Self Experience. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju

Self Experience. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju Oferuje psychoterapię indywidualną i par, terapię zaburzeń seksualnych i edukację seksualną jak również warsztaty z zakresu rozwoju osobistego.

  Pracowni Psychoterapii...  Jak uczyć się słuchać własnych emocji?       Zadaj sobie pytanie: co teraz czuję i dlaczego...
12/12/2025

Pracowni Psychoterapii...

Jak uczyć się słuchać własnych emocji?

Zadaj sobie pytanie: co teraz czuję i dlaczego?
Emocje nie są wrogiem – są informacją. Zamiast je tłumić, nazwij je, i sprawdź, czego Cię uczą. Czasem wystarczy chwila ciszy, głęboki oddech albo zapisanie myśli, by lepiej zrozumieć siebie.

Słuchanie emocji to pierwszy krok do życia w zgodzie ze sobą 💛

https://www.facebook.com/share/p/1KUHZK67sg/?mibextid=wwXIfr
09/12/2025

https://www.facebook.com/share/p/1KUHZK67sg/?mibextid=wwXIfr

Już 9 grudnia o 19:00 w Radio Cenzura – Bliskość bez tabu - audycja Kasi Cieszyńskiej.

Seks po porodzie, w chorobie i po 50-tce – jak zmienia nasze życie intymne?

To temat najbliższej audycji z cyklu „Bliskość bez tabu”, w której porozmawiamy o tym, jak na różnych etapach życia zmienia się nasze podejście do intymności, bliskości i własnego ciała.

💬 Poruszymy m.in.:

• najczęstsze mity i obawy dotyczące współżycia po porodzie,

• kiedy bezpiecznie wrócić do seksu po porodzie naturalnym i po cesarskim cięciu,

• wpływ laktacji, zmęczenia i hormonów na libido,

• jak partner może mądrze wspierać kobietę po porodzie,

• co robić, gdy jedno z partnerów chce wrócić do współżycia szybciej niż drugie.

Porozmawiamy też o intymności w chorobie:

• jak choroby przewlekłe i przyjmowane leki wpływają na życie seksualne,

• jak rozmawiać o tym z lekarzem i w parze,

• jak budować bliskość, gdy seks staje się trudniejszy.

Nie zabraknie również ważnych tematów dla osób dojrzałych:

• zmiany związane z menopauzą i andropauzą,

• czy seksualność po 50-tce to wciąż tabu,

• jak dbać o zdrowie seksualne i relację,

• jak zmienia się potrzeba bliskości i czułości wraz z wiekiem.

To będzie szczera, potrzebna i pełna wiedzy rozmowa — dla par, rodziców, osób w każdym wieku.

Dołącz i posłuchaj, jak rozmawiać o bliskości… bez tabu.

www.radiocenzura.pl

  Pracowni Psychoterapii...TRAUMA RELACYJNA – kilka słów o tym, skąd się bierzeTrauma relacyjna to uraz, który powstaje ...
08/12/2025

Pracowni Psychoterapii...

TRAUMA RELACYJNA – kilka słów o tym, skąd się bierze

Trauma relacyjna to uraz, który powstaje w relacjach z ważnymi dla nas osobami.
Może wynikać z wykorzystywania (fizycznego, emocjonalnego lub seksualnego),
a także z zaniedbania, braku wsparcia czy porzucenia – zwłaszcza w bliskiej, zależnej relacji.

Takie doświadczenia mogą wpływać na to, jak budujemy więzi, jak czujemy się ze sobą i innymi.
💛 Ważne: trauma relacyjna jest do przepracowania, szczególnie z pomocą specjalisty.

27/11/2025

Zapraszam:)

24/11/2025

Zapraszam na warsztat "Zrozumieć siebie w relacji" już 29 listopada w godz. 16.00 - 19.00.
O czym bẹdzie?
* o relacjach i przeżywaniu intymności
* o stylach przywiązania
* kobiecej seksualności
Gdzie?
* ul. Majdańska 13/42 Warszawa
Zapisy
* [email protected]

Zapraszam na warsztat, o tym jak styl przywiązania kształtuje kobiecą seksualność. Pamiętaj, nie musisz niczego "naprawi...
17/11/2025

Zapraszam na warsztat, o tym jak styl przywiązania kształtuje kobiecą seksualność. Pamiętaj, nie musisz niczego "naprawiać" - chodzi o zrozumienie i przyjęcie siebie z czułością.
Do zobaczenia już 29 listopada w kameralnym, pięknym gronie.
Gdzie? - ul. Majdańska 13/42 Warszawa
Inwestycja - 150 zł
Zapisy - [email protected]; tel. 724 481 377

05/11/2025

Zanim wystygnie kawa – Ostatni most. O przemijaniu i śmierci.Czy świadomość, że nasze życie ma koniec, może sprawić, że zaczynamy żyć głębiej i pełniej? Czy dusza naprawdę nie nadąża za człowiekiem w dzisiejszym, zabieganym świecie? I czy zapach, cisza albo prosty rytuał mogą ...

27/05/2025
26/05/2025
07/05/2025

„Zanim wystygnie kawa - Czułe strony dzieciństwa”   Audycja prowadzona przez Kasia Mikolajczyk, Mariola Mastek i Katarzyna Cieszyńska.Podczas audycji dowiesz się, jak nasze dzieciństwo wpływa na dorosłe życie. Rozmawiamy o stylach przywiązania, wewnętrznym dziecku, relacjach, autentyc...

Adres

Warsaw

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 18:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Telefon

+48724481377

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Self Experience. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Self Experience. Pracownia Psychoterapii i Rozwoju:

Udostępnij

Kategoria