Gabinet Psychologiczny

Strona główna
Polska
Warsaw
Gabinet Psychologiczny

Wskazówki dojazdu Strona internetowa Kontakt: praktyka

Psychoterapia indywidualna osób dorosłych,
Psychoterapia par,
Konsultacje psychologiczne.

Oferuję profesjonalną pomoc psychologiczną i psychoterapeutyczną dorosłym. Prowadzę terapię indywidualną, terapię małżeństw, psychoterapię szkoleniową dla osób przygotowujących się do egzaminu na Certyfikat Psychoterapeuty PTP. Oferuję psychoterapię osobom, które:
- przeżywają lęki, smutek, stany przygnębienia, poczucie braku nadziei i bezradności, cierpią na spadek energii życiowej, mają szereg dolegliwości somatycznych o podłożu psychogennym, nie mogą uporać się z natrętnymi myślami i zachowaniami, mają trudności w podejmowaniu decyzji,
- skarżą się na drażliwość i skłonność do wybuchów gniewu, mają trudności w panowaniu nad emocjami,
- wycofują się z kontaktów z innymi, mają poczucie zmniejszenia zaufania i szacunku do siebie, poczucie małej wartości, trudności w relacjach z innymi, poczucie niekompetencji w nawiązywaniu i podtrzymywaniu znajomości,
- mają poczucie zmniejszonej zdolności w poradzeniu sobie z sytuacją kryzysową, skarżą się na wypalenie zawodowe,
- czują potrzebę lepszego rozumienia i akceptacji siebie, rozwijania swych mocnych stron osobowości, radzenia sobie ze słabościami,
- chcą rozwiązać konflikt w małżeństwie, lepiej rozumieć siebie i współmałżonka,

24/07/2026

„Człowiekowi można odebrać wszystko z wyjątkiem jednego – ostatniej z ludzkich swobód: swobody wyboru swojego postępowania w konkretnych okolicznościach, swobody wyboru własnej drogi.” W.Frankl

15/07/2026

Praca nad żałobą utraconego „dobrego” dzieciństwa uwalnia od niecierpliwości frustracji, które mogą pojawić się, gdy ponownie ugrzęźniesz w ataku wewnętrznego krytyka. Jest to szczególnie ważne w trakcie tych potwornych flashbacków, kiedy krzyk może cię zastraszyć i sprawić, że będziesz chciał się poddać. W takich chwilach złość i płacz pod adresem strasznego intruza z przeszłości mogą uratować cię przed utratą poczucia bezpieczeństwa i zapomnieniem, jak daleko zaszedłeś. Pete Walker

09/07/2026

„Nawet ktoś, komu wszystko na tym świecie odebrano, wciąż może zaznać prawdziwego szczęścia, choćby nawet przez krótką chwilę, za sprawą kontemplacji tego, co najbardziej ukochał.” W.Frankl

24/06/2026

Każdy dorosły, czy to zwolennik, czy przywódca, członek masy, czy elity, był kiedyś dzieckiem. Kiedyś był mały. Poczucie małości tworzy niezatarte podłoże w jego umyśle. Jego triumfy będą mierzone tą małością; jego porażki będą na niej oparte. E.Erickson

16/06/2026

„Nie gońcie za sukcesem – im bardziej ku niemu dążycie, czyniąc z niego swój jedyny cel, tym częściej on was omija. Do sukcesu bowiem, tak jak do szczęścia, nie można dążyć; musi on z czegoś wynikać i występuje jedynie jako niezamierzony rezultat naszego zaangażowania w dzieło większe i ważniejsze od nas samych lub efekt uboczny całkowitego oddania się drugiemu człowiekowi”. W.Frankl

14/06/2026

Hikikomori, nazywane czasem „depresją typu współczesnego” to forma patologicznego wycofania społecznego, której zasadniczą cechą jest fizyczna izolacja w domu. Termin „hikikomori” trafił do mediów pod koniec XX wieku, kiedy Saito Tamaki, japoński psycholog opublikował książkę "Hikikomori – dorastanie bez końca".

10/05/2026

Żal to reakcja na stratę lub zmianę. Stanowi on wielki zasób w leczeniu traumy i PTSD. Jest oznaką, że doświadczenie zostało zepchnięte w przeszłość. Żal pojawia się na różnych etapach terapii, kiedy jakiś aspekt traumy zostanie przezwyciężony, wewnętrzne doświadczenie przestaje być aktualną rzeczywistością i odchodzi w przeszłość. Jest znakiem, że następuje powrót do zdrowia. B.Rothschild

26/04/2026

Nieustanna krytyka, zwłaszcza połączona z wściekłością i pogardą ze strony rodzica, jest tak szkodliwa, że zmienia strukturę mózgu dziecka. Ciągłe wypowiadanie komunikatów pogardy jest uwewnętrzniane i przyswajane przez dziecko, które z czasem zaczyna je powtarzać.(…) Dziecko zmuszone jest do funkcjonowania w paraliżującym stanie autoagresji, która w końcu przekształca się w pełnowymiarowe opuszczenie siebie. Zdolność do wspierania siebie lub stawania po swojej stronie w jakikolwiek sposób zostaje zniszczona. Pete Walker

22/04/2026

Strata. Sytuacja, kiedy możesz poszukać nowych strategii poradzenia sobie, kiedy możesz uczyć się oswajania lęku. Dialog z osobą , która umie słuchać, zadać pytanie może pomóc zobaczyć inaczej to, czego doświadczasz. Nadzieja - czy może zrodzić odwagę do nowych wyzwań?

14/04/2026

Czy możesz odkryć na nowo jakie dawniej były marzenia, plany? Zastanów się, jakie sytuacje, doświadczenia, myśli zatrzymały cię zbyt długo w jednym miejscu.

Adres

Okińskiego 10 Lok. 1
Warsaw
02-115

Strona internetowa

http://www.psychoterapianerwic.pl/, http://www.znanylekarz.pl/teresa-zietak-kajka/psycholog-psychoterapeuta/warszawa

Powiadomienia

Bądź na bieżąco: wyślemy Ci e-mail, gdy Gabinet Psychologiczny opublikuje nowości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu, a subskrypcję możesz anulować w dowolnym momencie.