Hedepy for Business - former HearMe

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Hedepy for Business - former HearMe Wsparcie psychologiczne dla firm i zespołów. Programy wellbeing & zdrowie psychiczne w pracy. Bezpieczeństwo
Rozmowy odbywają się w aplikacji HearMe.

Nie używamy popularnych komunikatorów, ponieważ nie zapewniają one prywatności i bezpieczeństwa. Nasza aplikacja używa szyfrowania end-to-end to oznacza, że nikt poza komunikującymi się nie ma możliwości przechwycenia treści. Anonimowość
Wiemy, że dla pracowników anonimowość jest priorytetem, inaczej czują opory przed korzystaniem z pomocy. Dlatego do utworzenia konta wystarczy alias i prywatny adres email. Efekty
Wysyłamy tygodniowe raporty pracodawcy pokazujące liczbę zużytych godzin oraz liczbę unikalnych użytkowników odwiedzających platformę. Bez ujawniania tożsamości pracowników.

Kiedy pracownik ciągle przekłada zadanie na „jutro"", zwykle nie jest leniwy. Jest przytłoczony. 😮‍💨W wrześniu obchodzim...
07/09/2026

Kiedy pracownik ciągle przekłada zadanie na „jutro"", zwykle nie jest leniwy. Jest przytłoczony. 😮‍💨

W wrześniu obchodzimy Dzień Antyprokrastynacji — przestańmy obwiniać zarządzanie czasem i zacznijmy patrzeć na zarządzanie obciążeniem.
Szybkie pytania kontrolne dla menedżerów:

Czy cel jest jasny, czy to ogromna czarna dziura?
Czy boi się popełnić błąd?
Czy w tym tygodniu miał/a prawdziwą przerwę?

Obniż próg, podziel zadanie na pół albo daj swojemu zespołowi narzędzia, żeby mógł się odezwać.

Lato oficjalnie dobiegło końca, a wszyscy siedzą przy biurkach i udają, że nie spędzili całego sierpnia na myśleniu o rz...
03/09/2026

Lato oficjalnie dobiegło końca, a wszyscy siedzą przy biurkach i udają, że nie spędzili całego sierpnia na myśleniu o rzuceniu pracy.

Wrzesień to Światowy Miesiąc Wellbeingu. Ale zanim wrzucisz do skrzynek pracowników kolejnego generycznego PDF-a, porozmawiajmy o tym, jak naprawdę wygląda realne wsparcie zespołów oraz ich dobrostanu.

W tym miesiącu odrzucamy HR-owy żargon, żeby zająć się wypaleniem zawodowym, trudnymi rozmowami i prawdziwą profilaktyką mental health. Bądź na bieżąco z naszymi wskazówkami, albo jeszcze lepiej, zadbaj o swój zespół już teraz.

Wrzesień, ach to Ty.Nowy rytm w pracy, dzieci wracają do szkoły, a wakacyjny luz gdzieś po drodze zniknął. Wszystko nara...
01/09/2026

Wrzesień, ach to Ty.

Nowy rytm w pracy, dzieci wracają do szkoły, a wakacyjny luz gdzieś po drodze zniknął. Wszystko naraz, i nagle robi się gęsto.

To dobry moment, żeby zatrzymać się na chwilę i zapytać samego siebie: czego dzisiaj potrzebuję?

Czasem to wieczór ze znajomymi.
Czasem godzina na siłowni albo z dobrą książką.
Czasem pędzelek i kartka papieru — bez żadnego celu, po prostu dla siebie.

A czasem potrzeba czegoś więcej niż wieczoru z herbatą i czujesz, że potrzebujesz porozmawiać ze specjalistą. I to też jest okej.

Znajdź swój sposób. Ten, który naprawdę działa u Ciebie.

I pamiętaj, nie musisz mierzyć się z tym sama/sam.

Bo dobre wsparcie to takie, z którego się korzysta.Wrzesień to gorący czas:  projekty ruszają pełną parą, Q4 czai się tu...
24/08/2026

Bo dobre wsparcie to takie, z którego się korzysta.

Wrzesień to gorący czas: projekty ruszają pełną parą, Q4 czai się tuż za rogiem. Zmęczenia jeszcze nie czuć, ale to właśnie dobry moment, żeby pomyśleć o wsparciu psychologicznym w firmie, zanim, a nie kiedy już.

Bez wielkiego wdrożenia. Bez zobowiązań.

