Fizjo Dla Ciebie - Salon Fizjoterapii

24/04/2023

W dzisiejszych czasach wiele osób cierpi na bóle pleców, szyi oraz ramion, które są często spowodowane napięciem mięśni klatki piersiowej. ⚡️
Zamknięcie klatki piersiowej to problem, który dotyka wiele osób, zwłaszcza tych, którzy spędzają dużo czasu przed komputerem 🧑‍💻, prowadzą siedzący tryb życia lub uprawiają sporty, które wymagają dużego wysiłku mięśniowego.

Zamknięta klatka piersiowa może prowadzić do różnych dolegliwości, takich jak bóle pleców, sztywność karku, skrócenie mięśni klatki piersiowej, a nawet trudności w oddychaniu!

Dlatego tak ważne jest, aby regularnie odwiedzać fizjoterapeutę, szczególnie jeśli czujesz, że ten problem dotyczy również Ciebie :)

19/04/2023

KIEDY prawdopodobnie może występować u Ciebie dysfunkcja stawu skroniowo-żuchwowego?

✔️ dźwięki stawowe występujące podczas jedzenia, ziewania (trzaski, kliknięcia, przeskakiwanie)
✔️ zgrzytanie zębami (tzw. bruksizm)
✔️ bóle okolicy stawów skroniowo-żuchwowych, bóle głowy i twarzy
✔️ bezpośrednie urazy: złamania, pęknięcia kości stawu
✔️ zwichnięcia stawu
✔️ stany pooperacyjne
✔️ wzmożone napięcie mięśniowe (wynikające z przeciążeń mechanicznych lub stresowych/emocjonalnych)
✔️ problemy z ruchomością stawu (np. trudność z szerokim otwarciem ust lub nadmierna ruchomość)
✔️ asymetrie w ustawieniu żuchwy (np. widoczne przesunięcie do boku lub do tyłu)
✔️ braki w uzębieniu
✔️ wady postawy (m.in. asymetrie ciała, skoliozy)

❌ NIE IGNORUJ TEGO
Masz pytania? Napisz, szybko odpowiemy 🏃‍♂️

11/04/2023

Stymulujemy przestymulowanych! 🧐🤓

👉 Przestymulowanie układu nerwowego ma bezpośredni wpływ na napięcie mięśni. Układ nerwowy jest odpowiedzialny za kontrolowanie ruchu mięśni poprzez przekazywanie sygnałów elektrycznych do mięśni, co powoduje ich skurcz.
Gdy układ nerwowy jest przestymulowany, oznacza to, że otrzymuje więcej sygnałów niż zwykle, co prowadzi do zwiększenia napięcia mięśni!

Najczęstszymi przyczynami przestymulowania układu nerwowego są ⚡️ stres,
☕️ nadmierne spożycie kofeiny, 😴 brak snu oraz niezdrowy tryb życia.
Te czynniki mogą prowadzić do nadmiernego napięcia mięśni, co może prowadzić do bólu i dyskomfortu.

Spokojnie...
Mamy na to sposoby 😇

Umów swoją wizytę: ☎️ 575 677 151

Butikowy gabinet rehabilitacji ruchowej i pourazowej, fizjoterapii, tlenoterapia hiperbaryczna

07/04/2023

Boli Cię kolano...ale czy to na pewno główna przyczyna problemu? 🤔

➡️ Problem ze stawem biodrowym, może powodować objawy w obrębie kolana (poprzez wspólne unerwienie ze stawem kolanowym).

➡️ Dysbalans miednicy (nieprawidłowy wzorzec chodu, asymetria obciążenia kończyn).

➡️ Nieprawidłowe ustawienie stopy.

➡️ Zaburzenia wisceralne.

➡️ Blizny (zwłaszcza w obrębie miednicy — po CC czy wyrostku i restrykcje, które mogą spowodować w układzie nerwowo-naczyniowym dla KD oraz powięziowym).

Zanim poddasz się zabiegom ukierunkowanym na sam staw kolanowy — sprawdź, czy na pewno tam znajduje się źródło Twojego problemu. ☝️
Dobrego weekendu kochani :)

06/04/2023

🗣 Drodzy pacjenci,
Możecie samodzielnie zarezerwować wizyty pod tym linkiem 👉 https://tiny.pl/w6cg1
W dogodnych dla was terminach i godzinach. ⏰⏳

Jeśli wolicie tradycyjnie umawiać wizyty, zapraszamy pod nr telefonu:
📞 575 677 151

Sprawdź Fizjo Dla Ciebie Warszawa Stegny - Rehabilitacja / Fizjoterapia / Naturoterapia / Tlenoterapia w Warszawa - opinie klientów, cennik usług i rezerwacje online 24/7 w jednym miejscu!