Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/103784544338795/

Kama Watychowicz - joga, praktyka, warsztaty, wyjazdy, Foksal 10, Warsaw (2026)

28/08/2026

🎙️ JAK ZBUDOWAŁAM SWÓJ SPOSÓB PRACY Z JOGĄ?

Moim marzeniem było prowadzić zajęcia tak, żeby praktyka mogła wybrzmieć jako proces. Żeby był czas na rozwinięcie, ciągłość i pracę z rozpoznaniem jej wpływu na nasze widzenie i bycie w świecie. Na coś, czego trudno doświadczyć w ramach krótkiej lekcji.

🔹 Od ponad 20 lat uczę jogi i przez te lata moja praca zmieniała się razem ze mną.

🔹 Nigdy nie otworzyłam własnej szkoły. Uczę w podnajmowanych salach, online i podczas warsztatów wyjazdowych.

🔹 Warsztaty z czasem stały się ważną częścią mojej pracy.

Ale to budowało się w czasie. Zapisy na moje warsztaty — tak to czuję — zaczęły się dużo wcześniej niż w dniu publikacji wydarzenia. Budują się przez zajęcia, spotkania, powroty, zaufanie i doświadczenie, które zdobywam jako nauczycielka.

🎗️🧘‍♀️Podobnie rozwijała się moja praca z kobietami w ciąży. Chciałam stworzyć przestrzeń, która obejmuje całą sytuację i przemianę, jaka towarzyszy kobiecie w tym czasie: ciało, emocje, przygotowanie do porodu, zmianę sposobu funkcjonowania i własne doświadczenie ciąży. Przestrzeń prowadzoną na warunkach sprzyjających kobietom i zgodną z tym, jak rozumiem swoją pracę nauczycielki.

O tym rozmawiam w najnowszym odcinku podcastu Druga Strona Maty:

🔹 warsztaty i ich organizacja
🍃 budowanie niszy
🔹 joga prenatalna
🍃 ceny i biznes jogowy
🔹 wyjazdy i sposób pracy, który budowałam przez lata

🎙️ „Jak zbudować biznes jogowy wokół niszy i warsztatów?”

Dziękuję Ginter i Kołodziej
za zaproszenie i rozmowę.

A Wam, za to że jesteście ze mną na macie 🤲

🎧 POSŁUCHAJ ROZMOWY NA:

📺 YouTube
🎧 Spotify
🍏 Apple Podcast
*linki w komentarzu

🌐 drugastronamaty.pl

Wasza K**a 📿

23/08/2026

JOGA • MAROKO • SAHARA ☀️🌄🏺 2–9 października 2026

Z jogą przez południowe Maroko aż do wydm Erg Chegaga, położonych w głębi Sahary.

Nasza droga poprowadzi przez kameralne Taroudant, Antyatlas, Dolinę Draa, okolice Zagory, dawne osady karawanowe i palmowe oazy. Odwiedzimy Tamegroute z częściowo podziemnym ksarem i pracowniami słynącymi z zielonej ceramiki. W M’Hamid przesiądziemy się do samochodów terenowych i ruszymy przez kamienistą pustynię do obozu pośród wydm Erg Chegaga.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ?

☀️ porannej praktyki jogi w saharyjskim świetle
🌄 zajęć przed zachodem słońca
🏜️ czterech nocy w głębi Sahary
🚙 przejazdu samochodami 4×4 przez hamadę, suche koryta rzek i wydmy
🌴 Doliny Draa z palmiarniami, glinianymi osadami, ksarami i kasbami
🏺 podziemnych przejść Tamegroute i tradycyjnych pracowni ceramiki
🧶 tkactwa południowego Maroka i ręcznie wykonywanych dywanów Amazighów
🌌 Drogi Mlecznej nad pustynnym obozem
🪨 przejazdu przez dawne jezioro Iriki i pustynne stanowisko skamieniałości
🧘 asan, prāṇāyāmy, medytacji i filozofii jogi rozwijanych przez cały wyjazd

☀️Sahara tworzy szczególne warunki do praktyki. Światło zmienia się z każdą godziną, szeroki horyzont wpływa na koncentrację i sposób odczuwania własnej obecności. Dla tych warunków wracam tam z Wami.

🕌Obóz leży pomiędzy wysokimi wydmami Erg Chegaga. Kameralne namioty inspirowane są tradycyjnymi obozami nomadów i wyposażone w łazienki oraz udogodnienia potrzebne podczas kilkudniowego pobytu.

PRAKTYKA JOGI

Zajęcia odbywają się dwa razy dziennie:

– rano: 1 godz. 30 min
– po południu, przed zachodem słońca: 1 godzina

W dniach przejazdowych spotykamy się na praktyce raz dziennie.

🕉️ obejmuje asany, prāṇāyāmę, medytację oraz wykłady poświęcone filozofii jogi.

Każda osoba zabiera własną matę i pasek. Kostki zapewniam na miejscu.

DLA KOGO?

🧘‍♀️Dla osób praktykujących jogę, zainteresowanych dalszą pracą z asanami, prāṇāyāmą, koncentracją i filozofią jogi.

🌍Dla osób ciekawych południowego Maroka, kultury Amazighów i nomadów, dawnych szlaków karawanowych, lokalnego rzemiosła oraz saharyjskich krajobrazów.

INFORMACJE

📅 Termin: 2–9 października 2026
👥 Grupa: 6–16 osób

✈️ Przykładowy lot zgodny z terminem warsztatu:
Kraków – Agadir – Kraków, Ryanair

– wylot: 2 października, godz. 15:15
– powrót: 9 października, godz. 19:25

KOSZT

🔹 Warsztat jogi: 900 zł
🔹 Orientacyjny koszt usług lokalnych: 4000 zł, płatny bezpośrednio na miejscu.

Masz pytania - napisz 📩 [email protected]

17/08/2026

💫 PRAWDA • SATYA - UMYSŁ I INTERPRETACJE

Mechanizmy poznawcze, które ukształtowały się w toku ewolucji, służyły przede wszystkim orientacji i przetrwaniu: rozpoznawaniu zagrożenia i szansy. Prawda nie była podstawowym kryterium poznania.

Instynktowne upraszczanie świata pozwalało szybciej podjąć decyzję: walczyć czy uciekać. Heurystyki i błędy poznawcze pomagały sprawnie funkcjonować, a dziś nadal wpływają na to, że często reagujemy na obraz rzeczywistości zbudowany z pamięci, wcześniejszych doświadczeń, przekonań i oczekiwań.

W Joga sutrach Patańdźali opisuje błędne poznanie, konstrukcje intelektualne tworzone przez umysł, pamięć, a także bhrānti-darśana — błędny ogląd, który może dogłębnie kształtować sposób bycia w świecie, jeśli nie zorientujemy się w tej tendencji.

Można tu zobaczyć dawny język opisu zjawisk, które dużo później psychologia poznawcza, między innymi u Daniela Kahnemana, nazwie pułapkami umysłu: skłonnością do uproszczeń, szybkich sądów i brania własnej interpretacji za fakt.

Skrypty, które kiedyś pomagały przetrwać, opierały się na szybkim rozpoznaniu szansy i zagrożenia. W relacjach mogą dziś zawężać widzenie człowieka do funkcji: konkurencji, klienta, przeszkody albo środka do celu. Wtedy słabnie zdolność współbycia i rozpoznawania własnych uwarunkowań.

Satya, prawda, odnosi się więc również do praktyki poznania. 🧘‍♀️

Do sprawdzania, skąd pochodzi to, co uznajemy za oczywiste.

Czy wyrasta z bezpośredniego doświadczenia, czy z pamięci?
Czy przykrywa lęk, przywiązanie, wyobrażenie albo potrzebę potwierdzenia własnych przekonań?
Czy wspiera jasność widzenia, czy wzmacnia nawykową interpretację?

• Satya jest tematem praktyki podjętej podczas warsztatów. To pierwszy stopień jogi, to formatujący warunek dla początkującego umysłu.

Dlaczego Islandia, Sahara i Sycylia?🌍🌙☀️

Kontakt z naturą odnawia zasoby uwagi. Światło, skala, temperatura, ziemia, morze, wiatr i przestrzeń wpływają na sposób, w jaki rozpoznajemy własne potrzeby, odporność i podatność.

