Odzyskaj Męską Energię

Odzyskaj Męską Energię Wzmocnij swoją męską energię: zapał i chęć do życia, dobre samopoczucie, wpływ na swoje losy.

17/09/2023

Jak sterować swoim poziomem dopaminy? Co robić, żeby mieć więcej energii? Jak poprawić swoje samopoczucie?

Wszystko to w dzisiejszym nowym poście. Link w pierwszym komentarzu.

Dawno mnie tu nie było więc jeśli chcesz mnie wesprzeć: zostaw lajka, skomentuj albo udostępnij ten post. Dzięki!

Najszybszy sposób, żeby szybko obniżyć  ?Weź wdech (około 2 sekund wystarczy). Jeszcze raz wdech. Chwilę wstrzymaj powie...
02/04/2023

Najszybszy sposób, żeby szybko obniżyć ?

Weź wdech (około 2 sekund wystarczy). Jeszcze raz wdech.

Chwilę wstrzymaj powietrze.

I zrób długi, spokojny wydech.

Powtórz jeszcze raz. I zobacz jak czujesz się teraz? Już lepiej?

Zadziałało? Udostępnij dla innych :)

Credits: unsplash.com/photos/NBQhCKtg_9Y

Myśl na niedzielę:"Nie ma większego ciężaru dla dziecka niż nieprzeżyte życie rodzica" Carl Gustaw Jung. Zgadzasz się? U...
26/03/2023

Myśl na niedzielę:

"Nie ma większego ciężaru dla dziecka niż nieprzeżyte życie rodzica" Carl Gustaw Jung.

Zgadzasz się? Udostępnij.

Photo Credits: Brett Jordan (Unsplash)

06/03/2023

Co Chat GPT sądzi o wyzwaniach współczesnego mężczyzny? Poniżej jego odpowiedź. Zgadzasz się z nią? Czego w niej brakuje?

Współczesny świat stawia przed mężczyznami wiele wyzwań, niektóre z nich to:

Równość płci - Mężczyźni muszą radzić sobie w kulturze, która coraz bardziej uznaje równość płci i wyzwala kobiety z tradycyjnych ról społecznych. To wymusza zmianę postaw i przyzwyczajeń, a także adaptację do nowych modeli zachowań i relacji międzyludzkich.

Praca i życie prywatne - Mężczyźni często odczuwają presję, aby osiągać sukces w pracy, ale jednocześnie chcą spędzać czas ze swoimi rodzinami i związkami. Znalezienie równowagi między pracą a życiem prywatnym może być trudne, a społeczne oczekiwania wciąż są skierowane głównie na sukces zawodowy.

Zdrowie psychiczne - Wiele badań wykazuje, że mężczyźni są mniej skłonni do szukania pomocy w przypadku problemów związanych ze zdrowiem psychicznym, takich jak depresja, lęk czy uzależnienia. Nadal istnieje silny stereotyp, że mężczyźni powinni być silni i nie okazywać słabości, co może powodować wstyd i opór przed szukaniem pomocy.

Zdrowie fizyczne - Współczesny świat stawia przed mężczyznami również wyzwania związane z zdrowiem fizycznym, takie jak nadwaga, choroby serca i cukrzyca. Niektóre z tych problemów są wynikiem złych nawyków żywieniowych i braku aktywności fizycznej, które są częstym wyzwaniem dla mężczyzn, którzy pracują w stresujących i siedzących zawodach.

Technologia - Współczesny świat jest uzależniony od technologii, a to może być wyzwaniem dla mężczyzn, którzy nie czują się z nią komfortowo lub nie są z nią zaznajomieni. Rozwój nowych technologii wymaga ciągłego uczenia się i adaptacji, co może być trudne dla mężczyzn, którzy nie mają dostępu do odpowiedniej edukacji i szkoleń.

Rola ojca - Wzrasta świadomość, jak ważna jest rola ojca w życiu dziecka, zarówno pod względem opieki, jak i emocjonalnego wsparcia. Jednocześnie nadal istnieją stereotypy, że mężczyźni nie powinni okazywać emocji czy być zbyt opiekuńczy. To wyzwanie dla mężczyzn, którzy chcą być dobrymi ojcami, ale jednocześnie muszą radzić sobie z nieprzystającymi do tej roli stereotypami społecznymi.

19/02/2023

Prawda?

"Współcześnie część młodej męskiej populacji jest tak skupiona na sobie, na obserwowaniu swojego "ja", swoich diagnoz i swoich neuroz — że zainteresowanie jej czymś/kim innym — z wyjątkiem jego samego — jest niemożliwe. Co nie oznacza, że on nie psychologizuje. Jest doskonale wyszkolony w psychologicznym i poprawnościowym języku i to czyni go doskonałym rozmówcą.

Niestety kończy się na mówieniu, ponieważ z jego sympatycznej i empatycznej mowy nic realnego nie wynika."

Link do całego tekstu w pierwszym komentarzu.

29/01/2023

Dużo się mówi o spisku firm farmaceutycznych, który wymyślają leki na nowe dolegliwości, koncentrują się na zysku (myślę o takich przypadkach kiedy cena leku z miesiąca na miesiąc rośnie kilkunastokrotnie)... A z drugiej strony rzadko się obwinia koncerny alkoholowe, które propagują bajki o zdrowotnym wpływie alkoholu. O tym czy faktycznie lampka czerwonego wina ma korzystny wpływ na nasze zdrowie ciekawie opowiada lekarz psychiatra w podcaście Niemyte dusze.

Link w pierwszym komentarzu.

Co o tym sądzisz?

Adres

Warsaw

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Odzyskaj Męską Energię umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria