Jesteś Okey

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Jesteś Okey Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Jesteś Okey, Psycholog, Warszawa, Ulica Stefana Czarnieckiego, nr 86/88, lok. 1, 01/541, Warsaw.

Centrum Terapii, w którym dzieci i młodzież mogą zrozumieć siebie, poczuć się ważni i nauczyć się radzić sobie z trudnościami.

💛Konsultacje psychologiczne
🩷Terapia dzieci i młodzieży
💜 Trening umiejętności społecznych
💛 Diagnoza

25/09/2026

Codzienność z dzieckiem z ADHD potrafi być pełna emocji, pośpiechu i sytuacji, w których rodzic po raz kolejny zastanawia się:

„Co robię nie tak?”
„Dlaczego ono znowu nie słucha?”
„Jak mam stawiać granice, żeby nie kończyło się to kolejną awanturą?”

Właśnie dlatego powstał kurs „Spokojny dom. Dziecko z ADHD”

To przestrzeń dla rodziców, którzy chcą lepiej rozumieć swoje dziecko, skuteczniej reagować na trudne zachowania i budować codzienność opartą na większym spokoju, przewidywalności i bliskości.

Nie chodzi o to, żeby dziecko nagle przestało być dzieckiem z ADHD.

Chodzi o to, żebyście oboje mieli więcej narzędzi, zrozumienia i przestrzeni na spokojniejsze funkcjonowanie.
Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje dziecko i zamiast ciągłej walki budować więcej współpracy — ten kurs jest dla Ciebie.

21/09/2026

Poranki pełne pośpiechu. Dziesiątki przypomnień. Trudności z odrabianiem lekcji. Silne emocje, wybuchy i konflikty.

A na koniec dnia… zmęczenie i myśl: „Czy ja robię to dobrze?”

Rodzicielstwo dziecka z ADHD może być piękne, ale potrafi też bardzo mocno obciążać. I warto o tym mówić — bez poczucia winy i bez oceniania.

To praktyczne wsparcie dla rodziców, którzy chcą:
✨ lepiej rozumieć zachowania dziecka,
✨ radzić sobie z codziennym przeciążeniem,
✨ reagować spokojniej w trudnych sytuacjach,
✨ stawiać granice bez ciągłej walki,
✨ a przede wszystkim — nie zapominać o sobie.

Bo wspieranie dziecka nie powinno oznaczać, że rodzic musi cały czas być silny, cierpliwy i mieć wszystko pod kontrolą.
Ty też możesz być zmęczony. Ty też możesz potrzebować wsparcia. ❤️

📖 Sięgnij po przewodnik i znajdź w nim więcej zrozumienia, praktycznych wskazówek i przestrzeni również dla siebie.

18/09/2026

Już w październiku 2026 roku rozpoczynamy nowy semestr Treningu Umiejętności Społecznych.

TUS to zajęcia grupowe, podczas których dzieci i młodzież w praktyczny i angażujący sposób rozwijają umiejętności potrzebne w codziennych relacjach.

🤝 Jak rozpoznawać i wyrażać emocje.
💬 Jak nawiązywać i budować relacje z rówieśnikami.
❤️ Jak komunikować swoje potrzeby i granice.
🧩 Jak współpracować z innymi i rozwiązywać konflikty.
🌱 Jak radzić sobie w trudnych sytuacjach społecznych.

Nie uczymy się wyłącznie „na papierze”. Wykorzystujemy zabawę, rozmowę, scenki i ćwiczenia, dzięki którym dzieci mogą sprawdzać nowe umiejętności w praktyce.

Zapisy na nowy semestr już trwają! Liczba miejsc w grupach jest ograniczona.
Chcesz poznać szczegóły? Skontaktuj się z nami:

📩 [email protected]
📞 +48 530 367 036

14/09/2026

Trwają zapisy na zajęcia TUS dla dzieci i młodzieży! Zajęcia ruszają od Października 2026r.

Czy Twoje dziecko:
✔️ ma trudności w relacjach z rówieśnikami?
✔️ wycofuje się z grupy?
✔️ łatwo się złości lub nie radzi sobie z emocjami?