Dłuższe przebywanie w miejscu odległym od tego, do którego przywykliśmy, pozwala wyjść poza pierwsze wrażenia. Zaczynamy widzieć, jak klimat, krajobraz, język, wspólnota i historia kształtują sposób patrzenia na świat.

Islandia, Sahara, Sycylia i bliska mi Nieprześnia zostały wybrane z mojego doświadczenia. Każde z tych miejsc działa inaczej i dotyka innych warstw bycia. Islandia otwiera ogromną skalę przestrzeni i północy. Sahara zmienia znaczenie czasu, odległości i temperatury. Sycylia prowadzi w stronę morza, gór, światła i południowej codzienności.

Podróż może stać się praktyką uplastyczniania sposobu widzenia świata i relacji. Pokazuje, jak wiele z tego, co bierzemy za oczywiste, zostało ukształtowane przez i z miejsca, którego patrzymy.

Do zobaczenie w otwartości i gotowości bycia 🤲
Wasza K**a

Opis warsztatów znajdziesz w linkach poniżej ⬇️⬇️⬇️

13/08/2026

SYCYLIA • JOGA • LISTOPAD 2026 ☀️🌍🍊

6–13 listopada spotykamy się w San Vito Lo Capo na tygodniowym warsztacie jogi według metody B.K.S. Iyengara.

Codziennie praktykujemy dwa razy: āsany, prāṇāyāmę, elementy medytacji i filozofię jogi. Zajęcia odbywają się na terenie El Bahira, blisko morza, skał i północnego wybrzeża Sycylii.

Listopad na Sycylii daje nam łagodne temperatury, słońce, przestrzeń i dużo czasu na praktykę, spacery, trekking oraz odpoczynek między zajęciami.

Warsztat jest otwarty dla osób początkujących, praktykujących dłużej oraz nauczycieli.

Termin: 6–13 listopada 2026
Miejsce: San Vito Lo Capo / El Bahira
Prowadzenie: Kamila Watychowicz, nauczycielka jogi B.K.S. Iyengara, stopień II
Cena warsztatu: 1000 zł
Zakwaterowanie + transfer z i na lotnisko: 270 euro, płatne bezpośrednio na miejscu
Można również dołączyć wyłącznie do zajęć jogi.

✈️ W tym terminie dostępne są połączenia Ryanair Kraków–Palermo w super cenie 😎

Napisz po więcej:
[email protected]

22/07/2026

Pocztówka warsztatowa z Champaign-Urbana 🧘‍♀️🇺🇸

To zdjęcie przywołuje wiele wspomnień. Jeszcze przed pandemią wracałam do USA co parę miesięcy na spotkania z Lois Steinberg. Wracałam dla praktyki indywidualnej, asyst i kursów terapeutycznych prowadzonych w Instytucie Jogi B.K.S. Iyengara w Champaign-Urbana w stanie Illinois. Kursy odbywają się do dziś i każdego września można do nich dołączyć.

Dla osób, które nigdy nie uczestniczyły w takich szkoleniach, kilka słów o tym, jak wyglądała ta praca.

Tworzyliśmy czteroosobowe grupy. Każda miała nauczyciela prowadzącego — lidera odpowiedzialnego za ułożenie sekwencji. Pod opieką grupy znajdowały się trzy osoby potrzebujące indywidualnie dobranej praktyki. Każda miała inną historię zdrowotną, inne objawy i potrzeby.

Praca zawsze zaczynała się od rozmowy wstępnej, czyli wywiadu. Pytaliśmy o dolegliwości, przebieg choroby, momenty nasilenia objawów i codzienne funkcjonowanie. Rozmowę prowadziła wybrana osoba spośród czterech nauczycieli, pozostali mogli zadawać pytania dotyczące aktualnej kondycji ucznia.

W części praktycznej obserwowaliśmy sposób chodzenia, ustawienie ciała oraz zakres ruchu w skłonach do przodu, wygięciach do tyłu i skłonach bocznych. Dopiero na tej podstawie układaliśmy indywidualną sekwencję i prowadziliśmy ją z wykorzystaniem pomocy oraz asysty.

