Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 19:00 Wtorek 08:00 - 19:00 Środa 08:00 - 19:00 Czwartek 08:00 - 19:00 Piątek 08:00 - 19:00

Fizjo4Health

Strona główna
Polska
Warsaw
Fizjo4Health

Gabinet Fizjoterapii i Osteopatii na warszawskim Wawrze. Zapisy na wizytę telefonicznie ☎️791 926 216☎️ lub https://fizjo4health.pl/

Gabinet fizjoterapii Fizjo4Health na warszawskim Wawrze. Fizjo4Health to miejsce stworzone dla osób, które szukają ulgi w bólu i pomocy w odzyskaniu sprawności ruchowej. Ten nowoczesny i profesjonalnie wyposażony gabinet fizjoterapii zlokalizowany jest na warszawskim Wawrze, a dokładniej na osiedlu Marysin Wawerski. Terapia w gabinecie dobierana jest indywidualnie, w zależności od stanu oraz potrz

eb pacjenta. Podczas wizyty w gabinecie fizjoterapii Fizjo4Health możesz liczyć nie tylko na szczegółową diagnostykę i odpowiednio dobraną rehabilitację, ale również na potężną dawkę informacji dotyczących profilaktyki zdrowotnej oraz aktywnego stylu życia.

18/09/2025

Jesteśmy otwarci na Wasze potrzeby, dlatego od października będziemy działać również w Soboty w godzinach 8:00-14:00⏰❗️😊

Zapraszamy do sprawdzania dostępności terminów na Booksy🙂

31/08/2025

Blizna może ograniczać ruch, „ciągnąć” przy wysiłku albo powodować drętwienia w okolicy.

Pracujemy manualnie i narzędziowo, żeby poprawić ślizg tkanek, zmniejszyć dolegliwości i przywrócić komfort przy codziennych aktywnościach.

Dla kogo jest terapia blizny
• po zabiegach: kolano (ACL/endoproteza), biodro, bark, kręgosłup
• po cesarskim cięciu
• po wycięciu wyrostka, tarczycy
• po urazach i szyciu ran
• gdy blizna „ciągnie”, ogranicza ruch lub czucie jest zaburzone
• profilaktycznie, żeby zapobiegać przykurczom i zrostom

Jak wygląda wizyta
-Ocena wyglądu i ruchomości blizny oraz okolicznych tkanek.
-Delikatna mobilizacja manualna i praca na powięzi; w razie wskazań suche igłowanie (igłoterapia sucha) — wszystko dostosowane do etapu gojenia.
-Nauka autoterapii: proste techniki do domu, pielęgnacja i dawkowanie obciążeń.
-kinesiotaping.

Metody, które stosujemy
• mobilizacja blizny i praca na powięzi
• suche igłowanie (igłoterapia sucha) — gdy są wskazania
• terapia narzędziowa
• kinesiotaping jako wsparcie
- autoterapia w domu

Efekty:
• lepsza elastyczność i ślizg tkanek
• zmniejszenie uczucia „ciągnięcia” i dyskomfortu
• lepszy zakres ruchu w okolicy zabiegu

zwykle 5-10 spotkań co 1 tydzień + regularna autoterapia

Przeciwwskazania
• świeża, niewygojona rana; szwy niewyjęte
• objawy infekcji, wysięk, gorączka
• silnie bolesny lub podejrzany stan skóry – najpierw konsultacja lekarska/dermatologiczna
• ostre stany zapalne
• niepokojące dolegliwości ogólne — najpierw lekarz

W razie wątpliwości zadzwoń – powiemy, kiedy zacząć terapię i jak przygotować bliznę do pracy.

W Naszym gabinecie na terapię blizn możesz zapisać się do Piotra, Konrada, Marcina i Radosława 😊

10/08/2025

Przedstawiamy nowy zabieg w naszym gabinecie❗️

💆‍♀️ Masaż interbukalny – technika głębokiego rozluźniania mięśni twarzy ✨
Masaż wewnątrzustny (interbukalny) to technika terapeutyczna, polegająca na bezpośrednim masowaniu tkanek wewnątrz jamy ustnej. Wykonywany jest przy użyciu palców, które działają na mięśnie żuchwy, policzków, a także na strukturach mięśniowych przyczepionych do podniebienia oraz wokół okolic stawów skroniowo-żuchwowych. 🎯

Mechanizm działania:
Masaż interbukalny wpływa na:
🔹 Zmniejszenie napięcia mięśniowego – Dzięki bezpośredniemu działaniu na mięśnie głębokie twarzy, technika ta skutecznie redukuje napięcie mięśniowe, szczególnie w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych (TMJ) oraz okolic żuchwy.

🔹 Zwiększenie elastyczności tkanek – Regularne stosowanie masażu wewnątrzustnego wpływa na poprawę elastyczności tkanek, co pomaga w modelowaniu owalnej linii twarzy i wygładzaniu zmarszczek.

🔹 Stymulacja przepływu limfy i krwi – Działanie na głębsze warstwy tkanek poprawia mikrokrążenie, wspomaga detoksykację organizmu oraz poprawia przepływ limfy, co korzystnie wpływa na redukcję obrzęków i poprawę kolorytu skóry.

Główne obszary pracy:
Mięśnie żuchwy i policzków – Najczęściej wykonuje się masaż w okolicach żuchwy, w których gromadzi się napięcie, szczególnie u osób cierpiących na bruksizm (zgrzytanie zębami) lub cierpiących na napięcie mięśniowe w wyniku stresu.
Staw skroniowo-żuchwowy – Współczesna terapia łączy manipulację w obrębie stawów skroniowo-żuchwowych, co pomaga zmniejszyć ból głowy, szumy uszne i inne objawy związane z napięciem w tej okolicy.
Korzyści:
✔️ Redukcja napięcia w obrębie mięśni twarzy
✔️ Poprawa ruchomości stawów skroniowo-żuchwowych
✔️ Prewencja i leczenie objawów bruksizmu
✔️ Odmłodzenie wyglądu twarzy i poprawa owalu
✔️ Zmniejszenie objawów stresu i napięcia mięśniowego
Masaż interbukalny to terapia wykorzystywana nie tylko w kontekście kosmetycznym, ale również w leczeniu problemów związanych z bruksizmem, bólem głowy oraz dolegliwościami związanymi z sztywnością stawów skroniowo-żuchwowych. 🌿

W naszym gabinecie ten zabieg wykonuje Weronika 😊

Adres

Ulica Korkowa 99
Warsaw
04-519

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 19:00
Wtorek	08:00 - 19:00
Środa	08:00 - 19:00
Czwartek	08:00 - 19:00
Piątek	08:00 - 19:00

Telefon

+48791926216

Strona Internetowa

http://www.fizjo4health.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjo4Health umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.