Wystarczy, że napiszecie do nas na konsultację, przegadamy, co faktycznie sprawdzi się u Was, i możecie przetestować naszą Platformę Wellbeing w ramach demo.

A jest o czym myśleć z wyprzedzeniem: 10 października to Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Plakat na tablicy i mail do zespołu to dobry początek — ale może warto pójść o krok dalej i dać pracownikom realny dostęp do wsparcia, zanim ten dzień nadejdzie?

Napiszcie do nas na [email protected] - porozmawiajmy, jak to może wyglądać u Was.

🧘 Joga przy biurku? W Twojej pracy to możliwe.Nie trzeba wychodzić z biura, żeby zadbać o ciało i głowę. Wystarczy kilka...
19/08/2026

🧘 Joga przy biurku? W Twojej pracy to możliwe.

Nie trzeba wychodzić z biura, żeby zadbać o ciało i głowę. Wystarczy kilka minut w ciągu dnia, między spotkaniami, przy własnym biurku.

Dzięki współpracy z Calm Benefits, w ramach Platformy Wellbeingowej Hedepy+ pracownicy mają dostęp do sesji jogi i ćwiczeń, które można zrobić od ręki - bez maty, bez przebierania się, bez wychodzenia z open space'u.

Z Hedepy+ zadbasz o:
🧘‍♀️ balans i zdrowie fizyczne
🧠 zdrowie psychiczne pracowników
⏱️ regenerację, która mieści się w przerwie na kawę

To nie jest kolejny benefit, z którego nikt nie korzysta — to narzędzie, po które sięga się w środku dnia pracy, bo naprawdę jest pod ręką.

Chcesz sprawdzić, jak to wygląda w praktyce? Napisz do nas na [email protected] 👇

📅 Wrzesień to miesiąc, w którym temat dobrostanu w pracy wraca do rozmów HR-owych z pełną mocą.Po wakacyjnej przerwie ze...
17/08/2026

📅 Wrzesień to miesiąc, w którym temat dobrostanu w pracy wraca do rozmów HR-owych z pełną mocą.

Po wakacyjnej przerwie zespoły wracają do pełnego tempa pracy — a wraz z nimi wraca pytanie: jak zadbać o dobrostan pracowników, zanim zrobi się źle?

W tym roku wrzesień to dla nas coś więcej niż kalendarzowa okazja:

📌 Dzień Wellbeingu — dobry pretekst, żeby zapytać: kiedy ostatnio sprawdziliście, jak naprawdę czuje się Wasz zespół?
📌 Wypalenie zawodowe — temat, który nie ma jednego dnia w kalendarzu, ale towarzyszy nam cały rok. Wrzesień to dobry moment, żeby sprawdzić, jak zespół wraca po wakacjach — czy z energią, czy już zmęczony na starcie
📌 Powrót do rutyny — to też moment zwiększonego ryzyka: więcej spotkań, mniej granic, presja "nadrobienia" czasu

Nie chcesz działać przypadkowo? Pobierz nasz Kalendarz HR — znajdziesz w nim gotowy plan inicjatyw wellbeingowych na kolejne miesiące. 👇
https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

Zawsze pierwszy w biurze. Odpowiada na maile o 23:00. Nigdy nie bierze urlopu.Brzmi znajomo? To, co często nazywamy zaan...
12/08/2026

Zawsze pierwszy w biurze. Odpowiada na maile o 23:00. Nigdy nie bierze urlopu.

Brzmi znajomo? To, co często nazywamy zaangażowaniem, bywa formą uzależnienia od pracy. A skutki są bardzo realne:

😮‍💨 chroniczne zmęczenie i wypalenie
😮‍💨 problemy ze snem i zdrowiem fizycznym
😮‍💨 pogorszone relacje z bliskimi
😮‍💨 spadek jakości pracy — mimo (albo właśnie przez) większej liczby przepracowanych godzin

Jako firma masz na to wpływ większy, niż myślisz.

Kultura organizacyjna, w której "zawsze online" jest normą, a granice między pracą a życiem prywatnym się zacierają - to nie przypadek. To coś, co da się zmienić: przykładem od góry, jasnymi zasadami, realnym wsparciem psychologicznym dla zespołu.

W Hedepy for Business pomagamy firmom budować taką kulturę, taką, w której odpoczynek nie jest oznaką słabości, a granice są szanowane.

