Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 09:00 - 20:00 Wtorek 09:00 - 20:00 Środa 09:00 - 20:00 Czwartek 09:00 - 20:00 Piątek 09:00 - 20:00 Sobota 10:00 - 15:00 Niedziela 10:00 - 15:00

Milmedica Centrum Medyczne, Habicha 12/LU 1, Warsaw (2026)

19/06/2026

✈️ Egzotyczne wakacje? Sprawdź, czy Twoja karta szczepień jest gotowa na wyjazd! 🌴

Azja Południowo-Wschodnia i Ameryka Południowa to spełnienie marzeń każdego podróżnika. Zanim jednak spakujesz plecak i ruszysz na podbój dżungli lub lokalnych targów z jedzeniem, upewnij się, że zabierasz ze sobą najważniejszą rzecz – odporność.

Jakie szczepienia warto rozważyć przed wylotem?

💉 Szczepienia OBOWIĄZKOWE (wymagane prawnie):

· Żółta gorączka (febra): To jedyne szczepienie, którego potwierdzenie jest bezwzględnie egzekwowane na granicach wielu państw Ameryki Południowej oraz Afryki. Dowodem jest wpis w Międzynarodowym Świadectwie Szczepień (tzw. Żółtej Książeczce). 👉 Ważny haczyk: Choć sama Azja nie jest strefą występowania żółtej febry, wiele tamtejszych państw wymaga tego szczepienia, jeśli w drodze na urlop zdarzyło Ci się przebywać (lub mieć dłuższą przesiadkę) w kraju, gdzie ta choroba występuje!

🛡️ Szczepienia ZALECANE (Twój podróżniczy niezbędnik): Zależą od ostatecznego charakteru wyjazdu, ale żelazna podstawa to zazwyczaj:

· WZW typu A (żółtaczka pokarmowa): Absolutna konieczność w krajach o niższym standardzie sanitarnym.

· WZW typu B: Chroni w przypadku konieczności interwencji medycznej, wizyty u dentysty lub zabiegów.

· Dur brzuszny: Wskazany dla fanów lokalnej kuchni i jedzenia na ulicznych straganach.

· Tężec, błonica, krztusiec: Warto sprawdzić kalendarz i przyjąć dawkę przypominającą (należy to robić co 10 lat).

· Wścieklizna: Zaszczepienie się jest wskazane, jeśli planujesz kontakt z dzikimi zwierzętami (np. odwiedzając popularne w Azji „małpie lasy”) lub długie wędrówki z dala od cywilizacji.

· Japońskie zapalenie mózgu: Zalecane przy dłuższych pobytach w Azji, zwłaszcza na terenach rolniczych i polach ryżowych.

⏳ Złota zasada: Proces budowania odporności wymaga czasu. Najlepiej zgłosić się do lekarza przynajmniej 4–6 tygodni przed wylotem, aby organizm zdążył wytworzyć przeciwciała.

Planujesz podróż życia? Umów się na konsultację z zakresu medycyny podróży w MILMEDICA Centrum Medyczne. Nasz specjalista dokładnie przeanalizuje Twoją trasę, ułoży indywidualny plan szczepień, wyda Żółtą Książeczkę i doradzi w kwestii profilaktyki malarii.

Zadbaj o spokój na urlopie – skontaktuj się z naszą rejestracją!

📞 690 055 100
📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

15/06/2026

🌴 Zemsta faraona – jak nie spędzić wymarzonego urlopu w hotelowej toalecie? 🚽

Egzotyczne wakacje to raj, dopóki Twój układ pokarmowy nie zderzy się z lokalnymi drobnoustrojami. Biegunka podróżnych dotyka nawet 70% turystów! Jak uchronić swoje jelita?

👉 Złota zasada WHO: Sparz, ugotuj, obierz lub zapomnij!

✔️ Pij wyłącznie wodę butelkowaną i używaj jej również do mycia zębów.

✔️ Uważaj na lód w drinkach – często powstaje z kranówki.

✔️ Jedz tylko te surowe owoce, które samodzielnie obierzesz.

🎒 Co musisz mieć w apteczce?

✔️ Elektrolity – absolutna podstawa przy szybkim odwodnieniu w tropikach.

✔️ Probiotyki – zabierz je w bagażu podręcznym, ale zacznij przyjmować już 1-2 tygodnie przed wylotem.

✔️ Odpowiedni antybiotyk – lek na receptę do awaryjnego zastosowania w przypadku ostrej infekcji.

👨‍⚕️ Zbliża się Twój lot? Umów się na krótką konsultację w MILMEDICA Centrum Medyczne! Pomożemy Ci skompletować spersonalizowaną apteczkę, dobierzemy odpowiednią osłonę i wypiszemy niezbędne e-recepty.

Nie ryzykuj zepsutych wakacji – zadzwoń do rejestracji lub umów się osobiście!

