną :)
Jeśli więc czujesz, że to jest dobry moment, żeby się przyjrzeć sobie i swoim emocjom czy życiowym schematom, albo jeśli jesteś w trudnej/kryzysowej sytuacji i potrzebujesz wsparcia to zapraszamy. Naszych terapeutów (i kontakt do nich) można znaleźć na naszej stronie: https://momentyterapia.pl/o-momentach .
Nowe miejsca terapeutyczne mają:
1) Agata Lamparska - poniedziałki i wtorki (po południu)
2) Agata Teodorczyk - środy (rano), czwartki i piątki (po południu)
3) Jakub Związek - środy (do południa i po południu)
4) oraz ja - czwartki (późne po południe/ wieczór)
A jeśli nie potrzebujesz a możesz, to udostępnij proszę informację - może komuś się przyda :)
Z góry dziękuję

06/10/2025

W INNYM MIEJSCU rusza grupa dla osób od 17 do 21 roku życia, które mają diagnozę Zespołu Aspergera. W piątki od 16.30 do 18.00 Konrad Nowak, doświadczony psychoterapeuta Gestalt, będzie proponował osobom, które zdecydują się na udział w grupie, półroczną pracę w obszarze relacji, budowania wewnętrznej odporności psychicznej i wpływania na jakość swojego życia.
Udział w grupie poprzedzony jest konsultacją wstępną.
Wszystkie potrzebne informacje na stronie:
innemiejsce.org
Serdecznie zapraszamy :)

27/08/2025

Pozostały jeszcze 2 miejsca! Zapraszamy osoby zainteresowane i zmotywowane do kontaktu z rówieśnikami.
Grupa stworzona została z myślą o nastolatkach uczących się w trybie edukacji domowej. Przeznaczona jest dla uczniów w klasach II-IV szkoły średniej w roku szkolnym 2025/26
Zapraszamy na konsultacje, zapisy pod numerem 515 103 831.
Więcej informacji o grupie: https://mop-poradnia.pl/mlodziez/

Polecam grupy terapeutyczne i rozwojowe, wspaniałe miejsce dla młodzieży i rodzin.
26/08/2025

Polecam grupy terapeutyczne i rozwojowe, wspaniałe miejsce dla młodzieży i rodzin.

Wakacje się kończą a my zapraszamy młodzież i młodych dorosłych do udziału w grupach terapeutycznych i rozwojowych w naszym Ośrodku.
Tym razem TRZY grupy :)
Otwieramy nabór:
1. Grupa Terapeutyczna dla młodych dorosłych, środy: 17.30-19.00,
prowadzące: Iwona Figat i Aneta Maliszewska;
2. Grupa Rozwoju Umiejętności Społecznych dla Osób z Zespołem Aspergera, 17-20 lat, piątki: 16.30-18.00, prowadzący: Konrad Nowak;
3.Grupa Terapeutyczna, półotwarta dla młodzieży szkół średnich,
czwartki: 17.30-19.30, prowadzący: Martyna Korejwo i Konrad Nowak.
Zapraszamy na spotkanie konsultacyjne przed rozpoczęciem grupy. Mamy duże doświadczenie, świetnych prowadzących, efektywne metody pracy. Zapraszamy🙂
Zgłoszenia telefonicznie lub mailowo.
innemejsce.org

18/04/2025

***o

10/04/2025

Profesjonalna psychoterapia indywidualna, grupowa, rodzinna. Konsultacje. Warsztaty i szkolenia.

07/01/2025

Polecam szkolenie, prowadzi wspaniała i mega doświadczona Grażyna Rybczyńska❤️.

Profesjonalna psychoterapia indywidualna, grupowa, rodzinna. Konsultacje. Warsztaty i szkolenia.

Adres

Pracownia Psychoterapii Momenty Senatorska 30 Lok . 12
Warsaw
00-085

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Agata Teodorczyk psychoterapia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Agata Teodorczyk psychoterapia:

Udostępnij

Kategoria