Do dyspozycji mieliśmy cały iyengarowski inwentarz: Halasana Box, Simhasana Box, treslery, bolstery, wałki, koce, wedges, slanting planks, bandaże, worki z piaskiem, krzesła oraz liny miękkie i twarde.

Po zakończeniu pracy z uczniami każdy przypadek omawialiśmy z całą grupą szkoleniową. Analizowaliśmy wybór pozycji, ich kolejność i reakcje organizmu. Następnie sami wykonywaliśmy te ustawienia, aby poznać ich działanie we własnym ciele.

Szczególnie istotna była praca z kobietami w ciąży, także w przypadkach ciąży wysokiego ryzyka. Tym zagadnieniom poświęcone były marcowe zjazdy.

Z tych kursów wiele wniosłam do swojego sposobu uczenia, jednak części ówczesnych praktyk dziś już nie stosuję.

W tamtym czasie naturalnie używaliśmy określenia „terapia jogą”. Dzisiaj powiedziałabym raczej, że odpowiednio dobrane sekwencje mogą wspomagać proces terapeutyczny. Mogą zmniejszać nasilenie objawów, poprawiać funkcjonowanie i przynosić ulgę. Czasem pracujemy bliżej przyczyny, bardzo często jednak zajmujemy się objawem. Co jest ważne - ulga pozostaje realną pomocą.

Do dziś wykorzystuję wiele rozwiązań poznanych podczas tych kursów w pracy z osobami z:
🔹zaburzeniami hormonalnymi,
🔹endometriozą,
🔹po operacjach ginekologicznych,
🔹w trakcie terapii onkologicznej,
🔹przy nadwrażliwości jelit,
🔹migrenach
🔹czy objawach depresji.

Niektóre z tych problemów znam również z własnego doświadczenia. Dzięki pracy z Lois Steinberg w USA, Ritą Keller w Europie i innymi nauczycielami mogłam obserwować, jak różne sekwencje działają przy podobnych dolegliwościach. Zrozumiałam, że ta sama sekwencja nie będzie odpowiednia dla wszystkich.

Dobrym przykładem są migreny. Migrena ma wiele postaci i mechanizmów. Sekwencja proponowana przez Lois bardzo dobrze sprawdza się przy migrenach z wyraźnymi objawami ze strony przewodu pokarmowego. Ta proponowana przez Ritę Keller pomaga gdy największy ból minie i organizm potrzebuje regeneracji. W moim indywidualnym przypadku lepiej sprawdza się rozwiązanie wypracowane na podstawie własnych doświadczeń i wiedzy wyniesionej z tych kursów.

Podobnie było z kolanami. Kursy terapeutyczne dały mi dużą wiedzę o ustawieniach i możliwościach wykorzystania pomocy. Z czasem zobaczyłam jednak, że przy osłabieniu mięśni lokalnych, zaburzonej kontroli ruchu czy małej tolerancji obciążenia sama praca z pozycją ma ograniczony zakres. Odbudowanie siły, poprawa trofiki mięśniowej czy zwiększenie tolerancji na obciążenie wymagają bodźców, które najczęściej dostarcza odpowiednio prowadzona fizjoterapia lub trening.

🔗🧘‍♀️Na tych kursach zobaczyłam zarówno możliwości, jak i granice pracy z pozycją. Odpowiednie ustawienie może odciążyć tkanki, zmniejszyć napięcie i ból oraz poprawić komfort funkcjonowania. To ważny efekt i w wielu sytuacjach właśnie taki jest cel praktyki.

Równocześnie nauczyłam się odróżniać działanie objawowe od wpływu na mechanizm problemu. Poszczególne dolegliwości wymagają różnych bodźców biologicznych. Część problemów odpowiada na zmianę ustawienia, odciążenie czy regulację napięcia. Inne wymagają zwiększenia siły mięśniowej, przebudowy tkanek lub stopniowej adaptacji do obciążenia. Rozpoznanie, czego wymaga dany problem i jakie narzędzie może to osiągnąć, uważam dziś za najważniejszą część pracy.

Rozpoznanie, co może dać praktyka jogi, czego wymaga dany problem i kiedy warto sięgnąć po inne metody pracy to wartość szkoleń i warsztatów, tych bliżej i dalej.