Jak wygląda to u Was? 👇

👀 Coś, czym chcemy się z Wami podzielić: widzimy wyraźny trend przed gorącym Q4.Coraz więcej firm nie czeka, aż stres i ...
10/08/2026

👀 Coś, czym chcemy się z Wami podzielić: widzimy wyraźny trend przed gorącym Q4.

Coraz więcej firm nie czeka, aż stres i przeciążenie zrobią swoje — tylko działa profilaktycznie, jeszcze we wrześniu. Zanim zacznie się sezon zamykania celów, raportów i "jeszcze tylko to do końca roku".

Najczęściej wybierane tematy warsztatów i webinarów, które widzimy u naszych klientów:

🧠 Jak radzić sobie ze stresem: narzędzia do stosowania na bieżąco, nie tylko w kryzysowym momencie

🔋 Jak regenerować się po pracy: bo odpoczynek to też umiejętność, której można się nauczyć

⚖️ Jak zarządzać swoimi zasobami: energią, czasem, uwagą, żeby starczyło ich na cały kwartał, a nie tylko na pierwszy tydzień września

Może to będzie dla Was inspiracja do tego, co warto zaplanować w najbliższych tygodniach, zanim Q4 wejdzie pełną parą.

A jak wygląda profilaktyka w Waszej firmie? Co się u Was sprawdza? 👇

🎨 Chwila relaksu w biurze.Czasami zamiast kolejnego scrolla przy kawie, warto po prostu wziąć kredki albo mazaki i troch...
05/08/2026

🎨 Chwila relaksu w biurze.

Czasami zamiast kolejnego scrolla przy kawie, warto po prostu wziąć kredki albo mazaki i trochę pomalować po kartce.

Musicie uwierzyć nam na słowo, naprawdę świetnie działa na relaks.

Przygotowaliśmy 7 kart do druku (A4), proste, kojące grafiki, które można zostawić w kuchni albo na biurkach. Reszta dzieje się sama:

🌀 Daj sobie chwilę — pokoloruj jeden pierścień na każdy spokojny oddech
🌊 Odpuść napięcie — jedna fala = jedna rzecz, którą dziś odpuszczasz
🔲 Szesnaście małych rzeczy — w każdym polu pomyśl o czymś, co dziś było dobre

Pobierz karty z Kalendarza HR i wydrukuj je dla swojego zespołu 👇
https://hedepy.pl/business/kalendarz-hr

🚨 To już oficjalne: mamy nową ustawę antymobbingową. Co się zmienia? 👇📌 Mobbing = uporczywe nękanie pracownika — bez zna...
03/08/2026

🚨 To już oficjalne: mamy nową ustawę antymobbingową. Co się zmienia? 👇

📌 Mobbing = uporczywe nękanie pracownika — bez znaczenia, jaka była motywacja i jaki skutek wywołało
📌 Sprawcą może być KAŻDY — nie tylko szef. Też kolega z zespołu albo cała grupa
📌 Firmy 10+ osób będą musiały opisać zasady przeciwdziałania mobbingowi w regulaminie pracy
📌 Na dostosowanie się do zmian firmy będą miały 9 miesięcy od ogłoszenia ustawy

To dobry moment, żeby zapytać: czy w Twojej firmie ktoś w ogóle wie, jak wygląda procedura zgłaszania trudnych sytuacji?

Regulamin na papierze to jedno. Prawdziwa zmiana zaczyna się wcześniej — od tego, czy w ogóle wiadomo, co dzieje się w zespole.

Dlatego w Hedepy for Business mamy do tego konkretne narzędzia:

💙 Vibe Check — regularne badanie samopoczucia pracowników, dzięki któremu widzisz sygnały ostrzegawcze, zanim zamienią się w kryzys
📞 Infolinia antymobbingowa — bezpieczna, poufna przestrzeń do zgłoszenia sytuacji, zanim eskaluje
🎓 Webinary i warsztaty — dla zespołów i managerów, o tym jak rozpoznawać, reagować i budować kulturę, w której trudne rozmowy dzieją się na bieżąco

Nowe przepisy to dobry moment, żeby przestać traktować przeciwdziałanie mobbingowi jako "punkt w regulaminie" — a zacząć traktować jako realne działanie.

Chcesz sprawdzić, jak przygotować swoją firmę na zmiany?
Napisz do nas na [email protected]

Adres

Plac Konesera 12
Warsaw
03-736

Strona internetowa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Hedepy for Business - former HearMe opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.

Kontakt: Praktyka

Wyślij wiadomość do Hedepy for Business - former HearMe:

Skróty

Udostępnij

Kategoria