Magdalena Kidoń-Kantor • Gestalt Terapia i superwizja•Ekopsychoterapia

13/04/2026

„Dzielę się swoją autentyczną reakcją.”

Słyszę to często, w sobie, w gabinecie, na sali szkoleniowej.

I za każdym razem pojawia się we mnie pytanie: czy to na pewno autentyczność?

A może… coś, co jest z nami bardzo długo
i wydaje się „nasze”, ale w rzeczywistości jest adaptacją: wyuczonym sposobem reagowania,
strategią przetrwania, czymś, co kiedyś było nam potrzebne,
kiedy byliśmy dziećmi, żeby przetrwać w najbliższym środowisku.

Nasza reakcja może być bardzo prawdziwa
na dany moment, ale to nie zawsze znaczy,
że jest naprawdę nasza.

Autentyczność nie jest tylko tym,
co przychodzi jako pierwsze. Czasem zaczyna się dopiero wtedy, gdy zatrzymujemy się
i sprawdzamy: z jakiego miejsca to we mnie przyszło?

Czy to jest kontakt?
Czy to jest reakcja?

Czy to jestem ja — teraz?
Czy to coś, co kiedyś musiało powstać,
żebym mogła / żebym mógł przetrwać?

To nie jest łatwe rozróżnienie.

Ale bez niego łatwo pomylić autentyczność
z dobrze utrwaloną adaptacją.

Co myślicie?

04/04/2026

Z co okazji nadchodzących Świąt,
ślę Wam życzenia 🐣

30/03/2026

❤️💔❤️

"„Zawsze wychodzę od tego, co myśli człowiek jako jednostka o świecie, a nie od tego, co świat narzuca jednostce. To, co świat narzuca jednostce, mnie nie interesuje, ponieważ uważam, że źródłem prawdy jest jednostka. Jednostka jest podmiotem świata, a nie zbiorowość”.

Rozmowa z Michałem Nogasiem

"Zresztą, według mnie, każdy żyje za siebie i każde życie jest osobną historią. Że próbujemy to wszystko wlać w jedno naczynie, w jeden bezmiar, z tego nie wynika jeszcze prawda o człowieku".

"Traktat o łuskaniu fasoli"

Człowiek wmówił sobie, że ma za krótkie życie, w związku z czym zwykł się tłumaczyć ustawicznym brakiem czasu. Tylko, powiedzmy, gdyby żył dwa razy dłużej, miałby go więcej? Wątpię. Jeśliby komuś udało się skonstruować zegar, który odmierzałby człowiekowi czas zmarnowany, pusty, i czas pełny, poświęcony jakiemuś pożytkowi, choćby własnemu, okazałoby się, że większość życia zmarnował. Więc może i tak życie dane jest nam w nadmiarze”.

„Ostatnie rozdanie”

27/03/2026

Moje nieustające rozkminy na temat, czym jest choroba i czy możliwe jest bycie zdrowym w chorym świecie?

Żyjemy w rzeczywistości utkanej z systemów, organizacji i struktur władzy, które często bardziej sprzyjają przetrwaniu niż życiu. Uczymy się dostosowania szybciej niż kontaktu ze sobą. Efektywności – szybciej niż bycia.

Może cierpienie nie jest tylko objawem, że coś „ ze mną nie tak”.
Może jest odpowiedzią na świat, który bywa odłączony od sensu, relacji i ciała.

Ale może jest w tym jeszcze coś trudniejszego do zobaczenia,
że to nie tylko „system” jest problemem.
To także my go współtworzymy.

Każde „jeszcze więcej”.
Każde „szybciej”.
Każde „dam radę, tylko jeszcze trochę”.

Napędzamy pęd, który nas wykańcza.
Podtrzymujemy iluzję nieustannego wzrostu, nawet kiedy ciało mówi „dość”.

Może więc pytanie nie brzmi tylko:
jak przetrwać w tym świecie?, ale:

jak przestać odtwarzać to, co nas niszczy?

Może zdrowie nie polega na dopasowaniu się.
Może polega na zdolności do zatrzymania się — nawet jeśli wszystko wokół pędzi.

Na odzyskiwaniu wyboru.
Na mówieniu „nie” tam, gdzie kiedyś było tylko „muszę”.

Na byciu w kontakcie —
z własnym doświadczeniem,
z granicami,
z tym, co żywe.

I może właśnie w tym jest początek zmiany.

Ku wiosennym inspiracjom, kiedy nowe budzi się do życia.

Magda

23/03/2026

W świecie, który coraz częściej skręca w „dziwnym” kierunku, czułość może wydawać się czymś nie na miejscu. Zbyt miękka. Zbyt cicha. Zbyt „mało ważna”.

W czasach, które uczą dystansu i obojętności,
pielęgnowanie czułości staje się wyborem.
Świadomym. Codziennym.

I może właśnie dlatego — tak bardzo potrzebnym.

Wracam czasami do Olgi Tokarczuk ku pokrzepieniu

02/11/2025

Warsztat dla mężczyzn, las call. Polecam

If you think this file should be featured on Wikimedia Commons as well, feel free to nominate it. If you have an image of similar quality that can be published under a suitable copyright license, be sure to upload it, tag it, and nominate it.

20/06/2025

Jest mi niezmiernie miło podzielić się z Wami informacją o otrzymaniu kolejnego certyfikatu PTPG.
To moja 3 recertyfikacja.

Dziękuję Polskie Towarzystwo Psychoterapii Gestalt

01/06/2025

🍀