📞 690 055 100

📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

29/05/2026

Wielkimi krokami zbliża się 1 czerwca – dzień, w którym cała uwaga skupia się na najmłodszych. 🧸

Zazwyczaj z tej okazji szukamy dla naszych pociech wyjątkowych zabawek i atrakcji. W MILMEDICA Centrum Medyczne chcemy jednak przypomnieć o prezencie, który ma najwyższą wartość i procentuje na całe życie – o zdrowiu i prawidłowym rozwoju.

Kiedy ostatnio wykonywali Państwo bilans zdrowia swojego dziecka? Profilaktyka to fundament, który pozwala na wczesne wykrycie ewentualnych nieprawidłowości i zapewnienie maluchowi optymalnego startu.

W naszej placówce oferujemy kompleksową opiekę najmłodszym pacjentom. Nasi lekarze pediatrzy dbają o przyjazną, pozbawioną stresu atmosferę podczas każdej wizyty, aby dbanie o zdrowie kojarzyło się z poczuciem bezpieczeństwa.

Zamiast kolejnego gadżetu, warto podarować dziecku czas i pewność, że rozwija się prawidłowo. Zapraszamy na wizyty profilaktyczne oraz badania kontrolne.

👉 Rejestracja do poradni dziecięcej:

📞 690 055 100

📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

22/05/2026

Wspaniała wiadomość dla naszych Pacjentek! 🌸

Z ogromną przyjemnością informujemy, że po dłuższej nieobecności do zespołu MILMEDICA Centrum Medyczne wraca lek. Klaudia Klicka. 👩‍⚕️

Nasza doktor będzie ponownie przyjmować pacjentki od 1 czerwca. Zapewnia pełne wsparcie w zakresie ginekologii, prowadzenia ciąży oraz kompleksową profilaktykę zdrowia intymnego.

Zapraszamy do zapisów Pacjentki w ramach wizyt prywatnych, a także ubezpieczeń medycznych.

👉 Rejestracja wizyt:
📞 690 055 100
📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

15/05/2026

Z radością informujemy, że MILMEDICA Centrum Medyczne nawiązało współpracę z towarzystwem ubezpieczeniowym Compensa! 🤝

Od teraz pacjenci posiadający pakiety medyczne w Compensie mogą realizować wizyty specjalistyczne w naszej placówce w ramach swojego ubezpieczenia. Stale się rozwijamy i poszerzamy sieć partnerów, aby dostęp do wysokiej jakości opieki medycznej był dla Państwa maksymalnie wygodny.

Posiadają Państwo pakiet medyczny w Compensie? Zachęcamy do zadbania o swoje zdrowie i umówienia się na wizytę w komfortowych warunkach.

👉 Rejestracja wizyt:

📞 690 055 100

📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

08/05/2026

Cicha epidemia: Czym jest insulinooporność i dlaczego dotyczy coraz większej liczby z nas?

Ciągłe zmęczenie, popołudniowe spadki energii i trudności ze zrzuceniem wagi mimo starań? To nie musi być wina „słabej woli” czy przepracowania. Bardzo często to sygnały wysyłane przez organizm, który zmaga się z insulinoopornością (IO) – zaburzeniem, które rozwija się latami, po cichu niszcząc nasze zdrowie.

Jak rozpoznać ten problem i z nim walczyć? Przyjrzyjmy się temu zjawisku z dwóch perspektyw, które są kluczowe w procesie leczenia: endokrynologicznej i dietetycznej. 👨‍⚕️👩‍⚕️

🔬 Okiem Endokrynologa: Co tam się dzieje i jak to rozpoznać?
Wyobraź sobie, że insulina to klucz, który otwiera drzwi Twoich komórek, by wpuścić do nich glukozę (energię). W insulinooporności zamek w tych drzwiach się psuje. Trzustka produkuje coraz więcej „kluczy” (insuliny), by sforsować drzwi, co prowadzi do błędnego koła i niebezpiecznie wysokiego poziomu tego hormonu we krwi.

Na jakie sygnały ostrzegawcze zwrócić uwagę?

„Zjazd” po posiłku: Ogromna senność, szczególnie po obiedzie bogatym w węglowodany (np. makarony, słodycze).

Mgła mózgowa: Problemy z koncentracją i pamięcią w ciągu dnia.

Oponka na brzuchu: Odkładanie się w okolicach talii tkanki tłuszczowej, która jest bardzo oporna na dietę.

Zachcianki: Wilczy głód i nieodparta ochota na słodycze, często niedługo po zjedzeniu posiłku.

Zmiany skórne: Rogowacenie ciemne (ciemniejsze, pogrubione plamy na skórze, np. na karku, pod pachami) lub nagły wysyp włókniaków.

