08/06/2026
Nie musisz godzić się na złe traktowanie. 🤔 Wydaje się proste, prawda? I jest! Jest proste. Tylko od Ciebie zależy na co komu pozwalasz.
🚩 Nie musisz tkwić w toksycznej relacji,
🚩 nie musisz tkwić w jakiejkolwiek toksycznej znajomości,
🚩 nie musisz spotykać się z podłymi członkami rodziny, nawet z takimi, których tylko nie lubisz, bo nie masz za co,
🚩 nie musisz znosić cierpliwie niczego dla ciebie niedobrego - takie rzeczy wciskają Ci osoby, którym na Tobie nie zależy (tak, mamusi też może na Tobie nie zależeć),
🚩 nie musisz milczeć, gdy chcesz zabrać głos. (nawet jeśli ktoś Cię ucisza (to jego wstyd i kompleksy).
Zdania, które brzmią niby prawie niewinnie, a zawsze wychodzą z ust osób, które chcą Cię poniżyć, zdyskredytować i ośmieszyć, a nigdy nie są żartem, nawet wtedy gdy ktoś zwyczajnie podły jest uchachany i towarzystwo także się śmieje (bo ich też przemocowiec może wyśmiać):
🔖 Jesteś przewrażliwiona /-y - komuś zależy na tym, żeby Cię poniżyć i przerzucić wszelkie odpowiedzialności na Ciebie.
🔖Przesadzasz - robi z Ciebie kogoś kto nie rozumie sytuacji, chce Cię umniejszać i nie mają dla niego znaczenia Twoje dobro, nawet jeśli wmawia Ci, że tak jest.
🔖 Zawsze robisz problem - nie są dla kogoś ważne Twoje potrzeby i emocje, ważne jest tylko to żeby bezkarnie nie być niczemu winnym.
🔖Źle to pamiętasz - dyskredytuje Cie, bez względu na to jak wmawia Ci, że mu zależy, robi z Ciebie idiotę, często po to żeby być tym pokrzywdzonym.
🔖 Inni nie mają z tym problemu - robi z Ciebie wariata, chce udowodnić Ci, że jesteś najgorsza /-y i że wszystko jest przez Ciebie.
🔖 Jesteś zbyt emocjonalna / -y - podważanie Twojego zrównoważenia, umiejętności opanowania się, a przez to niezbyt rozumna - y.
🔖 Źle mnie zrozumiałaś /-eś - to tez argument ku temu, żeby pokazać Toją nieumiejętność zrozumienie i komunikacji.
🔖 Przepraszam za to, że się tak czujesz - forma manipulacji, której celem jest udowodnienie, że niczego złego nie zrobiłem, a Twoje odczucia są nieadekwatne, ale powiem przepraszam dla świętego spokoju, będę wielkoduszny.
Manipulacja to bardzo często forma przemocy.
🫣 Nie musisz znosić czyichś złośliwości. Nie musisz być złośliwy. Leżeć na plaży godzinami na wakacjach, bo tak trzeba. Czcić ojca swego i matki swojej. Odsypiać do późna w weekend. Pracować nocami. Mieszkać w Polsce. Tolerować fochów koleżanki z pracy. Uczestniczyć w pustych rozmowach. Nie musisz siedzieć przy stole z ludźmi, z którymi nie chcesz.
❤️🩹Nie musisz żebrać o miłość. Godzić się na spacer zamiast randki. Godzić się na łóżko po randce. Nie musisz nosić miniówek, ogrodniczek, kaloszy, czapek z pomponem…
Nie musisz dźwigać krzyża.
😯Nie musisz być miłym dla chamów. Wchodzić w dyskusje z hejterami. Bać się utraty dobrego imienia. Polegać na tych, którzy i tak zawiodą. Dawać licząc, że kiedyś Ci oddadzą. Nikomu nie musisz niczego dawać. Męczyć się w jednostronnych relacjach nie musisz. Doradzać po godzinach pracy. Motywować leni na siłę. Czekać, aż coś się zmieni. Poświęcać się kosztem siebie. Nie musisz osiągać wyżyn, by wreszcie móc się zaakceptować. Liczyć na łut szczęścia. 😱Uciekać od życia w dysfunkcyjne zachowania. Być złośliwym, podłą, wrednym, bo nie umiesz inaczej leczyć swoich kompleksów.
Ścieżka do tego, że nie musisz, wiedzie przez konfrontację z poczuciem winy. Może kiedyś, dawno temu, gdy byłeś dzieckiem, wziąłeś na siebie odpowiedzialność za innych.
Zrozumiesz, że nie zrobiłeś nic złego. Wtedy zniknie Twoje "muszę”.
A może przeżyłeś jakieś okropności już jako dorosły i tak bardzo Cie przybiły, że do dzisiaj dźwigasz krzyż...
Twoje cierpiętnictwo, udawanie, maski i inne paskudztwa, które sobie robisz nie są Ci potrzebne do szczęścia. Z nimi nie masz jak być szczęśliwy. Wyrzuć śmieci z przeszłości. W
🤗Stanie się wtedy coś magicznego - powstanie miejsce na to, co chcesz.
Bądźcie dla siebie dobrzy💝
Umawiane konsultacji☎️503 169 236
Czas Inspiracji🏠Warszawa, ul. Pańska 96
