Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00 Sobota 10:00 - 16:00

MentalCare Centrum Psychoterapii

Strona główna
Polska
Warsaw
MentalCare Centrum Psychoterapii

Zadzwoń Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

https://forms.gle/4aGAba4CctM12yHd7 - ZAPISY DO GRUPY TERAPEUTYCZNEJ Krasińskiego 38B lok 31; Warszawa - Żoliborz
* ul.

🌿 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗖𝗮𝗿𝗲 𝗖𝗲𝗻𝘁𝗿𝘂𝗺 𝗣𝘀𝘆𝗰𝗵𝗼𝘁𝗲𝗿𝗮𝗽𝗶𝗶

Jesteśmy ekspertami w dziedzinie zdrowia psychicznego z siedzibą w Warszawie, oferującymi innowacyjne i spersonalizowane rozwiązania terapeutyczne. Nasza misja to wspieranie Twojego dobrostanu psychicznego poprzez profesjonalną psychoterapię, konsultacje seksuologiczne, terapie uzależnień i wiele innych usług.

💬 𝐒𝐏𝐄𝐂𝐉𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐉𝐄:

Psychoterapia Indywidualna
Terapia Par/Małżeńska w tym dla par LGBTQ+
Diagnoza Psychologiczna
Terapia rodzin
Terapia Uzależnień
Konsultacje Seksuologiczne
Terapia EMDR
Suicydolog
Psychotraumatolog
Terpia grupowa

🌐 𝐃𝐎𝐒𝐓Ę𝐏𝐍𝐎ŚĆ 𝐎𝐍𝐋𝐈𝐍𝐄:

Wszystkie nasze usługi świadczymy w formule stacjonarnej i online, umożliwiając dostęp do wsparcia, gdziekolwiek jesteś. Skorzystaj z bezpłatnej 15-minutowej konsultacji wstępnej online z Psychoterapeutą i rozpocznij swoją drogę do zdrowia psychicznego!

🌱 𝐖𝐀𝐑𝐓𝐎Ś𝐂𝐈:

Naszą pasją jest tworzenie bezpiecznego i wspierającego środowiska, w którym każdy może odkryć swoją drogę do zdrowia i szczęścia. Wierzymy w holistyczne podejście, empatię i profesjonalizm na każdym etapie Twojej podróży.

🔗 𝐒𝐓𝐑𝐎𝐍𝐀 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐍𝐄𝐓𝐎𝐖𝐀:

https://www.mentalcare.expert

📍 𝐋𝐎𝐊𝐀𝐋𝐈𝐙𝐀𝐂𝐉𝐄:

* ul. Mickiewicza 27 lok 89; Warszawa - Żoliborz
* Z dowolnego miejsca na świecie dla sesji online

📞 𝐊𝐎𝐍𝐓𝐀𝐊𝐓:

+48 575 176 665

📧 𝐄𝐌𝐀𝐈𝐋:

[email protected]

08/09/2026

Prawdopodobnie masz kogoś takiego i nigdy mu tego nie powiedziałeś.

Są ludzie, którzy przy „wszystko okej” nie odpuszczają za pierwszym razem.

Nie robią nic wielkiego. Pamiętają o telefonie, o który pytałeś dwa dni temu. Piszą wieczorem, chociaż rano dostali „nie teraz”. Nie mają rady i mówią to wprost.

Żadne z tych zdań niczego nie naprawia. Każde robi coś innego - sprawia, że powiedzenie prawdy kosztuje trochę mniej.

Jeśli masz kogoś takiego, wyślij mu to. Prawdopodobnie nie wie, że to widzisz.

01/09/2026

Pierwsze spotkanie z psychoterapeutą nie sprawdza, ile już o sobie wiesz.

Nie trzeba przychodzić z uporządkowaną historią, trafnym wyjaśnieniem ani właściwymi słowami. Można wiedzieć tylko, że coś od pewnego czasu nie daje spokoju — albo że dotychczasowy sposób radzenia sobie już nie wystarcza.

Rolą terapeuty nie jest oceniać Twoją samoświadomość. Pierwsze spotkanie służy temu, żeby wspólnie przyjrzeć się temu, co dziś pojawia się w emocjach, relacjach, ciele i codzienności.

Czasem rozmowa zaczyna się od pytania. Czasem od napięcia. Czasem od ciszy.

A czasem od: „Nie wiem, jak o tym mówić”.

Jeśli trudno wybrać specjalistę, możesz zacząć od bezpłatnej 15-minutowej rozmowy o doborze terapeuty.

Warszawa + online • link w profilu

25/08/2026

Możesz tęsknić za kimś, do kogo nie chcesz wrócić.

Po zakończeniu relacji uczucia rzadko układają się w jeden logiczny wniosek. Możesz tęsknić za rozmowami, wspólnymi rytuałami, czułością albo za sobą z tamtego czasu i jednocześnie wiedzieć, że powrót ponownie kosztowałby Cię zbyt wiele.

Tęsknota mówi: „to było dla mnie ważne”.

Nie zawsze mówi: „to było dla mnie dobre”.
I nie jest poleceniem: „wróć”.

Kiedy boli, pamięć potrafi przywoływać najcieplejsze kadry. Warto wtedy przypomnieć sobie nie tylko to, co było piękne, lecz także całą historię - chwile, w których brakowało bezpieczeństwa, szacunku, spokoju albo miejsca dla Ciebie.

Możesz zachować dobro i nie wracać do tego, co Cię raniło.

Możesz tęsknić i nadal wybierać siebie.

Zapisz ten post na wieczór, w którym tęsknota zacznie brzmieć jak argument. Podeślij go osobie, która potrzebuje dziś usłyszeć, że uczucie i granica mogą istnieć jednocześnie.

Jeśli chcesz, dokończ jedno zdanie:

„Tęsknię, ale pamiętam, że…”

19/08/2026

„Dam radę” może być oznaką siły. Czasem jest jednak zdaniem, za którym stoi samotność.

Samodzielność jest zasobem. Trudność zaczyna się wtedy, gdy proszenie o pomoc przestaje wydawać się bezpieczną możliwością — bo łatwiej przeciążyć siebie niż zaryzykować odmowę, ocenę albo poczucie, że jest się ciężarem.

Nie musisz od razu opowiadać wszystkiego. Możesz zacząć od jednego konkretnego zdania:

„Potrzebuję wsparcia w…”

Jeśli podczas czytania pojawiła Ci się w głowie konkretna osoba, wyślij jej tę karuzelę. Jeśli to o Tobie — zapisz ją na moment, w którym znów automatycznie pojawi się „dam radę”.

Co jest dla Ciebie trudniejsze: nazwać potrzebę czy przyjąć pomoc?

26/09/2025

Link do zapisów w bio 👆

Grupa terapeutyczna będzie prowadzona przez dwójkę specjalistów pracujących w nurcie psychoanalitycznym - mgr Paulinę Wiśniewską i mgr Antoniego Korczaka.

Przed dołączeniem do grupy zapraszamy na konsultację by ustalić czy forma pracy grupowej będzie dla Ciebie odpowiednia - koszt konsultacji: 200zł , koszt spotkań grupy: 180zł

Założenia grupy:
dla osób w wieku 23+
spotkania 1x w tygodniu
mała grupa: 6-10 osób
stali uczestnicy

Na wszystkie pytania odpowiemy :)

Adres

Krasińskiego 38B/31
Warsaw
01-799

Godziny otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00
Sobota	10:00 - 16:00

Telefon

+48504997538

Strona internetowa

http://www.mentalcare.expert/

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy MentalCare Centrum Psychoterapii opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.