Wasza K**a 🤲

20/07/2026

JOGA • MAROKO • SAHARA ☀️🌄🏺 2–9 października 2026

Z jogą przez południowe Maroko aż do wydm Erg Chegaga, położonych w głębi Sahary.

Nasza droga poprowadzi przez kameralne Taroudant, Antyatlas, Dolinę Draa, okolice Zagory, dawne osady karawanowe i palmowe oazy. Odwiedzimy Tamegroute z częściowo podziemnym ksarem i pracowniami słynącymi z zielonej ceramiki. W M’Hamid przesiądziemy się do samochodów terenowych i ruszymy przez kamienistą pustynię do obozu pośród wydm Erg Chegaga.

CZEGO DOŚWIADCZYSZ?

☀️ porannej praktyki jogi w saharyjskim świetle
🌄 zajęć przed zachodem słońca
🏜️ czterech nocy w głębi Sahary
🚙 przejazdu samochodami 4×4 przez hamadę, suche koryta rzek i wydmy
🌴 Doliny Draa z palmiarniami, glinianymi osadami, ksarami i kasbami
🏺 podziemnych przejść Tamegroute i tradycyjnych pracowni ceramiki
🧶 tkactwa południowego Maroka i ręcznie wykonywanych dywanów Amazighów
🌌 Drogi Mlecznej nad pustynnym obozem
🪨 przejazdu przez dawne jezioro Iriki i pustynne stanowisko skamieniałości
🧘 asan, prāṇāyāmy, medytacji i filozofii jogi rozwijanych przez cały wyjazd

☀️Sahara tworzy szczególne warunki do praktyki. Światło zmienia się z każdą godziną, szeroki horyzont wpływa na koncentrację i sposób odczuwania własnej obecności. Dla tych warunków wracam tam z Wami.

🕌Obóz leży pomiędzy wysokimi wydmami Erg Chegaga. Kameralne namioty inspirowane są tradycyjnymi obozami nomadów i wyposażone w łazienki oraz udogodnienia potrzebne podczas kilkudniowego pobytu.

PRAKTYKA JOGI

Zajęcia odbywają się dwa razy dziennie:

– rano: 1 godz. 30 min
– po południu, przed zachodem słońca: 1 godzina

W dniach przejazdowych spotykamy się na praktyce raz dziennie.

🕉️ obejmuje asany, prāṇāyāmę, medytację oraz wykłady poświęcone filozofii jogi.

Każda osoba zabiera własną matę i pasek. Kostki zapewniam na miejscu.

DLA KOGO?

🧘‍♀️Dla osób praktykujących jogę, zainteresowanych dalszą pracą z asanami, prāṇāyāmą, koncentracją i filozofią jogi.

🌍Dla osób ciekawych południowego Maroka, kultury Amazighów i nomadów, dawnych szlaków karawanowych, lokalnego rzemiosła oraz saharyjskich krajobrazów.

INFORMACJE

📅 Termin: 2–9 października 2026
👥 Grupa: 6–16 osób

✈️ Przykładowy lot zgodny z terminem warsztatu:
Kraków – Agadir – Kraków, Ryanair

– wylot: 2 października, godz. 15:15
– powrót: 9 października, godz. 19:25

KOSZT

🔹 Warsztat jogi: 900 zł
🔹 Orientacyjny koszt usług lokalnych: 4000 zł, płatny bezpośrednio gospodarzowi na miejscu.

Masz pytania - napisz 📩 [email protected]

14/07/2026

🔵 ⚪ Jakiej jogi Pani uczy ? I gdzie teraz Pani jest ?

Ostatnio odebrałam telefon od osoby zainteresowanej udziałem w warsztacie jogi. Zapytała mnie, jakiej jogi uczę i gdzie można mnie spotkać. Pomyślałam, że jestem dziś w trudnym miejscu, a moja praktyka przekroczyła ramy jednej metody.

🔹Co znaczy, gdy mówię, że jestem w trudnym miejscu?