🥗 Okiem Dietetyka: Jak zapobiegać i walczyć z IO?
Insulinooporność to nie wyrok, a sygnał do zmiany stylu życia! Odpowiednio dobrana dieta i nawyki potrafią uwrażliwić komórki na insulinę i odwrócić ten proces.

Nasze złote zasady:

Zarządzaj ładunkiem glikemicznym: Nie musisz całkowicie eliminować węglowodanów, ale wybieraj te złożone (grube kasze, pieczywo żytnie na zakwasie).

Łącz mądrze: Zjadłeś jabłko na przekąskę? Dodaj do niego garść orzechów! Tłuszcze i białko spowalniają wchłanianie cukru, zapobiegając wyrzutom insuliny.

Kolejność ma znaczenie: Zacznij posiłek od warzyw, potem zjedz białko i tłuszcze, a węglowodany zostaw na koniec. To prosty trik, który świetnie stabilizuje glikemię.

Ruch to darmowy lek: Pracujące mięśnie wychwytują glukozę z krwi nawet bez użycia insuliny! Krótki, 15-minutowy spacer bezpośrednio po głównym posiłku potrafi zdziałać cuda.

Sen i regeneracja: Zarwane noce drastycznie obniżają wrażliwość na insulinę już następnego dnia. Dbaj o minimum 7-8 godzin snu.

🩺 Co dalej? Działaj profilaktycznie!
Jeśli obserwujesz u siebie powyższe objawy, nie diagnozuj się sam przez internet. Podstawą jest wykonanie odpowiednich badań krwi – zazwyczaj jest to pomiar glukozy i insuliny na czczo (z których wyliczany jest wskaźnik HOMA-IR) oraz doustny test obciążenia glukozą (krzywa cukrowa i insulinowa).

Masz wątpliwości? W naszej poradni kompleksowo zajmujemy się diagnostyką i leczeniem zaburzeń metabolicznych.

📞 Zadzwoń: 690 055 100

📍 Odwiedź nas: ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

A Wy? Słyszeliście wcześniej o insulinooporności, czy ten temat jest dla Was nowością? Dajcie znać w komentarzach! 👇

30/04/2026

Majówka startuje już jutro! 🌿 Mamy nadzieję, że nadchodzący długi weekend minie Wam pod znakiem zdrowia i dobrego odpoczynku. Jeśli jednak w tym czasie będziecie potrzebować konsultacji lekarskiej, nie zostawiamy Was bez opieki.

Przez całą majówkę MILMEDICA Centrum Medyczne pozostaje dla Was otwarta.

⏰ Godziny otwarcia:
🗓️ 1 maja (piątek): 10:00 – 14:00
🗓️ 2 maja (sobota): 10:00 – 14:00
🗓️ 3 maja (niedziela): 10:00 – 14:00

Niezależnie od tego, czy zaskoczy Was nagłe przeziębienie, ukąszenie kleszcza, czy drobny uraz – nasi specjaliści są na miejscu.

Życzymy pięknego i słonecznego wypoczynku! ☀️

Jesteśmy do Waszej dyspozycji:
📞 690 055 100
📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

24/04/2026

Dzisiaj, 24 kwietnia, rozpoczynamy Światowy Tydzień Szczepień! 🌍 Dwa tygodnie temu przypominaliśmy Wam o odświeżeniu odporności na tężec i krztusiec. Idąc tym tropem, bierzemy na tapet temat, który przed długim weekendem jest absolutnym priorytetem.

Majówka już za tydzień! Spacery po lasach i pikniki to niestety pierwsze w sezonie spotkania z kleszczami. Przed samym ukąszeniem najlepiej chroni szczelny ubiór i repelenty. Gdy jednak kleszcz już zaatakuje, jedyną skuteczną obroną przed Kleszczowym Zapaleniem Mózgu (KZM) jest szczepienie.

Dlaczego to takie ważne? KZM to groźna choroba wirusowa. W przeciwieństwie do bakterii wywołujących boreliozę, wirus KZM znajduje się w śliniankach kleszcza i przenosi się na człowieka niemal natychmiast po wkłuciu.

Nawet błyskawiczne usunięcie pasożyta nie uchroni przed zakażeniem. Jedyną pewną tarczą jest odpowiednio wczesne przygotowanie układu immunologicznego.

🌿 Planujecie aktywny wypoczynek w nadchodzącym sezonie? Kwiecień to ostatni dzwonek, by rozpocząć podstawowy schemat szczepień.

📍 Jesteśmy tu dla Was

Chcecie zabezpieczyć siebie lub swoich bliskich przed KZM? Służymy fachową pomocą. W naszej przychodni załatwicie wszystko podczas jednej wizyty – specjaliści przeprowadzą niezbędną kwalifikację lekarską, a następnie od razu, na miejscu, podamy szczepionkę. Bez stresu i pośpiechu.