TUS to bezpieczna przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się:
💬 Jak rozmawiać z innymi,
🤝 Zdrowej rywalizacji i współpracy,
🧠 Rozpoznawania i wyrażenia swoich emocji,
💜 Radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych

Zajęcia prowadzone są przez doświadczony zespół terapeutów i trenerek TUS, w formie zabawy, odgrywania scenek oraz rozmów.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń, aby dowiedzieć się więcej!
📱+48 530 367 036

04/09/2026

„Nie chcę iść do szkoły” to nie zawsze bunt czy lenistwo. Czasem za tym zdaniem kryje się coś, z czym dziecko nie potrafi poradzić sobie samo. 🤍

Zamiast przekonywać — posłuchaj.
Zamiast oceniać — spróbuj zrozumieć.

Bo czasem najważniejsze pytanie brzmi nie: „Dlaczego nie chcesz iść?”, ale „Co jest dla Ciebie teraz najtrudniejsze?”

Zapisz tę rolkę. Może przydać się w trudny poranek. 🌿

31/08/2026

Pierwszy dzień szkoły to emocje nie tylko dla dziecka. 🎒🤍

Jako rodzic możesz mieć ochotę dopiąć wszystko na ostatni guzik: przygotować, przypomnieć, wytłumaczyć, zmotywować… A czasem najlepsze, co możesz zrobić, to po prostu zdjąć trochę napięcia.

Dziś nie musicie być idealnie przygotowani.
Nie musicie omawiać całego roku szkolnego.
Nie musicie mieć odpowiedzi na wszystkie obawy.

Spokojny wieczór, kilka przygotowanych rzeczy i poczucie, że można powiedzieć „boję się” albo „nie chcę jutro iść” — naprawdę wystarczą. ❤️

A jeśli jutro pojawią się łzy, stres czy trudne rozstanie, nie oceniaj pierwszego dnia po pierwszych kilku minutach. Adaptacja potrzebuje czasu.

Zapisz tę rolkę na dzisiejszy wieczór i podeślij ją rodzicowi, któremu też przyda się dziś trochę mniej presji. 🌿

28/08/2026

🤍Nastolatek potrzebuje przede wszystkim poczucia, że jest ważny, słyszany i akceptowany. Także wtedy, gdy popełnia błędy, ma gorszy dzień albo nie potrafi jeszcze nazwać tego, co czuje.

Czasem największym wsparciem nie jest znalezienie rozwiązania, ale bycie obok, słuchanie i stworzenie przestrzeni, w której młoda osoba nie musi niczego udowadniać.

Bo zdrowa psychika rozwija się również w relacji, w której można być sobą.

24/08/2026

Okres dorastania to czas wielu zmian, emocji i wyzwań. Nastolatek potrzebuje nie tylko przestrzeni dla siebie, ale też poczucia, że ma obok siebie kogoś, kto naprawdę go słucha i rozumie.

Co może wspierać jego dobrostan psychiczny?
- Rozmowa bez oceniania – zamiast od razu dawać rady, warto najpierw wysłuchać i spróbować zrozumieć jego perspektywę.
- Poczucie akceptacji – nastolatek potrzebuje wiedzieć, że może być sobą i że jego wartość nie zależy od ocen, osiągnięć czy spełniania oczekiwań innych.
- Równowaga i odpoczynek – sen, ruch, czas offline, relacje i chwile bez obowiązków są równie ważne jak nauka i realizowanie celów.

Czasem największym wsparciem nie jest znalezienie rozwiązania, ale pokazanie: „Jestem obok. Możesz ze mną porozmawiać.” ❤️

17/08/2026

Trwają zapisy na zajęcia TUS dla dzieci i młodzieży!

Czy Twoje dziecko:
✔️ ma trudności w relacjach z rówieśnikami?
✔️ wycofuje się z grupy?
✔️ łatwo się złości lub nie radzi sobie z emocjami?

TUS to bezpieczna przestrzeń, w której dzieci i młodzież uczą się:
💬 Jak rozmawiać z innymi,
🤝 Zdrowej rywalizacji i współpracy,
🧠 Rozpoznawania i wyrażenia swoich emocji,
💜 Radzenia sobie w trudnych sytuacjach społecznych

Zajęcia prowadzone są przez doświadczony zespół terapeutów i trenerek TUS, w formie zabawy, odgrywania scenek oraz rozmów.

📩 Napisz do nas lub zadzwoń, aby dowiedzieć się więcej!

Adres

Warszawa, Ulica Stefana Czarnieckiego, Nr 86/88, Lok. 1, 01/541
Warsaw
01-595

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Jesteś Okey opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Jesteś Okey:

Skróty

Udostępnij

Kategoria