Jakiś czas temu uświadomiłam sobie, że część tego, co legitymizowałam jako tradycję, była utrwalonym przyzwyczajeniem. Skrypty nauczania rozmijały się z funkcjonalną wiedzą o ciele, a dydaktyka usztywniała się w historycznej metodzie. Dotychczasowy język przestał mi wystarczać, a nowy dopiero kształtuję, układając go wobec aktualnej wiedzy i własnego doświadczenia.

Moje obecne miejsce to trwanie w pytaniach: czego uczę? Jaki cel przyświeca tej praktyce? Co sama praktykuję?

🔵 Przez lata pracowałam głównie z sekwencjami asan, ale ostatnie pięć lat poświęciłam treningowi funkcjonalnemu i siłowemu. Te dziedziny dały mi narzędzia do badania ruchu i pokazały, że sekwencje, w których wzrastałam, wymagają przekształcenia wobec wiedzy o biomechanice, sile, fizjologii i funkcjonowaniu organizmu. Ich finalne kształty bywają atrakcyjne, czasem zbliżają się do akrobatyki, ale wykonywane przez ciało nieprzygotowane do takich obciążeń uruchamiają kompensacje, które w dłuższej perspektywie mogą działać wyniszczająco.

Dziś interesuje mnie uczenie myślenia o praktyce. Dlaczego wykonujemy dany ruch? Skąd pochodzi dana metoda? Co mówią teksty tradycji? Co pokazuje współczesna wiedza o biomechanice, sile, fizjologii i funkcjonowaniu organizmu?

⚪ Filozofia jogi — od Upaniszad, przez Joga sutry, teksty hathajogi i Jogę Wasiszthy — pozostaje dla mnie inspiracją do spotkania z rzeczywistością, z własnym sposobem przeżywania świata oraz z rzeczywistością miejsca i czasu.

Jamy i nijamy rozumiem jako praktykę formacyjną. Kształtują sposób odnoszenia się do świata, do innych osób i do własnych reakcji. Stanowią podstawę dla pratipakṣa-bhāvany — rozwijania przeciwnego kierunku wobec myśli i działań prowadzących do krzywdy. Budują również vīryę, siłę potrzebną do pozostania przy tym, co zostało rozpoznane jako prawdziwe i etycznie zobowiązujące w systemie jogi i w ogóle.

Asana nigdy nie była projektowana jako narzędzie budowania siły, wytrzymałości i mocy w rozumieniu współczesnej kultury fizycznej. Dlatego bardziej interesujące są te aspekty praktyki, które wspierają jasność widzenia, stabilizują uwagę i pozwalają rozgościć się w tym, co subtelne i na co dzień pomijane.

📘 ✨ Interesuje mnie joga rozwijająca zdolność widzenia, rozumienie własnego ciała oraz odpowiedzialność za to, co wnosimy w relacje i w świat. Joga budująca siłę potrzebną do spotkania z trudną prawdą, pozostania wobec świata złożonego i niejednoznacznego oraz działania zgodnego z własnym rozpoznaniem.

Nie potrafię już uczyć czegoś, co nie licuje z moim aktualnym doświadczeniem, nawet jeśli jest powszechnie przyjęte.

Uczę jogi rozwijanej poprzez własne potyczki, sprawdzanie i uczenie się. Jogi, której nie potrafię opisać językiem marketingowej obietnicy: co było wcześniej, co wydarzy się później i jaki efekt zostanie osiągnięty. Sama pozostaję w tym procesie i badam jego konsekwencje.

✨🌌Wytyczam tę ścieżkę, ponieważ droga, którą przez lata podążałam, prowadzona za rękę, stała się dla mnie zbyt wąska. Uczę poprzez własne uczenie się i sprawdzanie. Czasem z miejsca wiedzy i doświadczenia, czasem z miejsca niewiedzy, która wymaga postawienia kolejnego pytania.

Takiej jogi uczę. I w takim miejscu jestem. 🤲

Wasza K.

Fot. dzięki Katarzyna Buchacz Pani Joga 🧘‍♂️🙏

13/07/2026

🗺️ Okolice San Vito Lo Capo dobrze służą kilkudniowej praktyce jogi. Morze, plaża, sycylijskie słońce tworzą wyraziste otoczenie, które pozwala zostawić codzienne obowiązki daleko od praktyki i naszego miejsca. Łagodny klimat pozwala praktykować rano i późnym popołudniem, a między zajęciami korzystać z kąpieli, spacerów i czasu spędzanego na zewnątrz. Wspólne posiłki, prostota dnia i bliskość natury budują dobre warunki do spotkania.