📞 690 055 100

🌐 https://milmedica.pl/

📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

17/04/2026

Panowie, pora porozmawiać o konkretach. Kwiecień to Światowy Miesiąc Świadomości Raka Jądra – choroby, którą wciąż zbyt często pomijamy milczeniem. Warto uświadomić sobie jedno: to najczęstszy nowotwór atakujący młodych mężczyzn, diagnozowany już od 15. roku życia!

Dobra wiadomość jest taka, że rak jądra wykryty wcześnie jest wyleczalny w niemal 99% przypadków! Najlepszym sposobem na kontrolę jest... regularne samobadanie. To proste, bezpłatne i zajmuje tylko chwilę raz w miesiącu.

Jak to zrobić krok po kroku? 🚿

Najlepiej po ciepłym prysznicu, gdy skóra moszny jest rozluźniona.

1️ Chwyć każde jądro w obie dłonie.

2️ Delikatnie tocz je między palcami, sprawdzając całą powierzchnię.

3️ Szukaj zmian, zgrubień, małych guzków, bólu lub zmian w wielkości i ciężarze.

Pamiętajcie, profilaktyka to męska sprawa! 💪 Nie bójcie się dbać o siebie i swoich bliskich. Szybka diagnoza to klucz do zdrowia. Udostępnijcie ten post swoim partnerom, synom, braciom i kolegom. Wiedza to życie!

Jeśli podczas samobadania cokolwiek Was zaniepokoi, pamiętajcie, że urolodzy oraz lekarze rodzinni MILMEDICA Centrum Medyczne służą fachową pomocą i pełną dyskrecją.

📞 690 055 100

📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

09/04/2026

Wielu z nas jest przekonanych, że wraz z opuszczeniem murów szkoły podstawowej czy średniej, temat obowiązkowych szczepień zamyka się raz na zawsze. To jeden z najczęstszych medycznych mitów! 💉

Twój układ immunologiczny potrzebuje "przypomnienia", aby skutecznie chronić Cię przed groźnymi chorobami zakaźnymi. Najważniejszym punktem na mapie profilaktyki dorosłego pacjenta jest szczepionka przeciwko błonicy, tężcowi i krztuścowi (dTP), którą powinniśmy przyjmować regularnie co 10 lat.

Dlaczego to tak istotne właśnie teraz?

🌱 TĘŻEC – Niewidzialne zagrożenie w ogrodzie
Wiosna to czas prac na działce, drobnych remontów i aktywności plenerowych. Bakterie tężca bytują w ziemi i kurzu. Do zakażenia może dojść nawet przez drobne skaleczenie przy przesadzaniu roślin czy zadrapanie zardzewiałym gwoździem. Odświeżona szczepionka daje Ci gwarancję spokoju.

🗣️ KRZTUSIEC – Ochrona siebie i najmłodszych
Krztusiec wraca i notujemy coraz więcej zachorowań wśród dorosłych. Charakteryzuje się niezwykle męczącym, trwającym tygodniami kaszlem. Co więcej, szczepiąc się, tworzysz tzw. "strategię kokonu" – chronisz nie tylko siebie, ale przede wszystkim noworodki i niemowlęta w swojej rodzinie, dla których ta choroba jest śmiertelnie niebezpieczna (to ważna informacja dla przyszłych dziadków, cioć i wujków!).

🦠 BŁONICA – Choroba, o której zapomnieliśmy
Choć w Polsce występuje rzadko dzięki wieloletnim programom szczepień, w dobie otwartych granic i globalnych podróży, ryzyko jej "przywiezienia" z zagranicy wciąż istnieje.

Jak sprawdzić, czy powinieneś się zaszczepić? Zastanów się, czy od Twojego ostatniego szczepienia na tężec (często wykonywanego np. na izbie przyjęć po urazie) minęła już dekada. Jeśli nie pamiętasz – to najprawdopodobniej najwyższy czas na wizytę!

W MILMEDICA Centrum Medyczne zapewniamy sprawną kwalifikację lekarską oraz podanie szczepionki w komfortowych warunkach. Jeden szybki zastrzyk to dekada spokoju.

Zadzwoń do naszej rejestracji i zapytaj o szczepienie dTP dla dorosłych. Zainwestuj w swoje bezpieczeństwo! 💙

📞 690 055 100
📍 ul. Habicha 12/LU1, Warszawa

Milmedica Centrum Medyczne

19/06/2026

15/06/2026

29/05/2026

22/05/2026

15/05/2026

08/05/2026

30/04/2026

24/04/2026

17/04/2026

09/04/2026

Adres

Godziny Otwarcia

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Poniedziałek	09:00 - 20:00
Wtorek	09:00 - 20:00
Środa	09:00 - 20:00
Czwartek	09:00 - 20:00
Piątek	09:00 - 20:00
Sobota	10:00 - 15:00
Niedziela	10:00 - 15:00