Dietetyk Patrycja Prus

Dietetyk Patrycja Prus Prowadzę dietoterapię w odchudzaniu, chorobach metabolicznych i autoimmunologicznych. Zajmuję si?

Moi drodzy ❗❗❗Moja praca zdalna przedłuża się i na razie nie widać jej końca. Cały czas opracowuję Wasze jadłospisy i za...
28/02/2022

Moi drodzy ❗❗❗

Moja praca zdalna przedłuża się i na razie nie widać jej końca. Cały czas opracowuję Wasze jadłospisy i zalecenia (pamiętajcie, że dostajecie je bezpośrednio ode mnie), ale na razie nie spotkamy się w gabinecie ❌.
Bardzo żałuję, że ten czas się wydłuża, ale sytuacja jest zupełnie niezależna ode mnie 🤷.

Dziękuję wszystkim Pacjentom, którzy już skorzystali z kontroli z Panią Anetą Strelau oraz pragnę przekonać pozostałych do obecnej formy współpracy. Jest to rozwiązanie tymczasowe, wciąż pozostajecie pod moją opieką. Jeśli macie jakiekolwiek pytania, zapraszam do kontaktu na Messengerze.

❗️❗️❗️Drodzy Pacjenci❗️❗️❗️Życie pisze różne scenariusze📜, a w moim pojawiła się niezapowiedziana PRACA ZDALNA🙆‍♀️. W na...
14/02/2022

❗️❗️❗️Drodzy Pacjenci❗️❗️❗️

Życie pisze różne scenariusze📜, a w moim pojawiła się niezapowiedziana PRACA ZDALNA🙆‍♀️. W najbliższym czasie (jeszcze nieokreślonym) nie będę mogła przyjmować Was w gabinecie - kontrole stacjonarne przejmie Pani Aneta Strelau. Jest to bardzo dobry specjalista, z wieloletnim doświadczeniem i ogromną wiedzą - to nie tylko moja szefowa, ale także mentorka 🙂.
❗️Oczywiście, wszystkie plany żywieniowe, jadłospisy czy zalecenia wciąż układam JA 😃. Dlatego też, możecie być pewni, że pozostajecie pod moimi dietetycznymi skrzydłami 🤗.

Za wszelkiego rodzaju niedogodności przepraszam, nie wynikają ze złej woli, a raczej chichotu losu 🤷‍♀️.

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅W ten szczególny czas życzę Wam siły i odwagi do spełnienia najskrytszych marzeń 💪Abyście niezależnie od...
24/12/2021

🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅🎅

W ten szczególny czas życzę Wam siły i odwagi do spełnienia najskrytszych marzeń 💪
Abyście niezależnie od tego co dzieje się dookoła, znaleźli wewnętrzny spokój i pogodę ducha 😇
Żeby Święta Bożego Narodzenia minęły Wam w zdrowiu i szczęściu 😀

🎄🎄🎄Wesołych Świąt!🎄🎄🎄

Jak Wam idą świąteczne przygotowania❓ 🎁Prezenty kupione❓ 🎄Choinka ubrana❓Ze względu na dużo pracy w tygodniu, poświęciła...
21/12/2021

Jak Wam idą świąteczne przygotowania❓ 🎁Prezenty kupione❓ 🎄Choinka ubrana❓
Ze względu na dużo pracy w tygodniu, poświęciłam ostatni weekend na nadgonienie świątecznych wypieków 💪.

☝️ Pamiętajcie, żeby w tej gonitwie za przygotowaniami do świąt nie zapomnieć o regularnych posiłkach, odpowiedniej ilości warzyw i owoców oraz nawadnianiu organizmu. Dzięki temu, unikniecie gromadzenia zbędnych kilogramów jeszcze przed rozpoczęciem świętowania 🤭😅.
👉 Według wielu badań, wzrost masy ciała, który zauważamy po świętach nie dotyczy tego co zjemy w te magiczne 3 dni, a raczej w skali całego miesiąca – świątecznych spotkań ze znajomymi, wigilii pracowniczych, jedzenia na mieście w czasie zakupu prezentów i dojadania po świętach tego, co zostało w lodówce😅.
☝️ Dlatego pamiętajcie, że umiar jest podstawą zdrowia, nie tylko przez 11 miesięcy w roku – w grudniu też się liczy❗️❗️❗️

👉Kto jeszcze jest teraz w trakcie II śniadania❓ Co dobrego jecie😋❓🥗Moją sałatkę znacie i lubicie – tabbouleh gości bardz...
19/11/2021

👉Kto jeszcze jest teraz w trakcie II śniadania❓ Co dobrego jecie😋❓

🥗Moją sałatkę znacie i lubicie – tabbouleh gości bardzo często w moim menu (tutaj przepis: https://www.facebook.com/DietetykPatrycjaPrus/photos/a.103329295129514/266240708838371 ). Została mi jedna porcja po wczorajszej kolacji i idealnie pasuje na dzisiejsze II śniadanie 😄.

☝️Wielu z moich pacjentów, zanim trafi pod moje skrzydła, nie ma pomysłu na ten posiłek🤷‍♀️. Dlatego często go pomijają lub zajadają mało zdrowymi przekąskami – batonikami, ciastkami, hot-dogami ze stacji benzynowej… 😦A przecież jest tyyyle możliwości 🤩
Klasyką są kanapki przygotowane w domu (nawyki ze szkoły 😉), sprawdzą się też wrapy (jak ten: https://www.facebook.com/DietetykPatrycjaPrus/photos/a.103329295129514/287349136727528/ ), sałatki (jak dziś u mnie), ale także domowe koktajle i jogurty z dodatkami.

☝️Dlaczego warto jeść II śniadanie❓ Ponieważ dostarcza energii do pracy (także umysłowej), reguluje rytm naszego organizmu i pomaga oprzeć się pokusom i zajadaniu niezdrowych przekąsek 💪.
Życzę smacznego❗️

Adres

Światowida 47 M. 32
Warsaw
03-144

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Patrycja Prus umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dietetyk Patrycja Prus:

Skróty

Udostępnij

Kategoria