03/12/2025
Praca z traumatycznymi doświadczeniami w terapii schematu to proces do którego przygotowujemy pacjenta, przechodzimy przez niego tak długo, jak pacjent będzie tego potrzebował, a następnie domykamy go poprzez pracę własną pacjenta między sesjami. Na każdym z tych etapów realizujemy wspólnie z pacjentem potrzebę zatrzymania się, pogłębienia zrozumienia i przetworzenia traumy, a na koniec zintegrowania tego doświadczenia z całościową historią życia. Terapia schematu dysponuje niezwykle skutecznymi narzędziami do pracy nad traumą wczesnodziecięcą oraz relacyjną. W ostatnim czasie, coraz częściej pojawiają się w niej elementy pracy z ciałem, jako integralną częścią całościowego podejścia do przepracowania traumatycznego doświadczenia. Pacjentom chcącym pogłębić swoją wiedzę na temat tego jak trauma dewastująco oddziałuje na ich układ nerwowy i ciało, zachęcam do sięgnięcia po książkę „Powrót do ciała. Jak odzyskać siebie po doświadczeniu traumy” Sabina Sadecka - terapia traumy, wiedza i miłość. Szczególnie przydatne dla pacjentów mogą być wszystkie techniki regulujące układ nerwowy; reorientowanie, gruntowanie czy wytyczanie własnych granic. Również rzadko podejmowany w książkach temat skrajnego poburzenia układu nerwowego w stanie GHIA czy kończenia reakcji traumatycznej, gdy nasz układ nerwowy utknie w jakimś trudnym doświadczeniu, są niezwykle inspirujące i pomocne dla pacjentów w lepszym rozumieniu reakcji swojego ciała. No i to co niezwykle istotne, czyli język oraz sposób narracji autorki książki, który zaprasza, zachęca do sprawdzenia, zatrzymania się, zwolnienia oraz zadawania sobie pytań i poczekania na odpowiedź. Taka narracja która nie narzuca tempa, pozwala pacjentowi odzyskać sprawczość i świadomość własnych granic, które po doświadczeniu traumy są tak bardzo uszkodzone. Ton autorki jest jak głos korektywnego rodzica z terapii schematu, który koi, wspiera, reguluje i dostraja się do aktualnych potrzeb dziecka. Ta książka daje też nadzieję, tym wszystkim, którzy już od dłuższego czasu są w drodze ku zdrowieniu, w procesie terapeutycznym który wydaje się nie mieć końca. Autorka mówi w niej jasno: „Nie naciskajmy zatem za mocno na zmiany, gdy wyraźnie nie nadszedł jeszcze ich czas. Możliwe, że nadejdzie on wtedy, gdy na chwilę przerwiemy starania”.
