19/01/2026
Chcesz skutecznie pracować nad swoimi trudnościami? W EMPATEA dostępne są wieczorne, popołudniowe i poranne godziny na terapię poznawczo-behawioralną (CBT) – sprawdzoną metodę pomagającą w wielu obszarach życia.
🔹 Terapia CBT może pomóc w:
✔️ Zaburzeniach lękowych (m.in. fobia społeczna, lęk uogólniony, napady paniki)
✔️ Depresji i obniżonym nastroju
✔️ Niskiej samoocenie i braku pewności siebie
✔️ ADHD i trudnościach z koncentracją
✔️ Zaburzeniach obsesyjno-kompulsyjnych (OCD)
✔️ Nadmiernym stresie i wypaleniu zawodowym
✔️ Problemach ze snem i bezsenności
✔️ Trudnościach w relacjach i komunikacji
✔️ Impulsywności i problemach z kontrolą emocji
✔️ Przewlekłym poczuciu winy i nadmiernym zamartwianiu się
📅 Dostępne godziny wieczorne – nie czekaj, sprawdź wolne terminy!
👉 Zapisz się już teraz: www.empatea.pl