🤲 Tematem warsztatu będzie satya — prawda. W tradycji jogi satya odnosi się do zgodności między myślą, słowem i działaniem. Podczas warsztatu będziemy badać, dlaczego tak trudno utrzymać tę zgodność — od intencji, przez działanie, po jego skutek — oraz jak fizjologia, psychologia, kultura i sposób funkcjonowania umysłu wpływają na naszą zdolność życia w prawdzie.

🧘‍♀️ Będziemy pracować z asaną i prāṇāyāmą jako fundamentem tworzenia warunków poznania: od poruszeń pranicznych, przez integrację ciała i umysłu, po stabilizację umysłu, która pozwala wyraźniej rozpoznać własne uwarunkowania.

☀️ Sycylijskie światło, obecność morza i surowy krajobraz północno-zachodniego wybrzeża staną się częścią tego doświadczenia. To kilka dni praktyki, rozmowy i wspólnego czasu w miejscu, które sprzyja skupieniu i spotkaniu.

Yoga Camp na Sycylii 🔹 6 -13 listopada

Szczegóły poniżej ⬇️

10/07/2026

JOGA MAROKO SAHARA ☀️🌄🏺
- warsztat jogi na Saharze • 2–9 października 2026

Warsztat jogi na Saharze jest propozycją dla osób, które chcą pogłębić swoją praktykę poprzez pracę z ciałem, oddechem, koncentracją oraz filozofią jogi — w warunkach wyciszenia i estetycznego wytchnienia.

Sahara zmienia warunki praktyki. Ciepło, światło, otwarta przestrzeń, mniej codziennych punktów odniesienia, ujawnia to, co w codziennych okolicznościach często pozostaje w tle.

To przestrzeń odprężenia dla zmysłów i możliwość poznania odległych rejonów Sahary.

PRAKTYKA JOGI
Praktyka będzie odbywać się dwa razy dziennie:
– rano: około 1 godz. 30 min
– wieczorem: około 1 godziny, przed zachodem słońca

W dniach przejazdowych praktyka odbędzie się raz dziennie.

DLA KOGO
Dla osób, które praktykują jogę i chcą wejść głębiej w jej doświadczenie: przez ciało, oddech, koncentrację, filozofię jogi i obserwację siebie w innych warunkach.

Dla tych z Was, którzy chcą poznać kulturę i sposób bycia nomadów i piękno marokańskiego orientu.

INFORMACJE PRAKTYCZNE

Termin: 2–9 października 2026

✈️ Sugerowany wylot z Krakowa do Agadiru odbywa się w piątek, 2 października, o godz. 15:15, a powrót z Agadiru do Krakowa w piątek, 9 października, o godz. 19:25. Lot liniami Ryanair.

Zakup biletu lotniczego odbywa się we własnym zakresie.

CENA:
🔹warsztat jogi: 900 zł - opłata rezerwacyjna,
🔹 koszty pobytu i lokalnej logistyki: 4000 zł
* płatne bezpośrednio na miejscu u przedstawiciela campingu.

ZAPISY:
Masz pytania lub chcesz poznać ofertę - napisz:
📩 [email protected]
⬇️ Rzyć okiem na kometarz.

INFORMACJA ORGANIZACYJNA
To wydarzenie dotyczy warsztatu jogi prowadzonego przeze mnie na Saharze.

Lot uczestniczki i uczestnicy kupują samodzielnie. Pobyt, transfer i logistyka na miejscu są rozliczane bezpośrednio z przedstawicielem campingu.

Do zobaczenia na Saharze

Wasza K**a

Kama Watychowicz - joga, praktyka, warsztaty, wyjazdy

28/08/2026

23/08/2026

17/08/2026

13/08/2026

22/07/2026

20/07/2026

14/07/2026

13/07/2026

10/07/2026

Adres

Telefon

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Prośba o usunięcie wpisu